잊는 것이 문제이고 기억하는 것이 해결책이다

우리가 태어나기 전에 우리는 어디에 있었습니까? 우리는 일반적으로 기억하지 않습니다. 기억하는 사람들(매우 드문 예외)이 있지만 정상입니다. 그리고 그들은 완전한 행복 상태에 있었다는 것을 기억합니다. 이 행복의 상태는 아직 자아("너"가 아닌 "나")가 없기 때문에 두려움이 없는 우리의 자연스러운 상태입니다.

우리는 우리가 처음 생명을 얻은 순간, 즉 우리가 태어난 순간이 어땠는지 기억하지 못합니다. 그러나 우리는 다른 사람들(아마도 우리 아이들)의 탄생을 기억할 수 있습니다. 우리는 모두 웁니다. 폐를 처음 사용해서가 아니라 처음으로 우리는 완전한 행복의 상태에서 벗어나 곧 시작될 것임을 압니다. 잊다…

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우리는 무엇을 잊습니까?

인생의 첫 3년 동안 우리는 자신이 누구인지를 조금씩 잊습니다. 우리는 순수한 기쁨과 자각인 우리의 진정한 정체성을 잊어버립니다. 우리는 우리 모두가 동일한 우주 존재의 어린이 또는 표현이라는 것을 잊게 될 것입니다. 우리는 우리가 이 학교(지구라고 함)를 통과하고 있다는 것을 잊습니다. 영혼에게는 모든 것이 풍부한 경험을 제공하기 때문에 우리의 영혼에는 인종이나 이데올로기 또는 성에 대한 선호도가 없다는 사실을 잊습니다. 우리는 이미 "누군가"가 되기 위해 지구에 온 것이 아님을 잊습니다. 우리는 도착할 목적지는 없지만 중요한 것은 여행과 배움이라는 사실을 잊고 있습니다. 우리의 진정한 가족은 혈통이 아니라 마음이라는 사실을 잊고 있습니다. 우리는 우리가 다른 영혼들과 특정한 "계약"이나 계약을 맺었고 그것을 성취하도록 예정되어 있다는 것을 잊습니다. 우리는 마법이 과거나 미래에 있지 않고 현재 순간에 있다는 것을 잊습니다. 우리는 사랑이 우리의 본질이며 진정으로 중요한 유일한 것임을 잊습니다. 우리는 우리가 매우 분명한 목적(계획)을 가지고 이 세상에 왔고 길을 잃고 목적 없이 걷는 것이 무엇인지 경험해야 한다는 것을 잊습니다. 우리는 우리 자신을 인식하는 기쁨을 기억하고 경험하기 위해 잊어야 한다는 것을 잊어버립니다.

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우리는 어떻게 잊습니까?

우리는 생각("나" 또는 에고라고 함)과 동일시하고 있는 그대로 "나는 충분하지 않다"고 믿으면서 잊습니다. 우리는 우리의 본질을 불완전하다고 믿는 자아로 착각합니다. 처음 7년 동안 우리는 부모, 가족 및 사회의 노력 덕분에 제한된 "나"를 형성하고 있습니다. 우리는 일련의 신념으로 프로그래밍되어 있습니다. 예를 들어:

우리는 우리가 몸(거울에서 볼 수 있고 우리가 대략 한 살 반이 되었을 때 처음으로 "나의" 몸)으로 인식할 수 있다고 믿습니다. 우리는 우리를 정의하는 좋은 감정과 나쁜 감정이 있다고 믿습니다. 우리는 다른 사람들보다 더 나은 아이디어가 있다고 믿습니다(예를 들어, 바르샤가 이기면 마드리드가 이긴 것보다 낫습니다. 그리고 그것은 당신이 태어난 지역에 따라 다릅니다). 우리는 행복하기 위해 특정 이정표를 달성해야 한다고 믿습니다(예: 친구 사귀기, 공부하기, 돈 벌기, 파트너 찾기 ...).

궁극적으로 우리는 부모와 사회가 우리에게 기대하는 것 이상이어야 한다고 믿습니다. 우리는 가능한 한 최고의 "인격"(자아)을 위해 노력해야 하며 우리가 동일시한 그 성격에 의문을 제기하지 않습니다. 우리 주변의 모든 사람은 자신으로 프로그래밍되어 있으며 위기가 닥칠 때까지 아무도 우리 자신의 정체성("나는 누구인가")에 대해 질문하도록 가르치지 않습니다.

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위기란 무엇인가?

위기는 우리의 정체성이 의심될 때 발생합니다. 우리는 우리가 누구인지(따라서 우리 삶의 의미가 무엇인지)에 대한 생각이 흔들릴 때 당황합니다.

그러나 첫 번째 위기는 태어날 때였습니다. 그곳에서 우리는 우리의 본질, 우리의 진정한 정체성을 잊기 시작했기 때문입니다. 그리고 어른들이 우리 자신이 되기 위해 날개를 꺾으면서 우리는 이 사회에서 생존(적응)할 수 있는 성격(자아)을 개발하기 시작했습니다. 하지만 그 캐릭터는 두려워하는 그리고 거짓말(왜냐하면 우리가 충분하지 않다는 것도 사실이 아니며 우리가 몸이나 마음이라는 것도 사실이 아니기 때문입니다). 우리는 그들 안에 거하는 의식입니다. 우리는 몸과 마음을 배우처럼 사용하여 역할을 연기할 수 있지만 우리는 마음도 몸도 아닙니다.

