Penkios itin jautrių žmonių savybės

Psichologijoje yra visa eilė sąvokų, kurios apibūdina elgesio modelius ir polinkius mąstant ir jaučiant.

Aiškus to pavyzdys yra asmenybės bruožai, siūlomi tokiuose modeliuose kaip „Didysis penketukas“, kuriame per „“ siūlomi penki matmenys kurie bendrai paaiškina, kaip žmonės elgiasi: vieni linkę į neurotiškumą, kiti atviri naujai patirčiai ir kt.

Tačiau psichologijos suformuluotos sąvokos neturi apsiriboti žodžių platesni žmogaus elgesio aspektai ir tai, kaip žmonės perima gyvenimo būdą ar kita.

Taip pat yra tokių, kurios konkrečiai padeda suprasti, kaip kai kurie žmonės apdoroja informaciją, gaunamą iš išorės, būdą patirti dirgiklius. Tai yra „labai jautrių žmonių“ sąvoka, susijusi su jautrumu sensoriniam procesui.

Šiame straipsnyje rasite santrauką apie labai jautrių žmonių savybes.

• Susijęs straipsnis: „5 puikūs asmenybės bruožai: bendruomeniškumas, atsakingumas, atvirumas, gerumas ir neurotiškumas“

Kas yra jautrumas psichologijoje?

Nervų sistema visų pirma yra visuma organų, kurie išsivystė, kad padėtų mums prisitaikyti prie besikeičiančių situacijų ir naujų iššūkių. Štai kodėl

vienintelės gyvybės formos, turinčios nervų sistemą, gali judėti, o tie, kurie nejuda, nes yra linkę likti fiksuoti vienoje vietoje, pavyzdžiui, augalai ar grybai, ne.

Dabar nervų sistemos faktas reiškia galimybę palyginti greitai reaguoti į tam tikrus aplink mus vykstančius įvykius. Tokiu būdu, esant tokiai kūno struktūrai, neuronai, be kita ko, padeda susieti tam tikrų signalų fiksavimą su tam tikro elgesio spinduliavimu. Taigi nervų sistemoje nustatomi jautrumo slenksčiai: jei stimulas yra pakankamai stiprus, jis suaktyvins tam tikrą reakciją, o jei ne, tai nebus.

Tokio tipo mechanizmai iš tikrųjų yra sudėtingesni už šią paprastą paaiškinamąją schemą, tačiau jie paprastai tinka visoms gyvoms būtybėms, turinčioms nervų sistemą, įskaitant žmones. Taip; tiek, kiek mes turime galbūt sudėtingiausias gyvūnų karalystės smegenis ir kad mes galime savanoriškai nuslopinti tam tikrus impulsus, vis tiek tiesa kai dirgiklis viršija mūsų jautrumo slenkstį, mūsų nervų sistema pradeda veikti kitaip keletą akimirkų, net jei tai vos atsispindi mūsų išoriškai pastebimame elgesyje.

Taigi jautrumo reiškinys turi aspektą, susijusį su mintimis ir emocijomis, tai yra susijęs su psichologija: tai nėra mechanizmas, kurį tiria tik neurologijos mokslai ar Fiziologija.

Atsižvelgiant į tai, lengviau suprasti, kad yra vadinamųjų labai jautrių žmonių. Tai asmenys, kurių jautrumo slenkstis yra nepaprastai žemas, tai yra su dideliu polinkiu patekti į kitokią fiziologinę ir psichologinę būseną iš stimulo, kuris kitiems žmonėms nesukeltų jokios reakcijos.

Beveik visi psichologiniai bruožai yra normaliai pasiskirstę populiacijoje, kai žmonės yra labai išvystyti ir kiti, kuriuose jie yra labai menkai išsivystę, ir dauguma asmenų, kuriems šis bruožas yra panašus į pusė. Tai yra genetikos ir biologinės evoliucijos dalis, o tai dar nereiškia nuo to Gauso varpo galų turės psichinės sveikatos problemų būtinai. Tai atsitinka ir su jautrumu dirgikliams.

