3 pagrindiniai vaikystės nerimo sukėlėjai

Nepaisant blogos reputacijos, būtina pripažinti, kad nerimas yra puikus gynybinis mechanizmas biologiniu lygmeniu. Gyvosios būtybės turi sugebėti sukelti sąmoningas budrias būsenas mūsų pačių kūne Tikslas sustiprinti pojūčius ir pabėgti nuo grėsmės, kylančios konkrečiu momentu.

Kai jaučiame baimę ir nerimą, į organizmą išsiskiria adrenalinas ir kortizolis. Pirmasis padidina širdies ritmą, sutraukia kraujagysles, plečia kvėpavimo takus ir dalyvauja kovinėje centrinės nervų sistemos (CNS) reakcijoje. Kita vertus, kortizolis susidaro lėčiau ir yra išskiriamas reaguojant į stresą. Tai slopina imuninę sistemą ir mobilizuoja organizmo maistines medžiagas, kad būtų paversta energija, be daugelio kitų dalykų.

Abu hormonai perteikia organizmui aiškią sampratą: pasiruoškite kovai, bėgimui ar sunkumams. Problema iškyla, kai kortizolis ir kiti streso hormonai ilgainiui įsitvirtina kūno srautas ir audiniai, sukeldami tai, ką šiandien žinome kaip nerimo sutrikimą apibendrintas (GAT). Toliau mes ištirsime šį klinikinį vienetą vaikų amžiuje ir pagrindiniai vaikystės nerimo sukėlėjai.

• Susijęs straipsnis: "7 nerimo tipai (savybės, priežastys ir simptomai)"

Normalus nerimas ar sutrikimas?

Nerimas sukelia daugybę neigiamų jausmų, todėl yra normalu, kad mums nepatinka tai patirti, nesvarbu, ar esame kūdikiai, ar suaugę.

Bet kokiu atveju būtina tai nepamiršti tam tikras laipsniškas vaiko nerimas neturi būti blogas. Jam viskas nauja ir kiekviena akimirka yra iššūkis (pirmoji mokyklos diena, mokymasis naudotis vonios kambariu, išbandymas naujas maistas ir t. t.), todėl hiperstimuliacija ir nerimastingas suvokimas šiuo metu tam tikru mastu yra normalus.

Remdamiesi šia prielaida, mes norime pateikti jums požymių, patvirtinančių generalizuoto nerimo sutrikimo diagnozę, pristatė Amerikos psichologinė organizacija savo psichikos sutrikimų diagnostiniame ir statistiniame vadove (penktasis) leidimas). Kad TAG būtų laikomas tokiu, reikia atitikti šiuos reikalavimus:

• Per didelis nerimas ir nerimas, pasireiškiantis beveik kiekvieną savaitės dieną, mažiausiai šešis mėnesius.
• Sunkumas suvaldyti rūpesčius.
• Bent trijų iš šių šešių simptomų pasireiškimas beveik kiekvieną savaitės dieną šešis ar daugiau mėnesių: trūkumas poilsis, lengvumas patirti nuovargį, sunku susikaupti, dirglumas, raumenų įtampa ir sutrikusi sapnuoti.
• Nerimo negalima paaiškinti kitais psichiniais ir (arba) fiziologiniais sutrikimais. Šiuo atveju ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimui (ADHD).
• Nerimo negalima paaiškinti medžiagų vartojimu.

Šis kriterijus skirtas suaugusiesiems, tačiau puikiai tinka jaunesniems pacientams. Bet kokiu atveju turėtumėte nedelsdami kreiptis į psichinės sveikatos specialistus su vaiku, jei jis ar ji turi miego ar valgymo problemų tris dienas iš eilės, jei girdite balsus, kurių likusieji neturi, jei esate nevaldomas arba elgiatės nerimą keliančiu elgesiu, kad ir koks subjektyvus jis būtų kriterijus. Visi šie simptomai gali būti papildyti anksčiau aprašytais, kad įtartumėte vaiko GAD.

