Socialinis pripažinimas: kas tai yra ir kaip jis veikia mūsų savivertę

Socialinis pripažinimas yra pagrindinis mūsų gerovės aspektas, ypač psichologinės. Tai ne tik tai, kad kiti mus priima, bet ir tai, kad pripažįstamos mūsų stipriosios pusės, stipriosios pusės yra mūsų savivertės pagrindas.

Be asmeninės savivertės, socialinis pripažinimas yra svarbus produktyvumo sąjungininkas, ypač darbo vietoje. Darbuotojas, kuris jaučia, kad dera su kitais darbuotojais ir yra vertinamas, yra labiau motyvuotas specialistas, norintis įdėti daugiau pastangų toms užduotims, kurios jam patikėtos.

Toliau mes nuodugniai pažvelgsime į socialinį pripažinimą psichologiniu požiūriu tiek sveikatos, tiek sveikatos požiūriu organizacinis, be to, komentuodamas naudą asmeniui, kuris jaučia, kad kiti ją vertina ir priima bendruomenė.

• Susijęs straipsnis: "Savęs samprata: kas tai yra ir kaip ji formuojasi?"

Kas yra socialinis pripažinimas?

Žvelgiant iš psichologinės perspektyvos, socialinis pripažinimas yra veiksnys, prisidedantis prie to, kad turime didelę motyvaciją, savigarbą ir didesnį našumą atliekant įvairias kasdienes užduotis

. Asmuo, jaučiantis, kad visuomenė vertina jo teigiamas savybes, yra žmogus, kuris puikiai žino, kad jis yra vertas, kad jis yra naudingas visai likusiai visuomenei.

Dideliu mastu mūsų savivertė ir savijauta labai priklauso nuo to, kokiu laipsniu jaučiame tuos reikšmingus kitus mūsų aplinka mus vertina ir priima, todėl nenuostabu, kad aukštas socialinis pripažinimas verčia mus džiaugtis labiau Sveikata.

Kadangi socialinis pripažinimas yra toks svarbus mūsų psichologinei gerovei ir darbui, tiek psichologija klinikos ir organizacijos puikiai supranta grupės svarbą visuomenės gyvenime asmuo.

Būtent dėl ​​šios priežasties tiek psichoterapijos kontekste, tiek įmonės valdyme reikėtų padaryti viską, kad žmogus jaustųsi vertinamas socialiai, nes kuo daugiau socialinio pripažinimo suvoksite, tuo greičiau atsiras terapinis terapijos poveikis ir produktyvesnis būsite darbe.

Socialinio pripažinimo rūšys

Socialinio pripažinimo tyrimų istorija yra ilga, tiek atsižvelgiant į grynesnę socialinę, tiek klinikinę perspektyvą. Taip pat yra žinoma, kad ne visi socialinio pripažinimo pavyzdžiai yra vienodi, ir iš tikrųjų galėtume kalbėti apie du tipus: atitikties pripažinimas ir skirtumo pripažinimas. Abi yra labai svarbios asmens psichinei sveikatai, nors jos turi skirtingą reikšmę, atsižvelgiant į sritį, kurioje jie atsiranda. Geriausia, jei žmogus sugeba tinkamai susibalansuoti.

Atitikties patvirtinimas

Atitikties pripažinimas yra būtinybė, kurią žmonės turi jausti, kad mes patenkame į savo etaloninę grupę. Siekdami pritapti, žmonės daro tai, kad dalijasi tų žmonių vertybėmis, idėjomis ir gyvenimo būdu, kurie mums svarbūs, kad būtų panašesni į juos ir jaustųsi kaip grupės nariai.

Evoliucinė psichologija bandė paaiškinti, kodėl žmonės elgiasi taip, iš tikrųjų jis laiko tai elgesio modeliu, kuris buvo ypač svarbus laikais priešistorinė.

Nors esame gana protinga rūšis, žmonės yra labai silpni ir vieni mes sunkiai išgyvename gamtoje. Dėl šios priežasties, norint įveikti sunkumus, žmonėms reikėjo formuoti gentis, bandant į jas įsitraukti, sukuriant priklausymo jausmą ir formuojant grupės sanglaudą.

Tie priešistoriniai vyrai ir moterys, kurie nejautė poreikio sulaukti pripažinimo kiti, tai yra, kurie nesistengė tilpti į gentis ar būti priimti į jas, baigėsi vienas. Vien tik dėl gamtos pavojų jie mažiau išgyveno ir susilaukė palikuonių.

Kadangi praktiškai niekas iš vienišų priešistorinių žmonių neturėjo palikuonių, didžioji dauguma šiuolaikinių žmonių paveldėjo impulsas ieškoti socialinio pripažinimo kituose, iš tikrųjų tai yra vienas stipriausių impulsų, kurio mes esame žmonių.

• Jus gali sudominti: "Ascho atitikties eksperimentas: kai socialinis spaudimas gali mus nugalėti"

Skirtumo pripažinimas

Skirtumo pripažinimas reikia, kad žmonės būtų vertinami dėl mūsų skirtumų, ypač tiems, kurie mus daro geresniais ar yra aukščiau kitų. Be to, kad jaučiamės tinkami grupei, dalijamės pagrindinėmis jos savybėmis, mes taip pat norime išsiskirti tarp savo bendraamžių.

