자살 위험 평가 프로토콜 및 경고 신호

최근 몇 년 동안 전 세계 여러 국가에서 자살률이 크게 증가했습니다.; 그러나 많은 사람들에게 이것은 여전히 금기시되고 경고 신호를 식별하는 방법을 알지 못하거나 알려주지 않으므로 예방 가능성이 복잡합니다.

이것은 많은 국가에서 정신 건강에 대해 존재하는 낮은 민감도와 관련이 있습니다. 자살은 제대로 치료되지 않았거나 치료를 받은 적이 없는 정신 장애로 고통받는 결과 중 하나입니다. 순수한.

자살 생각은 누구나 경험할 수 있는 것이므로 주제에 대해 알고 무엇이 진실인지 아는 것이 중요합니다. 자살과 신화는 무엇이며 어려운 시기를 겪고 있고 아이디어가 있거나 시도한 적이 있는 사람을 돕는 방법 자살.

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자살 특성

자살의 주요 공통 특성은 다음과 같습니다.

1. 자극

사람이 그것을 저지르게 만드는 것은 일반적으로 극심한 심리적 고통.

2. 목적

그 목적은 당신이 느끼는 고통에 대한 해결책을 찾는 것입니다.

3. 감정

사람 수치심, 죄책감, 절망감 등 다양한 감정을 경험할 수 있음.

4. 내부 태도

많은 경우에 개인은 한편으로는 이 고통을 끝내기 위해 죽고 싶지만 다른 한편으로는 구조되기를 희망한다는 사실에 대해 양가감정을 나타냅니다. 삶의 충동과 죽음의 충동 사이의 투쟁.

5. 골

목적과 유사하게, 목표는 모든 심리적 고통을 수반하는 자기 인식을 끝내는 것입니다..

6. 인지 상태

그 사람은 자살을 유일한 선택으로 보고 목표를 달성하기 위한 다른 대안을 거의 볼 수 없는 수축 상태에 있습니다.

자살 예방: 위험 징후

각 사람은 구두 또는 비언어적으로 자신의 방식으로 자살 생각을 표현하거나 전달할 수 있습니다. "나는 쓸모없어", "더 이상 살고 싶지 않다", "내가 죽으면 모두가 나을거야", "내 삶은 의미가 없어", 무엇보다; 하나, 식별하기 쉽지 않고 눈에 띄지 않을 수 있는 징후가 있습니다. 예를 들어, 그 사람이 점점 더 냉담해지면, 그는 자신의 사물, 수면 패턴이 불규칙하거나, 소중한 물건을 버리거나, 기분이 들뜬다. 진정제.

자살생각이 있는 환자에게 심리적 개입을 하는 경우

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그리고/또는 생명을 끊으려는 시도가 있었다면 다음과 같은 단어나 용어를 사용하여 조사를 시작하는 것이 중요합니다. 환자가 판단을 받거나 잘못된 해석을 하는 것을 피하기 위해 환자 자신이 말한 것입니다. 상태.

이러한 경우 심리학자들은 중립적인 질문을 합니다. 비판이나 기소를 피하기. 이를 통해 당신은 판단을 받지 않고 치료사가 당신을 돕는 데 정말로 관심이 있다는 것을 알게 될 것이기 때문에 신뢰할 수 있는 환자-치료사 관계를 구축할 수 있습니다.

자살생각 평가 프로토콜

위험 평가를 위해서는 3가지 변수를 고려하는 것이 중요합니다.

1. 계획

아이디어가 어디까지 갔나요? 그것을 수행할 수 있는 수단이 있는지, 그것을 달성하는 어려움이나 용이성은 무엇인지 평가합니다.

2. 이전 시도 기록

얼마나 많은 일이 있었는지, 어떻게 일어났는지, 어떻게 되었는지 알기 위한 것입니다. 각 시도는 성공 가능성을 높입니다.

3. 외부 조수를 기꺼이 활용하려는 의지

외로운 환자는 종종 더 높은 위험에 처해 있습니다격리를 지원할 수 있는 사람이 없기 때문에; 환자가 도움 요청을 꺼리는 경우 비상 계획을 세워야 합니다.

목표는 환자의 웰빙을 보장하고 환자와 합의에 도달할 수 있도록 시간을 벌 수 있는 것입니다.

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이 주제에 대한 신화

자살에 대한 일부 생각은 이미 바뀌었지만, 그것을 어렵게 하거나 예방을 막을 수 있는 몇 가지 신화가 여전히 있습니다.. 다음과 같은 오해입니다.

자살 시도는 주의를 끌기 위한 것입니다.
정말로 삶을 끝내고 싶은 사람들은 경고하지 않고 그냥 합니다.
자살하는 사람들은 이기적이거나 용감합니다(사람들의 관점을 바꿀 수 있음).
미디어에 정보가 제공되면 더 많은 사람들이 그렇게 합니다.
자살은 예방할 수 없습니다.

자살 시도는 절망, 좌절 및 심리적 고통의 표현입니다.; 누군가가 자살을 한다는 사실은 그들이 이기적이거나 용감하다는 것을 의미하는 것이 아니라, 오히려 매우 높은 수준의 고통을 겪고 있는 사람을 반영합니다. 일반적으로 사람들은 죽음에 대한 자신의 소망을 특정한 방식으로 "경고"하거나 전달하지만 불행히도 우리는 항상 그것을 인식하지 못하고 그들이 우리에게 주는 신호를 읽는 방법을 모릅니다.

미디어에 책임 있고 정확한 정보를 게시하는 것은 매우 유용한 예방 도구입니다. 예, 자살은 예방할 수 있기 때문입니다.

참고 문헌:

자살과 정신과. 자살 행동에 대한 예방 및 관리 권장 사항. Bobes García J, Giner Ubago J, Saiz Ruiz J, 편집자. 마드리드: 트리아카스텔라; 2011