Pagrindinės berniukų ir mergaičių generalizuoto nerimo priežastys

GAD yra dažnas sutrikimas, pasireiškiantis nuo 2 iki 6% vaikų. Vidutinis pristatymo amžius yra 8 metai, ir tai dažniausiai paveikia daugiau mergaičių nei berniukus, tačiau tai galima nustatyti daugeliu kitų gyvenimo momentų. Štai keletas šio sutrikimo sukėlėjų.

1. Šeimos paveldėjimas ir genetiniai polinkiai

Nerimo sutrikimai rodo aiškų šeimos paveldėjimo modelį. Genetinis indėlis paaiškina 38% GAD paveikslėlių kintamumo ir 44% panikos sutrikimų, pavyzdžiui. Atrodo, kad šiose patologijose esminis vaidmuo tenka „Grm2“ genui (Glutamato receptorius 2), tačiau, žinoma, tokio sudėtingo sutrikimo našta negali būti priskirta vienai porai alelių.

Tyrimo lygmeniu GAD laikoma poligenine savybe, tai yra įtakojami įvairių genų ir epigenetinių mechanizmų. epigenetika reiškia tam tikrų genų raišką ar slopinimą, priklausomai nuo aplinkos, todėl svarbu ne tik genomo apkrova, bet ir gyvybinis paciento kontekstas.

2. Trauminiai įvykiai

Apibendrintą nerimą gali sukelti traumuojantis įvykis, pavyzdžiui, artimo žmogaus netektis, sunki liga ar tėvų skyrybos. Visų pirma, nerimas po tėvų mirties yra ypač dažnas. Kūdikis turi išmokti nukreipti skausmą, suvaldyti jo krizes ir išgyventi sielvartą, be skubėjimo ir nuoskaudų. Narkotikų terapija šiais atvejais gali labai padėti.

• Jus gali sudominti: "Kas yra trauma ir kaip ji veikia mūsų gyvenimą?"

3. Per didelė apsauga

Galbūt tai sukelia daugiau nerimo kaip natūralaus įvykio nei GAD, tačiau, kaip sakoma, visa tai prisideda aiškinant psichologinę būklę (tiek aplinką, tiek genetiką, tiek asmeninį polinkį). Per didelis vaiko apsauga sukuria aiškų atšokimo efektą, nes tai kelia pernelyg didelę baimę dėl įvykio, kuriam pirmiausia atsisakoma parodos.

Vaikams, turintiems ankstesnių patologijų ar funkcinę įvairovę, per didelė apsauga yra dar dažnesnė. Tėvai stengiasi užkirsti kelią vaikui nuo nesėkmių dėl ne neurotipinių sąlygų ir netyčia priverčia jį bijoti jį supančios aplinkos. Kaip ir visais atvejais, lankymasis terapijoje (asmeniui ar šeimai) gali labai padėti išmokti valdyti specialias sąlygas kiekvienu atveju.

Daryti?

Kaip matėme, generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD) yra klinikinis darinys, atskiras nuo likusio, kuriam būdingi aukščiau aprašyti simptomai. Šiaip ar taip, nerimas gali būti kito plataus spektro sutrikimo, pvz., ADHD, didelių depresinių sutrikimų (MDD) ir kitų klinikinių subjektų, simptomas.

Todėl, ieškant nerimo vaikystėje priežasčių, būtina žinoti, ar tai yra natūralus įvykis, ar jis yra pats klinikinis darinys, ar kito sutrikimo simptomas. Tik tada galima sužinoti pagrindines įvykio priežastis ir pacientui taikyti tinkamą gydymą, nepriklausomai nuo amžiaus. Ir atsakingi už šių atvejų nagrinėjimą po vieną yra psichinės sveikatos specialistai, todėl, susidūrus su šiomis problemomis, svarbu kreiptis į terapiją.

Jei ieškote psichoterapijos paslaugų, skirtų spręsti vaikų nerimo ar kitokio emocinio disbalanso atvejus vaikams, suaugusiems ar paaugliams, susisiekite su mumis. Įjungta Psichologiniai pabudimai Aptarnaujame tiek tiesioginio formato, tiek internetinių sesijų metu.