Kokios yra labai jautrių žmonių savybės?

Kaip matėme, labai jautriems žmonėms būdingas polinkis jaustis intensyviai prasminga ta patirtis, susijusi su jusliniais dirgikliais, kuriuos kiti žmonės ras labai subtiliai arba vos vos verta dėmesio.

Tačiau jo jautrumas neapsiriboja vien tik jutiminiu (garsai, vaizdai, lytėjimo pojūčiai ...), tačiau jis eina kažkuo toliau ir apima gana sudėtingas mintis. Pavyzdžiui, tie, kurie susiję su empatija: faktas, kai labai ryškiai įsivaizduojama kito žmogaus emocinė būsena, iki to, kad pajusite kažką panašaus į jį.

Taigi labai jautrių žmonių savybės yra tokios.

1. Polinkis jaustis emociškai prisotintas

Viena iš labai jautrių žmonių savybių, labiausiai paveikiančių jų kasdienį, yra jų polinkis jausti emocijas juos užvaldo, jiems reikia akimirkos, kad galėtų susikaupti.

Tai atsitinka, pavyzdžiui, dirbant spaudimui ar valdant sudėtingus asmeninius santykius.

2. Polinkis į empatiją

Kaip matėme, empatija vaidina svarbų vaidmenį labai jautrių žmonių gyvenime: yra lengviau „užkrėsti“ liūdesiu, džiaugsmu, nerimu ir kitomis emocinėmis būsenomis ir intensyvumas, nepriklausomai nuo jūsų valios. Štai kodėl jie paprastai yra labiau linkę padėti ir bendradarbiauti.

3. Jie patiria ryškių savistabos akimirkų

Labai jautrūs žmonės paprastai linkę į savistabos akimirkas ta prasme, kad jie Jie sutelkia dėmesį į savo mintis, nukreipdami dėmesį nuo aplinkinio pasaulio, bandydami sutvarkyti ir valdyti savo jausmus.

Tačiau tai nereiškia, kad jie apskritai yra intravertai; jie gali būti ekstravertiški, tačiau turėdami ryškų poreikį susitelkti ties savo mintimis ir ne kuo kitu, vieni.

• Jus gali sudominti: „Intravertai: 4 juos apibūdinančios charakteristikos“

4. Polinkis į kūrybą

Kaip ir labai jautrūs žmonės jie užfiksuoja daug niuansų tame, ką mato aplinkuiJie turi daug „žaliavos“, su kuria gali būti kūrybingi net spontaniškai ir neketindami.

Ar jiems reikalingas psichologinis gydymas?

Puikiai įmanoma būti labai jautriu asmeniu, turėti gerą psichinę sveikatą ir patenkinamą gyvenimą..

Tačiau tiesa, kad jie labiau susiduria su tam tikra rizika ir emocinėmis problemomis nei kiti gyventojai. Pavyzdžiui: emocinis nestabilumas krizės akivaizdoje, komplikuotas sielvartas po šeimos nario mirties, potrauminis stresas ...

Tai psichologiniai pakitimai, atsirandantys, kai asmeniniai polinkiai derinami su tam tikrais gyvenimo įvykiais. Tokiais atvejais svarbu kreiptis profesionalios pagalbos terapijoje.

Ar norite gauti profesionalią psichoterapinę pagalbą?

Jei ketinate pagerinti savo emocinę savijautą lankydami psichologinę terapiją, kviečiame susisiekti su mūsų profesionalų komanda.

Įjungta „Cepsim“ psichologinis centras Turime daugiau nei dviejų dešimtmečių darbo psichinės sveikatos srityje patirtį ir galime padėti jums iškilus tokioms problemoms kaip netinkamas valdymas emocijos, traumos, nerimo sutrikimai, depresija ir kitos psichologinių sutrikimų formos, kurios nualina jų kokybę gyvenimas. Mus rasite Madride, taip pat siūlome internetinę terapiją.