Kodėl mes, psichologai, neduodame patarimų

Žmonės, baigę psichologiją arba dirbantys psichologais, tai gerai žino ir klausia nemokamos konsultacijos, yra dar vienas paprotys, dėl kurio daugelis žmonių, išgirdę, kad tai yra draugas ar giminaitis, padaro esminę klaidą psichologas: paprašykite patarimo apie gyvenimą.

Žinoma, prašyti ir patarti nėra savaime blogas dalykas. Iš tikrųjų psichologai gali ramiai patarti ir netgi gali atskleisti patarimų žiniasklaidoje, tačiau aiškiai nurodant, kad tai nėra jūsų veiklą apibūdinanti veikla profesija. Tai reiškia, kontekste, kuriame psichologas kalba apie savo darbą, neduoda patarimų; kitose situacijose taip.

Darant prielaidą, kad psichologo profesija susideda iš patarimų, kai kurie žmonės prašo jų pagalbos iškeldami problemą ir baigdami klausimą „ką aš turėčiau daryti?“ Tačiau, nors tai gali pasirodyti keista dėl mitų, sklindančių apie šią profesiją, psichologai nepataria. Toliau paaiškinsiu, kodėl.

Psichologai: individualių ar kolektyvinių problemų sprendimas

Psichologijos išsilavinimą turintys žmonės žino apie elgesį ir procesus kurie linkę geriau žinoti, kaip naudingai ir efektyviai elgtis tam tikrose situacijose, Taip. Bet tai nereiškia, kad jie gali ką nors patarti „keliaudami“.

Tiesą sakant, net netiesa, kad visi psichologai yra atsidavę spręsti konkrečių žmonių gyvybines problemas. Tai daro tik tie, kurie yra atsidavę psichoterapijai ir klinikinei intervencijai; yra ir daugybė kitų psichologijos šakos arba jūs dirbate organizacijoms, o ne izoliuotiems žmonėms (organizacijų psichologija ar žmogiškieji ištekliai), arba tyrimai gerai atliekami naudojant daugelio žmonių duomenis, kaip tai daroma atliekant psichologinius ir mokslo tyrimus pažintinis.

Abiem atvejais psichologai nesikiša į individualių psichologinių problemų atvejus, todėl jų prašyti patarimo nėra daug prasmės. Bet taip nėra ir tada, kai žmogus užsiima psichoterapija ir psichine sveikata. Kodėl?

Magiški universalių problemų sprendimai

Kaip matėme, daugelis psichologų nesutelkia savo darbo į kolektyvinių problemų problemą arba į problemas, kurias skiria juridiniai asmenys, o ne žmonės. Tačiau tie, kurie įsikiša atskirais atvejais, taip pat neduoda patarimų dėl trijų pagrindinių priežasčių.

Būtinybė dalyvauti konsultacijoje

Jei norite individualaus dėmesio, turite nusipirkti visus paketas individualizuota priežiūra, ne tik jos išvaizda.

Būtent, jūs turite dalyvauti konsultacijoje, kontekstas, kuriame, nepaisant to, kad klientas turi šį vardą, klientas neketina užduoti klausimų, į kuriuos reikia atsakyti.

Psichologai neturi atmintyje knygos, kurioje būtų pateiktos visos gyvybiškai svarbios gairės, kurių reikia laikytis, ir tai, ką daryti kiekvienu atveju. Pirma, todėl, kad tokios knygos nėra, Y psichologai yra normalūs žmonės, pagaminti iš kūno ir kraujo, o ne orakulai, galintys susisiekti su kažkuo panašiu į dieviškuosius ir visuotinius įstatymus.

Bet ką tada sudaro psichoterapija? Tai priveda prie antrojo klausimo, kodėl psichologo užduotis nėra pagrįsta patarimais.

Psichoterapija yra užduotis dviems

Supraskite, kurie variantai yra geriausi problemai spręsti Tai turi padaryti tiek psichologas, tiek pacientas, ne tik pirmiesiems.

Žinojimas, ką daryti, priklauso nuo pagalbos ieškančio asmens valios ir specifinių jo gyvenimo ypatumų psichologo vaidmuo yra vadovauti einant, neperduokite kategoriškų atsakymų į gyvybiškai svarbius klausimus.

Žinoma, jei psichologai kaip įrankį turėtų gyvenimo dėsnių sąrašą, jų būtų tiek daug, kad jie netilptų kambaryje, o dar mažiau kambaryje. ilgalaikė atmintis psichoterapeuto. Paprasčiausiai žmogaus problemos savybių gali būti tiek daug ir tiek įvairių kiekvienam negali būti apibrėžtas veiksmų protokolas.

Taigi, tai, ką psichologas daro biure, tiesiog klauso, kad suprastų. kliento problemą ir turėti galimybę parengti daugybę priemonių individualizuotas. Jau vien dėl šios priežasties neįmanoma, kad jo darbą būtų galima apibendrinti „aš patariu“, ką paprastai galima padaryti bare po 10 minučių pokalbio. Ne; psichologas ilgai klauso ir užduoda daug klausimų ir kelis užsiėmimus.

Bet tai, kas ateis vėliau, kai psichologas supras problemą, taip pat neduoda patarimų.

Veikite atsižvelgdami į problemą

Patarimai yra būtent tai, išduodant daugybę pareiškimų kurioje jie kalba apie tai, ką reikėtų padaryti konkrečiu atveju. Bet psichologai to nedaro. Kalbėjimas apie tai, ką reikėtų padaryti, savaime nėra tas dalykas, kuris labai priartina prie tos problemos sprendimo, nes tikėjimas tai pakliūtų į klaidą manant, kad psichologinės problemos atsiranda tiesiog tada, kai žmogus nežino, ką daryti padaryti.

Taigi asmeniui, turinčiam priklausomybę nuo lošimų, tiesiog reikėtų, kad kas nors padėtų patarimą nutraukti lošimą. Kai tas asmuo sužinos apie problemą iš to, ką girdi kitą pasakymą, problema išsispręs. Gaila, kad realiame pasaulyje taip neatsitinka: psichologinės problemos kyla ne dėl informacijos trūkumo, o dėl kažko daug giliau: netinkami elgesio modeliai, kuriuos reikia taisyti darai daugiau ir mažiau kalbi.

Taigi psichologų darbas nėra informuoti žmones, ką daryti, bet vedant juos link jiems naudingo ir leidžiančio būti daugiau elgesio modelio laimingas. Štai kodėl psichoterapijos užsiėmimų produktas nėra aforizmai ir gyvenimo maksimumai, o veikiau intervencijos programos, tokios kaip Savęs mokymas, kažkas panašaus į įprastą tvarką, kuri naudojama mūsų smegenų salėje.

Psichikos sveikatos psichologai sudaryti būtinas sąlygas pacientams perorientuoti savo veiksmus ir mintis tinkamiau, pagal savo tikslus. Galbūt ši pagunda prašyti psichologų patarimo kyla būtent iš to, kad pastarasis nėra labai aiškus, idėja, ko norite. Tarybose tikslas, kurio reikia siekti, jau yra duotas: „daryk tai“. Laimei ar ne, tai, kas vyksta psichologo kabinete, yra daug sudėtingesnė.