10 įpročių pagerinti vaiko savivertę

Kaip tėvas, koks esu, ir iš savo ilgametės darbo su paaugliais ir jų šeimomis patirties žinau, kad vienas iš mums labiausiai rūpimų dalykų yra kad mūsų vaikas vystosi sveikai save vertindamas.

Tikrai iš savo patirties žinome, kad savivertė lemiamai nulems, kaip jie ateityje elgsis į savo santykius tiek kaip pora, tiek kaip draugystė.

Tai paveiks jūsų studento gyvenimą ir jūsų darbinį gyvenimą. Ir, žinoma, jų savivertė ir pripažinimas.

Jūsų vaiko savivertė, kaip jums nutinka, bus labai svarbus jų laimės veiksnys.

• Susijęs straipsnis: - Ar tikrai žinote, kas yra savivertė?

Geros sūnaus ar dukros savivertės skatinimo strategijos

Gyvenime einame su kuprine ant pečių, ir ši kuprinė lydi mus kiekvienoje situacijoje ir visada. Tik mes galime į ją įeiti ir iš jos išeiti, tačiau turimas svoris ir ištekliai privers mus vienaip ar kitaip gyventi gyvenimą. Toje kuprinėje išlaikome savivertę, žinoma, savęs sampratą ir motyvaciją. Ir, kaip sakiau, tik jūs patys galite tuo manipuliuoti.

Savivertę vertinkite kaip puikų medį, išaugantį iš mažytės sėklos. Pirmaisiais gyvenimo metais, vaikystėje ir prieš paauglystę jai suteikta priežiūra priklausys nuo šešėlio ir vaisių.

Šiais gyvenimo etapais gyvybiškai svarbi jūsų, kaip tėvo ar motinos, įtaka. Taigi taip, nors tai gali būti didelis spaudimas, turėtumėte tai žinoti turėdami savo išsilavinimą ir elgesio su vaiku būdu jūs ryžtingai pažymite meilę, kurią jis jaučia sau ateityje. Toli gražu nesijaudindamas, šis faktas jums turėtų būti džiaugsmas, nes niekas nenori daugiau nei jūs, kad būtumėte laimingas suaugęs žmogus.

Ką norėtumėte padaryti, kad tai pasiektumėte? Kad galėtumėte jam padėti dabar, kai jis yra jūsų globojamas, tai yra proga, kuria turėtumėte pasinaudoti. Norėdami tai padaryti, žinoma, pirmiausia turite žinoti, kaip, tada paliksiu jums 10 raktų, kurie jums tikrai padės.

1. Venkite veiksmažodžio Ser

Vienas iš didžiausių jungų, su kuriais vaikštome gyvenime, yra „aš toks“ arba „aš nesu toks“. Ši samprata apie tai, kaip mes esame ir kiek tai mus varžo, buvo sukurta nuo mažų dienų, ir tai yra dėl tų „nekaltų“ komentarų, tokių kaip „tu esi neorganizuotas“ ar „tu esi drovus“. Kad nepradėtumėte palikti žymės, kurios nenorite, pakeiskite į „jūs neturite kambario sutvarkyto“ arba „šiandien nedaug kalbėjote su šeima“.

• Jus gali sudominti: „Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys“

2. Paklauskite savęs: iš meilės ar iš baimės?

Kai duosite jam rekomendaciją, papeikite ar neleisite daryti kažko, ką jis nori padaryti, pagalvokite, ar prie jo artėjate iš baimės, ar iš meilės.

Pateikiu jums labai dažną paauglystės pavyzdį. Kai vaikas paprašo jūsų grįžti namo vėliau, nes jis ar ji susitinka su draugais, jūs sakote „ne“, nes norite užkirsti kelią tam, kad jam nutiktų kažkas blogo (baimė), arba todėl, kad jis turi išmokti, jog kiekvienas amžius turi laikytis tam tikrų taisyklių (meilė). Priėjimo būdas duos jums įvairių vaisių.

• Susijęs straipsnis: - Ko baimė?

3. Matuokite našumą, o ne rezultatą

Glaudžiai susijęs su akademine veikla. Tai, kad kolegijoje / institute / universitete jie viską matuoja skaičiumi kurso pabaigoje, dar nereiškia, kad tai turime daryti ir su savo vaikais.

Kintamieji, tokie kaip pastovumas, atsakomybė ar organizuotumas jie yra tai, kas iš tiesų svarbu, kas jiems tarnaus visą gyvenimą. Įdėkite dėmesį ten. Ir jei jis taip pat tai padarys, tas galutinis skaičius taip pat bus didesnis. Tačiau svarbu, pakartoju, procesas, o ne galutinis rezultatas.

