Savivalda: kas tai yra, kokius įgūdžius ji apima ir kaip ją lavinti

Dažnai kalbėdami apie psichologinius veiksnius, dėl kurių galime uždirbti daugiau su mažiau, kalbame apie lyderystės svarbą. Geras vadovas sugeba iš komandos išgauti geriausią rezultatą, išnaudoti kiekvieno žmogaus galimybes ir priversti juos įsitraukti į darbo dinamiką, kurioje visi vienas kitą papildo. Tačiau dažnai pamirštame elementą, kuris yra svarbesnis ar svarbesnis už tai. Tai apie vadovavimą sau.

Dienos pabaigoje, norint sukurti tam tikrą tvarką aplink projektą, pirmiausia reikia užsisakyti save, atlikti veiksmus, kuriuos atliekame tikrai atitinka mūsų vidutinės trukmės ir ilgalaikius tikslus ir kad neatsiranda neatitikimų tarp to, ką sakome norime padaryti, ir to, kas iš tikrųjų esame darymas. Šiame straipsnyje matysime, iš ko tiksliai susideda lyderiavimas ir kaip galime pagerinti ir išplėtoti šią savybę.

• Susijęs straipsnis: "Žmogaus intelekto teorijos"

Kas yra vadovavimas sau?

Savivalda yra psichologinių įgūdžių, kurie palaiko savikontrolę, sugebėjimą nepakliūti į blaškymąsi ir stebėjimą, rinkinys

savo veiksmų, atsižvelgiant į jų suderinamumo su vidutinės trukmės ir ilgalaikiais tikslais laipsnį, pagal galimybes, kurias žmogus laiko savimi.

Taigi galima sakyti, kad vadovavimas sau yra psichologiniai procesai, atsakingi už tai, kad turėtume maksimalias galimybes pasiekti vidutinius ir ilgus tikslus. laiko, turint omenyje, kad ateities laukia visada tam tikras netikrumas ir kad turime ribotus išteklius tam, ko siekiame Mes norime. Žinoti, kaip tinkamai priimti sprendimus, ir išmintingai naudoti tai, ką turime, yra du pagrindiniai vadovavimo sau elementai.

Kita vertus, vadovavimas sau yra susijęs su savęs efektyvumu ir savęs suvokimu, nes tam, kad būtų galima kad mūsų projektai būtų įgyvendinti Turite būti realistiškas ir nesiekti nepagrįstų tikslų; tačiau tai taip pat yra susijusi su būtinomis strategijomis, kad žinotume, kaip gerai nukreipti savo pastangas, kad nepakeltume savęs į tokią padėtį. Tarp šių strategijų randame, pavyzdžiui, tas, kurios leidžia mums nustatyti prioritetus užduotims ir sutelkti dėmesį.

• Galbūt jus domina: "Alberto Banduros savarankiškumas: ar tu tiki savimi?"

Savivaldos komponentai

Tarp elementai, kurie sudaro vadovavimą sau, randame tai.

1. Išsamus tikslo mąstymas

Šie įgūdžiai leidžia mums kuo konkrečiau suformuluoti tikslą, kurį norime pasiekti. Jie daugiausia yra trys:

• Tikslinė vaizduotė pagal sudėtingumo laipsnius (nuo abstrakčios iki visiškos).
• Tikslo vidinės darnos vertinimas.
• Tikslo pasekmių trečiosioms šalims vertinimas (įsivaizduokite, kas kenkia, o kam naudinga).

2. Padėties įvertinimo ir planavimo įgūdžiai

Tai įgūdžiai, leidžiantys gerai diagnozuoti dabartinį momentą ir leidžiantys gauti a Rentgenas tų svarbių elementų, norint sukurti projektą, kuriame jūs turite galvoti vidutiniu ar ilgu laikotarpiu terminas. Iš esmės jie yra šie:

• Savo stipriųjų ir silpnųjų pusių vertinimas.
• Įvairių ateities situacijų įsivaizdavimas
• Neapibrėžties laipsnio analizė.
• Prioritetų nustatymas ir sekos nustatymas atliktinų veiksmų.

3. Dėmesio ir stebėjimo įgūdžiai

Šie įgūdžiai yra susiję su plano įgyvendinimu ir pažintinių išteklių sutelkimu jį įgyvendinant ir stebint. Yra trys savarankiško vadovavimo įgūdžių tipai:

• Pasitenkinimo vėlavimas.
• Gebėjimas sutelkti dėmesį.
• Gebėjimas palyginti tikslus ir rezultatus.

Kaip pagerinti šį protinį pajėgumą?

Kaip ir daugelį kitų psichologinių reiškinių, šį įgūdžių rinkinį įmanoma išmokyti ir tobulinti praktikoje. Žemiau galite perskaityti keletą patarimų ir žingsnių, kurių reikia laikytis norint pagerinti vadovavimą sau.

