감정적으로 똑똑한 사람들은 어떻습니까?

지능이 고전적 인지 능력의 좋은 발달로 제한된다는 우리의 개념은 오랜 시간이 지났습니다. 오늘 우리는 또한 그것에 대해 이야기합니다. 감성 지능, 종종 무시되고 객관화하기 어렵지만 삶의 모든 영역에서 우리에게 영향을 미치는 인간의 측면 중 하나입니다.

감성지능이란?

우리가 에서 본 것처럼 감성 지능에 관한 기사, 이것은 다음과 같이 정의할 수 있습니다. 우리의 감정을 적응적으로 관리하는 능력 결정을 내릴 때와 다른 사람과 관계를 맺어야 할 때 또는 우리의 정서적 상태를 조절. 그러나 이러한 유형의 지능은 측정하기 어렵고 좋은 감성 지능의 결과를 분리하기 어렵기 때문에, 이러한 유형의 기술은 종종 간과됩니다., 모든 사람들이 자신의 감정을 동등하게 또는 그 이상으로 관리할 수 있는 능력이 어느 정도 있다는 점을 고려하면, 오히려 이러한 능력은 유전자에 암호화되어 있으며 다음으로 수정할 수 없습니다. 경험.

그러나 감성 지능은 시간이 지남에 따라 개선될 수 있는 것입니다. 학습과 인간 잠재력의 다양한 면이 있고, 바로 이것이 바로 차이점도 존재하는 이유입니다. 올 효율성을 잘 관리하는 사람들 그리고 아직 그들이 할 수 있는 모든 것을 배우지 못한 다른 사람들. 어떤 사람들은 자신도 모르는 사이에 감정 지능을 향상시키는 방법을 배웠을 수도 있습니다!

자신의 위치를 ​​정하고 감정 지능의 발달 단계에서 자신이 어디에 있는지 알기 위해 다음과 같은 간단한 목록이 있습니다. 감성 지능이 높은 사람들의 특징. 결과적으로 이러한 포인트는 감정 관리 훈련 시 목표를 설정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

감성 지능이 높은 사람들의 10가지 특징

1. 단기적 보상만을 추구하는 것이 아니라

이러한 유형의 목표 또는 "강화"는 무엇보다도 중독 및 미루다. 감성 지능이 높은 사람들 그들은 보상의 즉각적인 근접성에 의해 지배되지 않을 수 있습니다. 그것은 장기적으로 유익하지 않습니다.

2. 그들은 자신의 감정을 인식할 수 있습니다.

또한 이러한 감정을 그 기원이나 기원과 관련시키는 것이 상대적으로 쉽습니다. 감정 상태가 나타나게 한 주요 요인, 긍정적이든 부정적이든.

3. 그들은 내면의 말의 중요성을 알고 있습니다

그들은 자신의 경험을 제시되는 대로 자동으로 해석할 뿐만 아니라 오히려 이러한 경험에 대한 유용한 해석을 구성하기 위해 노력하십시오. 그것은 그들이 목적을 유용한 목표로 향하게 하고 그들에 반하지 않는 감정적 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다.

4. 그들은 좋은 공감 능력을 보여줍니다

그들은 다른 사람들과 감정적으로 연결할 수 있습니다 빠르고 적은 정보로. 이것은 그들이 건설적인 대화를 할 가능성을 높입니다.

5. 그들은 자신의 감정을 표현할 줄 안다

실시간 대화와 서면 대화(문학의 질에 관계없이!). 그들은 자신의 감정 상태를 표현하는 방법을 알고 있습니다. 가능한 모든 언어로.

6. 그들은 당신의 행동과 생각을 안내합니다

감정을 관리하는 방향으로. 그들은 적절한 정신 건강에 대한 생각의 중요성을 알고 있습니다. 그리고 영적이며 그들은 이 점을 당신에게 유리하게 관리합니다.

7. 그들은 긍정적인 태도를 취하는 경향이 있습니다.

그러나 그들에게도 끌리지 않으며, 그들은 나쁜 감정 상태가 없다는 것을 암묵적으로 알고 있습니다. 그 자체로.

8. 그들의 삶을 지배하는 가치는 긍정과 부정 모두

지속적이고 비생산적인 비판에 빠지지 않도록 긍정적인 가치, 현실을 부정하고 문제가있을 때 인식하지 않도록 음수 값. 그의 행동은 이 두 가지 가치 유형의 변증법을 기반으로 합니다.

9. 그들은 동기를 부여하고 다른 사람들에게 동기를 부여하는 방법을 알고 있습니다.

그들은 사람들에게 의미 있는 작업의 중요성을 인식합니다. 그들은 다음의 필요성을 가치 있게 여깁니다. 내적 동기. 그리고 더 중요한 것은 팀원들에게 동기를 부여할 수 있다는 것입니다. 있다 리더 영혼.

10. 그들은 인간을 자동 기계가 아닌 감정적 존재로 간주합니다.

그들은 전통적으로 순전히 합리적이라고 믿어온 모든 영역에서 정서적 상태의 중요성을 알고 있습니다. 알고 감정 모양 의사 결정, 기억 검색, 암기 등

결론 ...

지금까지 좋은 감성 지능을 가진 사람들의 특성 목록입니다. 모든 학습에서와 마찬가지로 이 설명에 완벽하게 맞는 사람은 아무도 없다는 사실을 기억하십시오(무엇보다도 이 설명은 다양한 방식으로 해석될 수 있기 때문에). 모든 훈련은 시간이 걸립니다 그리고 약간의 노력.