현 사회에서 ICT의 역할: 어떻게 잘 활용해야 할까?

모든 대규모 기술 변화는 사회에 영향을 미칩니다. 이것에 대한 가장 분명한 예는 농업과 가축 도구 및 기술의 발명에 있습니다. 수렵-채집인 단계에서 도시가 나타나기 시작한 다른 종으로, 그리고 일반적으로 문명.

그러나 거의 모든 것이 발명되어야 했던 수천 년 전에 이러한 유형의 모든 위대한 변형이 일어난 것은 아닙니다. 최근 몇 년 동안 우리에게 ICT에 관한 새로운 패러다임을 완전히 소개한 발명품이 등장했습니다.

이 기사에서 ICT가 무엇인지, 심리 차원에서 사회에 어떤 영향을 미치며, 어떻게 활용해야 하는지 알아보겠습니다. 삶을 복잡하게 만드는 대신 삶을 더 쉽게 만드는 방식으로.

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ICT 란 무엇입니까?

ICT는 정보 통신 기술이라는 용어를 나타냅니다., 최근 수십 년 동안 인류 발전의 가장 중요한 요소 중 하나인 우리가 세기 중반 이후 경험한 생산적이고 사회적인 변화의 유형 더블 엑스.

얼마 전까지만 해도 이러한 새로운 기술은 소수에 의해서만 직접 사용되었습니다. 오늘날 거의 모든 국가에 수십만 명의 사용자가 있으며 그 사용은 거대한. 스마트폰과 같은 전자 기기는 가장 소박한 가정에서도 흔히 사용되는 제품입니다. 좋든 나쁘든 우리 모두는 가상 현실, 즉 인터넷, 네트워크 네트워크에서 일어나는 일에 영향을 받습니다.

그리고 ICT가 무언가를 보여주었다면, 그것이 설계된 기능을 오버플로하는 능력이라는 것입니다. ARPANet의 첫 번째 개발자는 수십 년 후에 ARPANet이 생성되어 모든 사람이 수백만 명의 잠재 고객과 함께 비디오를 게시하고, 집에서 음식을 주문하거나, 다른 많은 사람들과 바람을 피울 수 있습니다. 소지품.

새로운 기술이 우리를 어떻게 변화시켰습니까?

이것은 우리 삶에 ICT의 출현이 사회를 변화시킨 측면 중 일부입니다.

1. 지구촌 생활체험

지구촌이라는 용어는 지구 반대편에서 실제로 일어났을 수도 있는 가까운 사건으로 지각하는 현상을 가리키는 데 사용됩니다. ICT를 사용하면 좋든 나쁘든 지리적 경계가 흐려집니다., 그리고 유행이나 동원의 물결과 같은 사회 현상은 몇 시간 만에 퍼집니다.

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2. 재택근무의 등장

재택근무가 점점 보편화되고 있습니다. 여러 면에서 팀워크는 더 이상 사무실에 있는 것과 동의어일 필요가 없습니다. 직업 생활과 개인 생활을 구분하는 선이 점점 흐려지고 있습니다..

3. 소셜 미디어 열풍

소셜 네트워크를 통해 누가 가장 많은 관심을 받는지 겨루는 일종의 경쟁이 있습니다. 사실, 단기 또는 중기적으로 매출을 늘리기 위해서가 아니라 단순한 브랜딩 이유로 팔로워를 확보하기 위해 돈을 투자하는 회사도 있습니다.

살과 피를 가진 사람들에게도 비슷한 일이 일어납니다. 기업과 유사한 보다 시장성 있는 공개 프로필을 채택한 사람들에게 보상이 주어집니다.. 그리고 모방을 통해 "개인 브랜드"라는 개념은 인터넷에서 자신의 존재를 통해 돈을 벌기 시작하지 않은 사람들에게도 힘을 얻습니다.

4. FOMO 증후군 발생

FOMO 증후군(Fear of Missing Out)은 수십만 명의 사람들이 자신의 누락된 뉴스에 대한 생각이 불편함을 일으키기 때문에 휴대 전화 및 컴퓨터 중요한. 이것은 새로운 기술에 대한 의존도를 생성하는 메커니즘 중 하나입니다.. 이것은 우리를 다음 요점으로 이끕니다.

관심이 있을 수 있습니다. "FOMO 증후군: 타인의 삶이 더 흥미롭다고 느끼는 것"

5. 새로운 중독의 출현

ICT의 발전과 함께 새로운 형태의 중독이 나타났고 가장 취약한 인구 집단 중 하나인 젊은이부터 시작했습니다. 온라인 비디오 게임을 여러 시간 연속으로 보내는 것과 같은 행동 패턴 또는 모바일 화면을 보지 않고 저녁을 먹을 수 없다는 것은 일상 생활의 일부인 경우 경고 신호의 일부입니다.