4. Atleisk iš meilės

Kaip tėvas žinote, kad meilė, kurią jaučiate nuo to momento, kai vaikas ateina į jūsų gyvenimą, nepanaši į jokią kitą. Tos meilės turėtų būti labai daug, ypač kai jos jos nusipelno mažiau. Tai nereiškia, kad negalima pykti, kad negalite bausti, jei manote, kad tai yra būtina, tačiau darykite tai pagal jūsų meilės ženklą.

• Jus gali sudominti: „Kaip suvaldyti pyktį: 7 praktiniai patarimai“

5. Tapk sektinu pavyzdžiu

Daug kartų esame pasiryžę, kad mūsų vaikai daro tai, ko nepradeda daryti tol, kol nemato, kad mes juos darome.

Viskas, ko išmokstama imituojant, yra daug lengviau. Taigi, jei norite besišypsančių vaikų, šypsokitės. Jei norite organizuotų vaikų, susitvarkykite. Jei norite aktyvių vaikų, būkite aktyvūs.

• Susijęs straipsnis: "Modeliavimas: kas tai yra ir kokie jo tipai psichologijoje?"

6. Gerai kalbėk apie jį „už nugaros“

Ateina laikas, kai vaikai supranta, kad tėvų misija yra vertinkite tai, ką jie daro gerai. Kokie jie gražūs, kokie malonūs, kokie protingi ...

Na, tas jausmas bus daug didesnis, kai tuos „komplimentus“ darysite ne tiesiogiai jiems, o trečiam asmeniui, kuris yra netiesioginis situacijos liudytojas.

7. Įstatykite save į jų padėtį

Ar prisimenate, kada nuobodžiaudami kreipėtės į savo tėvus? Ar prisimenate, kaip sunku buvo pavasario dienomis likti namuose mokytis, o ne eiti į lauką? Ar pamenate, kaip svarbu buvo jums atvykti šiek tiek vėliau, kai pradėjote išeiti su draugais po pietų / vakaro? Na, tai ir daugybė kitų dalykų taip pat nutinka jūsų vaikams. Tai tik apie tai, kad kartkartėmis prisimeni.

• Jus gali sudominti: "4 empatijos tipai (ir jų ypatybės)"

8. Vertinkite viską, kas jums sako

Viskas, absoliučiai viskas, ką vaikas išreiškia, yra grynas auksas. Kol kas to nevertink, klausykis, analizuok ir bandyk iš to pasimokyti. Kvailų klausimų nėra, jei nenorite sužinoti daugiau. Nėra absurdiškų samprotavimų, jei ne nuostabūs vidiniai pasauliai.

9. Padidinkite sporto praktiką

Prašau tai aiškiai pasakyti deguonies turinčio proto, judančio kūno ir besimokančio vaiko suma suteikia sveiką ir stiprią savivertę.

Ar ketinate padaryti viską, kad jūsų vaikas galėtų aktyviai gyventi, ar jums labiau patinka patogumas jį turėti prie televizoriaus, planšetinio kompiuterio ar konsolės?

• Jus gali sudominti: „10 psichologinių fizinių pratimų naudos“

10. Niekada nesakyk niekada (ir ne visada)

Mes esame linkę perdėti tam tikrą požiūrį pykčio akimirkomis, nesąžiningai kalbėdami naudodami maksimalizatorius. - Niekada neklausai. - Jūs visada turite kambarį netvarkoje. Kovos įkarštyje suprantama tai padaryti, bet mes tikrai nesąžiningi ir teisingi sukuria gana neigiamą idėją apie save.

Baigti...

Tai yra 10 patarimų, kuriuos norėčiau, kad prisimintumėte augindami savo vaikus. Prizas yra labai didelis, nes, žinoma, turėdamas laimingą vaiką, mes automatiškai tampame laimingu tėvu / mama. Ir kaip jau sakiau anksčiau, jūs tikrai norite padaryti viską, kad tai pasiektumėte, ar ne?

Savo programa „Jūsų vaiko ryškumas“ padedu ir tėvams, ir paaugliams berniukams / mergaitėms pagerinti savo savivertę, išsiugdyti sveikesnę savęs sampratą, išmokti valdyti emocijas, pasiekti blizgesį gyvenime, kaip jie nori. Ir žinote, kad jūs turite daug galios savo vaiko gerovei.