Du priklausomybės nuo tabako veidai

noras rūkyti būdingas kas yra bandydamas mesti tabaką buvo pažymėti bendriniu žodžiu: „beždžionė". Tačiau nerimas tabako nebuvimo sukeltas dalykas negali būti sumažintas iki tokio paprasto dalyko. Be kita ko, dėl priklausomybės nuo tabako Vaidina ir cheminiai procesai, reguliuojantys mūsų kūno funkcionavimą, ir tie, kurie yra psichologiniai ir kontekstiniai.: įpročiai, draugystė ir kt. nikotino nutraukimo sindromas. Dėl šios priežasties priklausomybė nuo tabako yra biopsichosocialinis reiškinys.

Apsvarstykite, pavyzdžiui, motyvus, kurie pirmą kartą bando tabaką. Labai tikėtina, kad patirtis jums visiškai nepatiks, ir vis dėlto tai netrukdys jums apsispręsti net išleisti pinigus kitam cigarečių pakeliui. Per pirmuosius pūtimus cheminė priklausomybė nuo tabako dar nėra sustiprinta, tačiau jau galėtume pradėti kalbėti apie tam tikrą psichologinis noras rūkyti, kuris gali būti kelių formų:

• Visi mano draugai daro.

• Man nepatinka laukti nieko nedarant.

• Aš naudoju jį įdomiai atrodyti.

• Jie man visada siūlo cigarus ir tai sukėlė mano smalsumą.

Rūkymas: žaidžia daug veiksnių

Žinoma, ši motyvacija neturi būti tiesiogiai prieinama sąmonės ir suformuluota taip aiškiai, kaip šiose frazėse. Tačiau tai nereiškia, kad jų nėra. Kiekvienais metais tabako kompanijos įdeda daug pastangų rinkodara juos sukurti nematomos patrauklios jėgos link tabako. Šios organizacijos apsimeta, kad jas valdo pelno ir nuostolių logika, ir neišleistų tokios didelės kapitalo sumos, jei reklama neveiktų. Priklausomybės nuo tabako priežastys yra rūkaliaus kūne, bet ir už jo ribų.

Svarbu tai nepamiršti, nes šių dviejų priklausomybės aspektų rezultatas yra panašus (nenugalimas noras surūkyti cigaretę), tačiau jo priežastys yra kitokio pobūdžio. Tiesą sakant, abstinencijos sindromas kurį sukelia cheminiai veiksniai, išnyksta dar gerokai anksčiau nei noras rūkyti su psichologinėmis šaknimis.

Taip yra todėl, kad nors kūno ląstelės išmoko prisitaikyti prie nikotino nebuvimo, įpročiai, susiję su tabako ir idėjos, susijusios su rūkymo idėja (iš dalies sukūrė „Big Tobacco“ rinkodaros komandos) reikia metų, kad pradėtum pamiršti.

Konteksto svarba

Kažkas pesimistiškai gali manyti, kad psichinio nutraukimo sindromo aspekto egzistavimas yra bloga žinia, vertinant, kiek jis trunka, tačiau tiesa ta, kad yra priešingai. Visos priklausomybės, turinčios cheminių priežasčių, taip pat turi psichologinių veiksnių, dėl kurių sunku atsiriboti, bet tai neįvyksta atvirkščiai, tai yra, socialinių ir kontekstinių šaknų priklausomybės neturi virsti biologija paaiškinta priklausomybe.

Tai reiškia, kad tabako atveju sunkėja priklausomybės gylis psichologinis faktorius, kuris visada būna priklausomybės nuo medžiagos, bet cheminės medžiagos atvejais. Tai taip pat reiškia, kad įsikišus į psichologinę ir elgesio sritį lengviau susidoroti su chemine priklausomybe nuo tabako.

Būtent todėl kognityvinė elgesio terapija taikoma tais atvejais, kai kas nors nori mesti rūkyti, ar kiti nauji metodai ir metodai psichologinė intervencija, kad būtų panaikinta priklausomybė nuo tabako, tokia, kokią mes matėme Straipsnis). Intervencijos metodai, orientuoti į psichologinius veiksnius, yra labai naudingi nutraukimo popietę ir gali pleistrai ar guma, kurie veikia ūminį abstinencijos sindromo poveikį mobilusis.

Kitaip tariant, mesti rūkyti labai padeda atsižvelgimas į kontekstinius ir pažintinius veiksnius, būdingus žmonėms, kenčiantiems nuo tabako. Kadangi cigaro gamintojai žino psichologinį priklausomybės aspektą parduodant savo produktą, teisinga, kad vartotojas taip pat gali pasinaudoti tų pačių žinių.

Bibliografinės nuorodos:

• Batra, A. (2011). Priklausomybės nuo tabako gydymas. Deutsches Arzteblatt, konsultavosi http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/