6. 사이버 전투

많은 사람들이 인터넷에서 낯선 사람과 말다툼을 하며 시간을 보냅니다., 때로는 순전히 정치적인 성격의 투쟁, 일종의 전투로 간주되는 것.

이것은 노출에 익숙해지기 때문에 사람들이 정기적으로 분노를 느낄 수 있습니다. 근본적으로 다른 생각을 하는 사람들이 있는 가상 플랫폼으로 같은.

ICT를 활용하는 방법?

다음은 이러한 기술 도구를 잘 사용하기 위해 염두에 두어야 할 몇 가지 실용적인 팁입니다.

1. 매우 명확한 일정 설정

소셜 네트워크를 사용하여 시간을 놓치거나 인터넷 비디오를 보거나 비디오 게임을 하는 것은 오늘날 정상입니다.

이를 감안할 때, 항상 무엇을 해야 하는지에 대한 일정한 규율이 있는 생활 방식을 이끌기 위해 가능한 모든 일을 해야 합니다.. 일정을 짜서 평소에 잘 보이는 곳에 놓아두면 이 간단한 요소가 일을 더 쉽게 만들어주고 끊임없이 상기시키는 역할을 합니다.

2. 중요한 순간에 당신을 유혹하는 것을 숨기는 법을 배우십시오

ICT와 연계된 전자기기는 끊임없이 우리의 관심을 끌도록 설계되어 생산성을 떨어뜨릴 수 있다는 특징이 있습니다.

따라서 근면과 주의가 필요한 작업을 수행하는 데 일반적으로 가장 많은 시간을 보내는 장소를 확인하십시오. 그 산만함은 당신의 손이 닿지 않는 곳에 있습니다. 예를 들어, 스터디룸에 들어가기 전에 스마트폰은 다른 방에 두고 손목시계를 착용하면 시간을 확인할 필요가 없습니다.

3. 소셜 미디어의 잠재력을 활용하여 친구를 사귈 수 있습니다.

낯선 사람과 말다툼을 하는 대신 좋아하는 것과 비슷한 관심사나 취미를 가진 사람들과 토론하고 이야기하십시오. 이것은 화면 너머에서 의미 있는 우정을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 대비 정보

ICT 시대에는 그 어느 때보다 많은 정보가 존재하지만 더 많은 '정보화'가 존재합니다. 잘못된 데이터, 조작된 뉴스 등 내용의 질에 관계없이 몰입에 그치지 않고 진정으로 배우려면 다양한 소스를 사용하고 비판적 사고방식을 절대 버리지 마십시오.

5. 당신의 자존심을 작동

부러워하는 삶을 사는 영향력 있는 사람들로 가득 찬 소셜 미디어의 세계에 지속적으로 노출되는 것은 자존감에 타격을 줄 수 있습니다. 요점은 이 사람들이 그들은 모든 부정적인 정보를 걸러내고 대중의 모습을 잘 관리하는 방법을 아는 것으로 유명합니다. 자신에 대해 알고 일반 지식에 도달하는 것을 방지합니다.

이러한 오해의 소지가 있는 비교에 근거한 비합리적인 생각이 당신에게 너무 많은 영향을 미치지 않는지 확인하기 위해 자기 관찰을 연습하십시오. 예를 들어 일기를 쓰십시오.

새로운 기술을 사용할 때 심리적 지원을 받고 싶습니까?

우리가 본 바와 같이 ICT의 사용은 일부 사람들에게 상당한 수준의 불편함을 야기합니다. 다행히도 그 전에 심리학자의 손에서 전문적인 도움을 받을 수 있습니다. 그리고 우리는 새로운 시대에 맞게 업데이트된 훈련을 받은 많은 심리 치료 전문가이며, 우리는 이러한 자원을 적절하게 사용하도록 환자를 "훈련"시킨 경험이 있습니다. 기술적.

스마트폰, 컴퓨터 또는 이와 유사한 전자 장치를 사용할 때 자율성과 웰빙을 얻는 데 관심이 있는 경우 당사에 문의하십시오. 의 위에 PsicoTools 심리학 센터 귀하의 필요, 개인 특성 및 ICT 사용 스타일에 맞는 중재 프로그램을 제공할 수 있습니다. 의 위에 이 페이지 연락처 정보뿐만 아니라 당사에 대한 자세한 정보를 볼 수 있습니다.

참고 문헌:

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