1. Sukurkite faktų hierarchijas, analizuodami dabartį

Kuriant planus ir skirstant tikslus svarbu užtikrinti, kad viskas formuotų hierarchiją, nuo konkrečiausios iki abstrakčiausios (arba atvirkščiai). Tokiu būdu bus daug lengviau priprasti prie situacijų analizės ir į savo dabarties „mentalinį žemėlapį“ įtraukti viską, kas aktualu.

Geras būdas tai padaryti yra pirmiausia atlikite SSGG analizę dabarties aprašymui. Kiekvienoje jo kategorijoje galima užsisakyti elementus pagal jų specifiškumo ir svarbos laipsnį, specifiškiausius dedant į kitas platesnes. Taigi tai pačiai hierarchinei kategorijai bus lengviau aptikti elementus, kurie žaidžia „už“, ir elementus, kurie žaidžia prieš, o tai vėliau padės žinoti, ar planas yra perspektyvus, ar ne, ir jei jis yra, kuriuos aspektus reikia išspręsti pirmiausia ir kurie turi būti įgalioti juos įgyvendinti rungtynės.

2. Įpraskite kurti detalius planus ir terminus

Nustatyti laiką, kai reikia atlikti konkrečias užduotis, labai gerai, kad nepatektų į blaškymąsi, gerai nustatyti prioritetus ir organizuoti turimus išteklius. Vėliau sudarykite Ganto diagramą, kad pereitumėte nuo 0 momento „fotografijos“ iki vizualizacijos, kaip planas ar projektas gali atsiskleisti laikui bėgant.

Šis terminų ar terminų nustatymas turėtų būti išsamiai aprašytas, kad kiekvieną dieną būtų ką nors konkretaus nuveikti per tam tikrą valandų skaičių. Priešingu atveju rizikuojate viską palikti paskutinei minutei, o tai visaip neigiamai atsilieps.

3. Suraskite sąjungininkų ir deleguokite

Kai kuriuose projektuose galima bendradarbiauti su trečiosiomis šalimis ir perduoti užduotis, o visų jų atveju pirmiausia reikia paklausti, ar tai padaryti įmanoma, bent jau apsvarstyti tokią galimybę. Tokiu būdu strategiškiausius veiksmus gali pats kontroliuoti, o tuos, kurie yra labiau techniniai ar procedūriniai, gali atlikti kažkas kitas. Tokiu būdu generuojama dinamika, kurioje nereikalingas kišimasis tarp užduočių atlikimo.

4. Sukurkite tinkamas darbo sritis

Tai yra savarankiško vadovavimo aspektas, į kurį dažnai neatsižvelgiama, nes kartais manoma, kad žinant, kaip elgtis su savo vairu Tai užduotis, susijusi su savistaba ir „vidiniu“ Aš valdymu. Tačiau tai yra mitas, nes kai stengiamasi atskirti save ir aplinką, yra tiesiog miražas.

Dėl šios priežasties turime padaryti viską, kad aplinka, kurioje dirbame, pasiūlytų visus patogumus, kuriuos yra protinga gauti. Pavyzdžiui, blaškymosi pašalinimas yra žingsnis, kuris labai dažnai pamirštamas, tačiau tai labai padeda.

5. Gyvenk sveikai

Tai gali atrodyti kvaila, tačiau vadovaujantis ankstesnio patarimo logika, būtina padaryti viską, kas įmanoma, nes mūsų sąveika su aplinka, laikantis dietos ar mankštos, mus įveikia kuo geriau dirbti. Žinoma, taip pat būtina gerai išsimiegoti.

Išvada: būkime patys lyderiai kurdami įdomius projektus

Idėja, kuria grindžiamas viskas, ką matėme, yra ta, kad norint kuo geriau išnaudoti tai, ką turime, pirmiausia reikia žinoti, kaip valdyti savo laiką, išteklius ir pastangas. Tai nėra kažkas, kas pasiekiama paprasčiausiai kaupiant turtą darbui, o veikiau turime išsiugdyti keletą įgūdžių, kurie leis mums maksimaliai padidinti sėkmės galimybes ir kad, be to, juos galima apibendrinti apie bet kokią iniciatyvą, kurios turėsime. Savivaldos išraiškos, kurias parodome kurdami savo verslą, pavyzdžiui, jie tikriausiai taip pat bus pastebėti mokant mus naujoje žinių srityje arba būnant tėvai ar motinos.

Trumpai tariant, gerai žinoti, kad su mažiau galime padaryti daugiau, jei turime polinkį perimti šią filosofiją ir turėdami atitinkamų žinių apie savo galimybes.