Grupė nėra krūva žmonių, kurie beveik nesiskiria vienas nuo kito, bet visuma asmenų, kurie turi bendrų aspektų, tačiau kurių skirtumai suteikia jiems įvairovės. Kiekvienas žmogus turi asmenybės bruožų ir žinių, jų skiriamąjį ženklą, kas leidžia pasakyti, kad jie yra ypatingi, o kiti žino, kaip aptikti ir pamatyti kažką teigiamo.

Šaka, bandžiusi paaiškinti, kodėl reikia atpažinti žmones dėl mūsų skirtumų, buvo neuropsichologija. Tai teigia, kad kai žmonės pamato, jog yra tam tikra mūsų savybė, dėl kurios esame geresni už kitus mūsų smegenys pradeda išskirti serotoniną ir dopaminą, tai yra hormonus, kurie skatina gerovę psichologinis.

Ieškodami mūsų skirtumų pripažinimo, žmonės ieško šio laimės hormonų šūvio, be to, kad padidintų mūsų savivertę. Pažymėtina Savivertę galima tinkamai sukurti tik tuo atveju, jei teigiamas savybes, kurias galbūt turime, atpažįsta kiti arba jų dalis, kurias turime kaip nuorodasCharakteristikos, kurios nebėra ypatingos ir todėl praranda jėgas, jei jomis dalijasi ir kiti žmonės.

Psichikos nauda sveikatai

Yra keletas socialinio pripažinimo privalumų, ypač psichologiniu lygmeniu. Kol yra teisinga pusiausvyra tarp skirtumo pripažinimo ir atitikties pripažinimo, galime kalbėti iš šių teigiamų aspektų jausmas, kad kiti žmonės mus vertina teigiamai ir priima savo grupėje ar bendruomenėje:

Padidinkite savo savijautą ir savigarbą

Akivaizdžiausias poveikis yra tai, kad tai padidina mūsų gerovę. Kaip jau minėjome, jaustis pripažintam socialiai, tiek pritampant grupei, tiek jaučiantis geriau palyginti su kitais žmonėmis, mūsų smegenys išlaisvina neurotransmiterius, kurie priverčia mus jaustis geriausia. Jaustis labiau priimtina reiškia mūsų laimės ir savigarbos padidėjimą.

Pagerinkite vietinį mokymąsi

Gali atrodyti, kad iš pradžių mokymasis ir socialinis pripažinimas neturi daug ką veikti, bet tai tikrai daro, ypač mokant vietininko, mintį, kurią pasiūlė Albertas Bandura. Vietinis mokymasis yra žinių įgijimas stebint svarbius žmones, kaip ir mūsų tėvai, mokytojai ar klasės draugai. Mes mokomės imituodami.

Šis mokymosi tipas yra ypač efektyvus tose aplinkose, kur yra socialinis pripažinimas. Priešingu atveju yra sunkiau mokytis iš kitų narių, nes mes nematysime jų kaip pavyzdžių, kuriuos reikia sekti, taip ir matysime nekreipkite dėmesio ar net bijokite, kaip jie gali su mumis elgtis, ypač jei esame labai nesaugūs ar suvokiame juos kaip grasinimai.

Svarba organizacijos lygiu

Tai ne tik naudinga psichinės sveikatos ir asmeniškai, bet ir socialinis pripažinimas gali būti puikus darbdavio sąjungininkas, didinantis produktyvumą.

Socialinis pripažinimas turi lemiamos įtakos gerinant organizacijos rezultatus, kad jūsų darbuotojai geriau ir greičiau pasiektų siūlomus tikslus, turi daugiau pardavimų, padidins efektyvumą ir gausybę teigiamų reiškinių, kuriuos kiekvienas darbdavys nori pamatyti savo įmonėje.

Kaip sakėme, asmeniškai socialinis pripažinimas teigiamai veikia savigarbą, motyvaciją ir veiklą, kurie yra labai naudingi bet kurioje organizacijoje. Motyvuotas darbuotojas, gerai dirbantis savo darbą ir patogus įmonėje, yra produktyvesnis darbuotojas. Jei jo viršininkas ir kolegos pripažins jo turimą gėrį, šis darbuotojas sustiprins priklausymo organizacijai jausmą, parodydamas didesnį atsidavimą įmonei.

Užuot sumenkinę darbuotojus ar tiesiog juos kartais paglostę, įmonės viršininkai ir kiti kolegos pripažįsta savo darbuotojų vertą ir sveikina jų pasiekimus, darbdaviai netrukus turės naudos ekonominis.

Iš esmės priversti darbuotojus pajusti socialinį pripažinimą ilgainiui yra pinigų gavimas iš oro. Investuojama tik naudojant gerus žodžius ir įvertinimo bei įvertinimo gestus, kurie lemia didesnį produktyvumą ir todėl daugiau pinigų.

Bibliografinės nuorodos:

• Boxó Cifuentesas, José Ramonas, Aragonas Ortega, Joaquínas, Ruizas Sicilia, Leonoras, Benito Riesco, Orlandas ir Rubio Gonzálezas, Migelis Ángelas. (2013). Pripažinimo teorija: indėlis į psichoterapiją. Ispanijos neuropsichiatrijos asociacijos leidinys, 33 (117), 67–79. https://dx.doi.org/10.4321/S0211-57352013000100005
• Bandura, A. (1963). Socialinis mokymasis ir asmenybės ugdymas. Niujorkas: Holtas, Rinehartas ir Winstonas.
• Rotter, J. (1954). Socialinis mokymasis ir klinikinė psichologija. Englewoodo uolos, Naujasis Džersis: „Prentice-Hall“.