항우울제는 왜 당신을 뚱뚱하게 만들까요?
약물에 관해서는 사전 평가를 한 전문가가 약물 소비에 대해 항상 명확한 표시를 해야 합니다.
이것이 일어나지 않으면 피험자에게 일부 부작용이 발생할 수 있으며 의료 감독에도 불구하고 나타나기 시작할 수 있습니다. 항우울제의 경우 이러한 원치 않는 효과 중 하나가 피험자의 비정상적인 체중 증가임이 확인되었습니다.
이 기사에서는 다음 질문을 다룰 것입니다. 항우울제는 왜 당신을 뚱뚱하게 만들까요?. 이를 위해 British Medical Journal에 발표된 종단 연구 결과를 검토하고, 우리는 이러한 약물이 인체에 어떤 영향을 미칠 수 있는지와 다음과 같은 몇 가지 방법을 볼 것입니다. 그것을 방지.
- 관련 기사: "항우울제의 종류: 특성 및 효과"
항우울제와 비만의 관계
우리가 전에 언급했듯이, 항우울제가 왜 당신을 뚱뚱하게 만드는지에 대한 답을 줄 수 있는 종단 연구(장기 연구)였습니다. 이 연구는 2004년에서 2014년 사이에 모두 영국에서 온 20세 이상 294,719명의 대상으로 구성된 인구 표본으로 구성되었습니다.
연구는 Dr. Rafael Gafoor와 런던 시에 있는 King's College의 다른 전문가들이 주도했습니다. 이 조사 결과, 다음과 같은 증거가 나타났습니다. 장기적인 체중 증가 측면에서 항우울제의 명확한 발생률, 이러한 유형의 약물을 사용하는 사람들의 경우.
이 연구에는 다음과 같은 약물의 단순한 사용 외에 다른 변수가 있었습니다. 나이, 당뇨병이나 암과 같은 특정 질병의 일부 유형으로 고통받는 경우, 담배 사용, 다른 약물을 동시에 사용하는 경우 ...
연구 결과에 대해
결과는 위에서 언급한 변수와 상관없이, 체중 증가가 대상에서 비정상적으로 시작되는 경우 상수가 있습니다., 그리고 그것은 영국에서 가장 잘 팔리는 항우울제의 일부를 사용하는 것입니다. 그들이 무엇인지 봅시다:
- 미르타자핀
- 둘록세틴
- 설트랄린
- 벤라팍신
- 시탈로프람
- 플루옥세틴
- 에스시탈로프람
- 트라조돈
- 아미트립틸린
- 파록세틴
- 노르트립틸린
- 도슐핀
이 12가지 약물 중 일부는 다른 약물보다 더 많은 소비자의 체중 증가 측면에서 더 높은 발병률을 보였습니다. 그러나 그들은 모두 장기적인 비정형 체중 증가와 관련이 있습니다.
하나, 연구 결과가 확실하지 않았습니다. 그들은 비록 소비자 측에서 체중이 증가하는 경향에 대해 이러한 약물의 발병률이 입증된 수준이 있음에도 불구하고, 항우울제가 이러한 체중 증가를 일으키는 원인은 불분명하지만 몇 가지 요인이 있습니다. 플레이. 그들을 보자.
체중 증가의 가능한 원인
이러한 약물 복용으로 인한 체중 증가는 실제로 다음과 같은 부작용으로 인해.
1. 주제에 대한 이완 효과
이러한 약물이 그것을 소비하는 사람들에게 생성하는 이완 효과는 피험자가 생성할 수 있음을 의미합니다. 앉아있는 행동, 비만의 위험 요소입니다.
2. 항우울제는 식욕을 자극한다
이 유형의 약물은 사람들의 식욕 증가 측면에서 긍정적 인 관계를 보여 주었고, 특히 과자 및 정제 밀가루 소비와 관련하여, 살이 많이 찌는 두 가지.
간단한 방정식을 만들고 이 두 가지 상황(신체 활동 감소 + 과자 및 밀가루 섭취 증가)을 추가하면 결과는 신체의 더 높은 지방 지수로 해석됩니다. 특히 복부에 축적, 배를 생성합니다.
이 효과를 방지하는 방법
효과적인 예방 방법은 다음과 같습니다.
1. 체중을 계속 확인하세요
제시할 수 있는 체중 변화를 추적하면 문제가 발생하고 문제에 대해 조치를 취해야 한다는 것을 깨닫는 데 도움이 됩니다. 또한 상황을 분석한 후 재발을 피하기 위해 거의 매일 체중을 계속 측정해야 합니다.
2. 야외 신체 활동
어떤 신체 활동을 하든, 중요한 것은 당신이 열정적으로 그것을 하고 그것을 하는 동안 신체적 마모를 알아차리는 것입니다. 10분 동안 조깅하는 것은 건강을 유지하는 좋은 대안입니다.
3. 식단에 샐러드 포함하기
샐러드 레시피를 찾아 메뉴에 추가하기 시작하면 축적되는 지방의 양을 줄이는 데 크게 도움이 될 것입니다. 이 샐러드 기반 메뉴는 항우울제를 복용하는 동안 권장됩니다. 치료를 마친 후에도 식사에 계속 포함할 수 있습니다., 그러나 그렇게 엄격하지는 않습니다.
참고 문헌:
- Gafoor R et al. (2018). 10년간의 추적 관찰 동안 항우울제 사용 및 체중 증가 발생률: 인구 기반 코호트 연구. 영국 의학 저널, 2018, 361: k1951.
- 우, Y. S., Seo, H-J., McIntyre, R. 에스. 및 Bahk, W. 미디엄. (2016). 우울증 환자의 비만과 항우울제 치료 결과에 대한 잠재적 영향: 문헌 검토. 국제 분자 과학 저널. 17(1): 80.