우리의 자아(몸-마음)는 "안전함"을 느끼기 위해 우리 자신을 식별하는 가면입니다. 우리의 자아는 기억(과거)이나 상상(미래)에만 의존하기 때문에 그것이 현실이 아님을 아는 캐릭터입니다. 그 에고는 당신이 지금 여기에서 살기 위해 들어갈 때 사라지고, 그것이 유일한 진짜입니다. 그 에고는 현실을 두려워하며 산다.

우리가 현실에 살지 않을 때 두려움이 있습니다. 두려움은 에고를 먹인다. 두려움은 마음(에고가 있는 곳)의 주인입니다. 그러나 이 모든 것을 깨닫고 눈이 있어도 보지 못하는 사람은 거의 없습니다. 대부분의 사람들은 잠을 자고 있습니다(자신의 신념과 상관없이 지금 여기에서 자신이 누구인지 알지 못합니다. 대부분은 자기 자신이 되는 것을 두려워하며 산다. 대부분 5분 동안 조용히 앉아 안을 들여다보지 못한다. 대부분의 삶은 자신의 성격(자아)과 동일시되는데, 그 이유는 그렇게 하는 것이 더 "안전"하다고 믿기 때문입니다.

그러나 그 거짓 안전은 우리가 중병을 앓거나 사고를 당하거나 가족이나 애완동물이 사망하거나 우리가 고장을 겪을 때 무너질 것입니다. 사랑스럽게 아니면 우리는 회사를 닫아야 하거나, 점성학적으로 우리는 29-30세에 도달합니다. 이때 토성은 우리가 누구에게 질문해야 하는지를 상기시켜줍니다. 이다…

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위기를 어떻게 활용할 것인가?

위기를 이용하려면 먼저 위기가 무엇인지 이해해야 합니다. 위기는 기억할 기회입니다. 삶은 우리에게 우리가 누구인지 상기시키도록 고안된 "외상적인" 상황을 가져다 줄 것입니다. 씨앗이 자라기 위해서는 씨앗 껍질을 깨야 하는 것처럼 모든 위기는 우리의 잘못된 정체성이나 자아를 넘어선 구멍입니다. 모든 위기는 우리의 한계(또는 안락 지대)를 넘어 성장할 수 있는 기회입니다. 모든 위기 뒤에는 진화를 넘어 한 단계 더 나아가도록 격려하는 당신의 본질(영혼)이 있습니다. 우리에게 일어나는 모든 일(특히 우리의 자아가 "부정적"이라고 라벨을 붙인 것)은 우리가 우리의 진정한 정체성(사랑)을 깨우도록 만드는 사명을 가지고 있습니다.

위기의 깊숙한 곳에 있는 것은 좋은 일이라는 것을 이해(수용)한 후에(심지어 우리의 소중한 "에고가 그것을 좋아하지 않더라도), 당신은 당신의 마음에 귀를 기울여야 합니다. 우리는 자신과 침묵하는 시간을 갖고 자신의 말을 듣는 법을 배워야 합니다. 우리의 마음에는 다음 단계를 속삭이는 우리의 본질이 있습니다. 우리의 영혼은 항상 말이 아니라 감정으로 말합니다. 당신의 마음이 당신에게 무엇을 요구하는지, 당신이 배워야 할 것이 무엇인지, 버리거나 당신의 삶에 통합해야 하는 것을 느끼려고 노력하십시오.

기회가 있는 곳을 볼 수 있는 마법의 안경이 있다고 상상해 보십시오. 그것을 착용하고 당신이 보는 것을 말해. 당신이 발전시키거나 강화하는 삶은 어떤 자질이나 미덕을 격려합니까? 인내심을 길러야 하지 않을까요? 아니면 내성? 아니면 독단적입니까? 내면을 들여다보고 당신의 직관에 귀를 기울이십시오. 그런 다음 행동하십시오. 당신이 옳다고 느끼는 것을 하십시오.

한걸음 한걸음 나아가고 있습니다. 결과를 찾지 마십시오. 즉, 결과에 집착하지 마십시오. 먼저 작은 발걸음을 내딛고 믿음을 갖는 것입니다 작은 발걸음을 내딛다 보면 머지않아 외적인 결과가 나타날 것이라고 믿으십시오. 인내하고 믿음을 가지십시오. 그리고 이 과정에서 아마도 당신은 전문가와 동행하는 느낌이 필요할 것입니다. 당신과 같은 경험을 하고 당신 자신을 조금 더 알도록 당신을 안내할 수 있는 누군가에게 기대는 것을 배제하지 마십시오.

@프로(2065344)

코치로서 나는 당신이 누구인지 기억하도록 돕습니다. 나는 기대도 두려움도 없이 당신입니다. 나는 같은 본질이고 유일한 차이점은 아마도 내가 에고의 꿈에서 당신보다 조금 먼저 일어났을 것입니다. 우리는 겉으로는 달라 보이지만 우리 안에는 같은 지성, 같은 사랑, 같은 힘이 있습니다. 코치로서 나는 당신의 자아를 고치지 않지만 당신이 그것을 넘어서서 당신의 진정한 정체성을 깨우도록 도와줍니다. 자신이 누구인지 기억하면 문제는 끝납니다. 모든 문제는 진정한 자신이 아니라 에고의 것이기 때문입니다.