Kas aš esu?

Lygindami save su kitais gyvūnais, mes linkę atsižvelgti į savo unikalų sugebėjimą atpažinti mūsų pačių ir kitų kaip būtybių, turinčių skirtingą motyvaciją, tikslus ir požiūrį, egzistavimas keičiasi. Mes tam tikra prasme esame jaučiančios būtybės. Tai, žinoma, gali būti nepateisinamo pasididžiavimo šaltinis, tačiau tai taip pat yra tik viena medalio pusė.

Nors būtent sąmoningumas gali būti naudingas, kai einame kartu su mūsų galimybėmis galvoti abstrakčius dalykus, tai taip pat yra potencialių problemų, kurių kitoms rūšims nereikia, šaltinis atsuktas į priekį. Viena tokių galimų problemų gali kilti, kai neišvengiamai į mūsų minčių srautą iškyla klasikinis klausimas: Kas aš esu?

Pandoros dėžutė: kas aš esu?

"Kas aš esu?" tai yra vienas iš tų egzistencinių klausimų kad jei nežinome, kaip atsakyti, jie gali tapti kliūtimi, kai reikia būti laimingam. Žinojimas, kas tu esi ir kur nori eiti, yra vienas iš pagrindų, kurį reikia rasti sveikatingumas ne tik dideliuose projektuose, bet ir visose kasdienio gyvenimo detalėse.

Tačiau negalėjimas akimirksniu atsakyti į šį klausimą dar nereiškia, kad viskas prarasta. Šiuo metu niekas neverčia manyti, kad sugebėjimas tinkamai pateikti ir sėkmingai atsakyti į klausimą "kas aš esu?" būti savaime įgimtas, kažkas nepajudinamas ir nepriklausomas nuo mūsų pasirinkimų ir aplinkos, kurioje pasirenkame gyventi. Kartais norint toliau augti, būtina užduoti šį klausimą sauTai rodo, ar einame teisingu keliu.

Be to, turime nepamiršti, kad nuo pat pirmos minutės mūsų žinios apie save yra ribotos. Nors tai gali pasirodyti klaidinantis, daugelis mūsų pačių asmenybės aspektų yra geriau žinomi aplinkinių nei mums. Kodėl? Nes mūsų vizija apie tai, ką darome, yra iškreipta.

Kadangi mūsų gyvenimas mums yra svarbesnis nei daugumai, mes esame suinteresuoti iškreipti tikrovę aiškinimas to, kas vyksta su mumis, kad jis tilptų į tą pasakojimą, kurį sukūrėme, kad atsakytume į klausimą "kas aš esu"; istorija, kuri tariamai paaiškina, kokia yra mūsų egzistencija. kaip individai. Taigi turime nuolankiai daryti išvadas apie tai, kas esame, ir pripažinti, kad visada yra vietos taisymui.

Už žodžių

Kai sakome, kad nežinojimas, kaip rasti atsakymus į tapatybės klausimus, gali tapti problema, to nesakome Svarbiausia žinoti, kaip atsakyti į tokio tipo klausimus, ar ne konkrečia, konkrečia fraze, tarsi gyvybiškai svarbus šūkis gydomi. Svarbu iš savo subjektyvumo patikrinti, kiek galime atpažinti idėjų ir vaizdų, kuriuos tapatiname su savimi, seriją. Atsakymas į klausimą "kas aš esu?" tai visada nėra žodžių.

Taigi verta nustatyti, kiek tam tikri diskomforto jausmai gali būti sutelkti į šias abejones apie savo egzistencijos prasmę ir savo tapatybę.

Jei negalime atsakyti į šį klausimą, tai gali reikšti, kad išgyvename tapatybės krizę, savo gyvenimo laikotarpį kad galime patirti gilių abejonių dėl savęs, abejonių dėl egzistencijos prasmės, kurias lydi tuštumos jausmai, vienatvė.

Dabar, kai pavyksta dar kartą atsakyti į šį klausimą, mes vėl įsitraukiame į įvykių, vykstančių mūsų gyvenime, ritmą, sugebėdami būti daug geriau suvokia savo aplinką ir realiau mąsto. Mes iš naujo įgaliname save gyvenimo akivaizdoje.

