Socialiniai įgūdžiai, emocinis intelektas ir savigarba
Kadangi esame gimę, socialinis komponentas yra integruotas į mūsų kasdienį gyvenimą.
Pirmoji sąveika įvyksta su motina gimdoje, o gimus gimdymui, ypač odai. Pagrindiniai prisirišimo skaičiai yra pirmasis kontekstas, kuriame bus plėtojami ir formuojami socialiniai įgūdžiai, pradedant tėvų ir kūdikių žvilgsniais, šypsenomis, balsu ir žodžiais. Vėliau mokykla taps dar vienu iš pagrindinių šių įgūdžių lavinimo kontekstų.
- Susijęs straipsnis: "Raidos psichologija: pagrindinės teorijos ir autoriai"
Socialinių įgūdžių kilimas
Svarbu pabrėžti kultūrinės ir socialinės sistemos bei temperamentinių ypatybių svarbą. asmens, o tai nulems, kad du žmonės elgiasi skirtingai tuo pačiu situacija.
Socialiniai įgūdžiai galima būtų apibūdinti kaip vieno asmens gebėjimą susieti su kitu efektyviai bendraujant. Tarp jų rastume tokių savybių kaip: sveikinimasis atvykus į vietą, tvirtumas, valstybių išvados kitų jausmų, minčių, nuomonių ir norų išraiška ir orientacija į konfliktai.
Per socialinį elgesį individas suvokia ribas, kurios ateityje palengvins jų galimybes savarankiškai reguliuotis
. Gebėjimas reguliuoti savo elgesį ir emocijas yra pagrindinė to, ką mes žinome kaip emocinį intelektą, dalis; Dėl šios priežasties socialinės kompetencijos yra glaudžiai susijusios su tuo, o tai, savo ruožtu, su savigarba. Kita vertus, socialinių įgūdžių trūkumas yra susijęs su psichopatologiniais sutrikimais, tokiais kaip nerimo sutrikimai ir nuotaikos sutrikimai.Emocinis intelektas
Emocinis intelektas apibrėžiamas kaip sugebėjimas suvokti, identifikuoti ir valdyti savo ir kitų emocines būsenas.
Golemanas (1995) emocinį intelektą dalija į dvi puses: asmeninį ir tarpasmeninį emocinį intelektą. Vidiniame asmenyje randame emocinę savimonę ir sugebėjimą bendrauti su savimi, kad sureguliuotume savo emocines būsenas. Tai teigiamai veikia mūsų saugumą ir pasitikėjimą savimi. Tarpasmeniniai santykiai apimtų socialinius įgūdžius ir empatiją, siekiant atpažinti ir valdyti kitų emocijas, kurios yra susijusios su charizmatiškais žmonėmis, kurie to nori vadovavimas.
Kaip galime pastebėti, emociniame intelekte kalbos išraiška ir vartojimas yra svarbūs, naudojami siekiant reguliuoti vidines ir išorines būsenas. Geras emocinis intelektas skatina gebėjimą užmegzti sveikus santykius su kitais, o tai labai veikia mūsų savivertę.
Savigarba
The savigarba Tai kasdien dažnai girdima sąvoka, bet kas tai? Nurodo jausmai, kuriuos žmogus jaučia savęs atžvilgiu. Šie jausmai laikui bėgant yra stabilūs ir išlieka įvairiose situacijose.
Įprasta painioti aukštą savivertę su narcisizmu: išpūstas savęs įvaizdis, kuriam būdingi pranašumo jausmai, nėra realistiškas, bet nestabilus ir trapus. Sveika savivertė apima savo ribų suvokimą, autentiškumą, klaidų ir dorybių pripažinimą ir savęs priėmimą.
Kaip šie psichologiniai elementai sąveikauja?
Šios trys sąvokos yra susijusios viena su kita. Neugdžius pakankamų socialinių įgūdžių, mūsų emocinis intelektas sumažėtų; taigi ir mūsų savigarbą, nes ją iš dalies veikia sąveika su kitais žmonių, kur mes randame tiesioginius ar netiesioginius atsiliepimus apie mus, kurie formuoja mus savivoka.
Bendraudami su savo aplinka mes padidiname savo žinias apie save, apmąstymai apie mūsų elgesį ir būsenas bei gebėjimas valdyti, modifikuoti ir pritaikyti savo emocijas ir požiūrį į aplinkos reikalavimus.
Žmonės, turintys daugiau empatijos (emocinio intelekto kokybė), geriau suvokia kitų emocijas (būdinga socialiniams įgūdžiams), dėl ko jie tampa socialiai labiau priimtini ir vertinami a teigiamas.
Šių savybių stiprinimas nuo vaikystės yra būtinas kad vaikai turėtų optimalų psichologinį, socialinį ir net akademinį išsivystymą, kuris ateityje palankiai vertins prisitaikymą prie kelių situacijų ir jų įveikimą aktyviai ir lemiamas.