Ar yra ryšys tarp alkoholizmo ir depresijos?
Depresija ir alkoholis yra du dalykai, su kuriais negalime išvengti gyvenimo kasdieniame gyvenime. Tačiau tarp jų yra stipri koreliacija. Depresija siejama su mažesniais kognityviniais gebėjimais, o alkoholis - su socialiai uždaru elgesiu.
Kai galvojame apie depresiją ir alkoholį, paprastai galime juos laikyti atskiromis problemomis. ar tų pačių pogrupių. Abi daro neigiamą poveikį visuomenei ir veda žmones į tašką, kur jie negali tinkamai veikti socialinėje aplinkoje.
- Susijęs straipsnis: „Depresijos tipai: jų simptomai, priežastys ir ypatybės“
Pakalbėkime apie depresiją
Depresija yra liga, kuria serga daugybė žmonių pasaulyje, ir tai lemia daugybė priežasčių.
Depresija sergantys žmonės dažnai praranda susidomėjimą veikla, kuria užsiimdavo anksčiau. Šie susidomėjimo praradimai gali būti tokie dideli, kad pacientas pradės vengti bet kokio fizinio ar protinio aktyvumo, užsidarydamas savo pasaulyje ir vis labiau izoliuotis.
Daugelis žmonių, kovojančių su depresija, jaučiasi nuskriausti ir bejėgiai. Jie jaučia, kad jiems nieko neveikia ir jie negali progresuoti.
Štai kodėl būtina ugdyti pasipriešinimą nevilties jausmui kad patiriame išgyvenant depresijos laikotarpį. Tai padės mums geriau susitvarkyti su jausmais ir judėti toliau.
Be depresijos, pacientas dažnai taip pat nerimauja. Tai gali sukelti daug depresijos ir nerimo simptomų ir turėti įtakos sukurtų santykių kokybei.
Ir tai priverčia mus stebėtis klausimas, ar ši depresinė būsena gali sukelti priklausomybę, pavyzdžiui, alkoholio.
Kodėl vartojamas alkoholis?
Ankstesnis skyrius baigtas klausimu, į kurį, deja, turime atsakyti teigiamai. Būtina prisiminti, kad priklausomybė yra sudėtinga būklė ir kad ne visi, sergantys depresija, taps priklausomi nuo alkoholio.
Tačiau kai kuriems žmonėms tai yra vienintelis būdas įveikti stresą. Tai yra, nes alkoholis suteikia komforto jausmą ir atleidžia nuo paties streso. Tai taip pat priverčia juos gerai jaustis savyje ir pakelia savivertę (matyt).
Kai kurie „privalumai“, kuriuos alkoholis suteikia tiems, kurie jį vartoja, yra tas euforijos jausmas arba disinhibicija. Išgėrus, tai ramina, jautiesi gerai, bet tada efektas praeina, o jei vėl nori taip pasijausti, turi turėti dar vieną ir dar vieną. Kai norite tai suvokti, jūs jau geriate daugiau nei turėtumėte, tiek, kad tai yra momentas, kai negalite apsieiti be to rytinio gėrimo ar vidurdienio.
Svarbu tai nurodyti po pradinio euforijos jausmo atsiranda nemalonūs šalutiniai poveikiai, tokie kaip depresija, nerimas ir nerimas. Ši nepageidaujama reakcija po vartojimo gali trukti gana ilgai, o tam tikrą laikotarpį ji dažnai progresuoja.
Geriant alkoholį, mūsų smegenyse nuolat įjungiami tie patys neuromediatoriai, kurie priverčia mus jaustis nerimaujantys ir sulaikantys gėrimą. Štai kodėl vienintelis būdas išvengti tokio jausmo yra gerti daugiau, o tai priverčia jus panirti į žiurkėno ratą, kuris sukels jums vis didesnę problemą.
- Jus gali sudominti: "Alkoholizmas: tai yra priklausomybės nuo gėrimo padariniai"
Depresijos ir priklausomybės nuo alkoholio santykis
Viena iš didžiausių priežasčių, kodėl žmonės jaučiasi prislėgti, yra nepakankamas energijos pragyvenimui trūkumas. Šis energijos trūkumas gali trukdyti jums pasiekti savo tikslų.
Pastaraisiais metais taip pat buvo gerai ištirtas depresijos ir priklausomybės ryšys. Priklausomybė reiškia modelį, pagal kurį asmuo pakartotinai grįžta prie narkotikų ar alkoholio vartojimo, nepaisant to, kad pats nesugeba spręsti savo problemų. o depresija nukelia į būseną, kai viskas, ką nori padaryti, yra suvartoti tai, kas tau leidžia geriau jaustis negalvojant apie problemas, kurios gali išprovokuoti.
Be jokios abejonės, alkoholio vartojimas gali atrodyti lengvas sprendimas, kad, jei esate prislėgtas, jaustumėtės geriau. Tačiau Tai labai neigiamas sprendimas, nes tai taip pat gali paskatinti jus priklausyti nuo priklausomybės, su kuria teks kovoti su dviem problemomis.