Nepaisant sunkumų, būtina tęsti save

Tapatybė yra klastojama visą gyvenimą, tačiau yra kritinis etapas ar laikotarpis, kai jis turi ypatingą reikšmę: paauglystė. Tai jau pabrėžė psichologas Erikas Eriksonas Psichosocialinės raidos teorija. Eriksonas teigė, kad didžiausia kliūtis, su kuria turi susidurti paauglių vystymasis, yra tapatybės nustatymas. Autoriaus nuomone, tapatybės konstravimas negali būti suprantamas be sąveikos su kitais.

Paaugliai dažnai eina to ieškoti "kas aš esu?", nes paauglystė yra atradimų etapas. Paaugliai išgyvena laikotarpį savęs pažinimasir jie pradeda kurti draugų grupes, bendrauti su priešinga lytimi ar galvoti apie savo ateities galimybes. Bet be šio savęs pažinimo, tai yra, kas aš esu, iš kur ateinu, kuo noriu būti? „Kas aš esu?“ Tai taip pat veikia savigarbą ir ją veikia: ar aš myliu save daug, ar mažai, ar nieko? Ar aš toks, koks noriu būti? savęs efektyvumas: Ar galiu eiti ten, kur noriu? Ar galiu būti tokia, kokia noriu būti?

Todėl, žinodamas kas tu esi stipresnis Nepaisant sunkumų, kurie gali kilti jūsų gyvenime, tai padeda jums įveikti sunkumus.

Tapatybės konstravimo ypatybės

Tapatybė turi puikų emocinį komponentąir žinojimas „kas aš esu“ taip pat turi. Apibendrinant galima pasakyti, kad kai kurios savybės, į kurias turėtumėte atsižvelgti kuriant tapatybę, yra šios:

• Tapatumas vystosi sąveikaujant su kitais.

• Tapatybė yra socialiai sukonstruotas būties apibrėžimas.

• Tapatybė yra subjektyvus reiškinys, turintis stiprų emocinį komponentą.

• Tapatybės formavimas reiškia savęs ir galimybių atpažinti bei įvertinti iššūkius procesą.

Egzistencinė krizė: tapatybės krizė

Ne visada lengva žinoti „kas aš esu“. Kai kuriems asmenims tai tampa sudėtingu klausimu, nes jie bijo susidurti su realybe. Kai nežinai, kas tu esi, ar kur esi, ar keliu, kuriuo nori eiti gyvenime, nerimas, diskomfortas ir išsigandęs jie gali perimti jūsų kontrolę. Tai yra tai, kas žinoma kaip egzistencinė krizė, ir gali psichiškai labai alinti, be to, sukelia psichologinius sutrikimus, jei situacija nėra tinkamai išspręsta.

Egzistencinė krizė yra tapatybės krizė, o išeitis - vėl susisiekti su savimi. Ar norite sužinoti, kaip? Šiame straipsnyje mes jums tai paaiškiname: "Egzistencinė krizė: kai nerandame prasmės savo gyvenime”

Savirefleksija, norint vėl susisiekti su savimi

Deja, ši baimė susidurti su realybe gali apsunkinti situaciją. Ši baimė pamatyti daiktus tokius, kokie jie yra, gali jus atitolinti nuo savęs. Kelias į tapatybės problemų sprendimą dažnai sprendžiamas realistine savirefleksija. Savirefleksijos praktikavimas yra labai svarbus žmogaus raidos aspektas, ir nors tai paprasta, tačiau nėra lengva.

Kaip jau minėta, paklauskite savęs „Kas aš esu? tai egzistencinis klausimas. Ir kaip toks, reikalingas aktyvus problemų sprendimas. Sprendimai vargu ar ateina vieni, tačiau turime ieškoti tų situacijų, kurios mums padeda tobulėti kiekvieną dieną. Tik per teisingą savirefleksiją, tai yra per tikrovišką savęs ir savęs pažinimą sąveika su tuo, kas mus supa, be įpročių, leidžiančių mums toliau augti, taip ir bus įmanoma.

Jei norite sužinoti, kaip atlikti tikrovišką savirefleksiją, šiame įraše jums tai paaiškiname "Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys”.

Paskutinė mintis

Atsakykite į klausimą "kas aš esu?" reiškia, be kita ko, susidurti su įtampa tarp to, kas, mūsų manymu, yra, ir to, kas norime būti.

Praktiškai neįmanoma savęs vertinti, nelyginant savęs su aš idealu, su viskuo, kuo norėtume būti. Dirbdami tiek dėl savigarbos, tiek dėl savo galimybių ir galimybių priversime be baimės susidurti su šiuo klausimu.