Emocijų ir jausmų skirtumai: kaip juos atskirti?

Kai kalbėsime apie viskas, kas mus viduje išjudinaMes apibūdiname tai kaip tuos dalykus, kuriuos jaučiame, kurie generuoja mumyse emocijas ir kuriuos, būdami kiekvienam taip būdingi, suvokiame kaip subjektyvius ir mums sunku apibūdinti.

Gana įprasta, kad kalbėdami apie tą pačią sąvoką vartojame emocijų ir jausmo terminus, tačiau emocijos ir jausmai visiškai nesutampa. Štai kodėl šiandien mes kalbėsime apie jus emocijų ir jausmų skirtumai.

• Susijęs straipsnis: "Žmogaus temperamentai: 4 tipai ir jų ypatybės”

Apibrėžkime, kas yra emocijos

Kad žinotume ir suprastume emocijų ir jausmų skirtumus, turime aiškiai žinoti, kas yra kiekviena iš šių sąvokų. Jūs suprasite, kad skirtumai kyla pačiame apibrėžime. Pradėkime nuo emocijų apibrėžimo.

Emocijos yra „intensyvios ir trumpalaikės nuotaikos kaitos, malonios ar skausmingos, lydimos tam tikro šoko. somatinis “, kaip apibrėžta R.A.E. Pradėdami nuo šio apibrėžimo, galime pasakyti, kad emocijos yra tas atsakas arba momentinė reakcija, kurią sąmoningai turime sukelti dirgiklius

kurie kyla dėl intensyvios psichinės veiklos ir kur patiriame malonumą arba priešingai - nemalonę.

Mūsų emocijos pasireiškia limbinėje sistemoje, kuri yra neuronų rinkinys arba tinklas, reguliuojantis reakcijas, kurias žmonės turi sukelti dirgiklius; Kitaip tariant, jis reguliuoja mūsų instinktą remdamasis trimis elementais:

• Fiziologiniai elementai, kurie yra pirmoji fizinė ir nevalinga reakcija, pvz., Prakaitavimas ar pagreitis kvėpuojant ir širdies ritme.
• Pažintiniai elementai, kurie yra kaip mes apdorojame dirgiklius sąmoningai ar nesąmoningai jas paverčia emocijomis.
• Elgesio elementai, kurie sukelia išraiškingus mūsų elgesio pokyčius, pavyzdžiui, veido gestai.

Taigi, mes galime tai pasakyti mes turime grupę emocijų, kurios mums yra įgimtos ir kad tai yra pirmoji reakcija ar atsakas į stimulą.

Šios pagrindinės emocijos yra laimė, liūdesys, baimė, nuostaba, pyktis ir pasibjaurėjimas, jos yra būdingos visiems žmonėms ir labai reikalingos prisitaikymui. Būtina į tai atsižvelgti, kad suprastumėte emocijų ir jausmų skirtumus.

• Susijęs straipsnis: "6 skirtingos emocijų rūšys, kurias galime pajusti”

Apibrėžkime, kokie yra jausmai

Dabar apibrėžkime jausmus. Pamenate, kai kalbėjome apie tai, kad emocijos yra įgimtas atsakas į dirgiklius? Na taip mūsų smegenys ima šias emocijas ir susieja jas su mūsų patirtimi, patirtis, norai, projektai, be mūsų vertybių sistemos ir proto būsenos, tada turėsime jausmus.

Jausmus mes išgyvename iškart po emocijų. Tai yra, jie yra afektinės nuotaikos, per kurias išgyvename prieš emocijas ir skirtingos situacijos, kurios taip pat yra šiek tiek subjektyvios ir labai specifinės kiekvienam.

Iš tikrųjų jausmai yra labai svarbi mūsų dalis, nes tai yra subjektyvus mūsų pasaulio matymo būdas ir tai, kas lemia mūsų veikimo būdą. Jausmai aiškiai išreiškia tą momentą ar būseną, kurią išgyvename.

Ir dar svarbiau yra per juos galime susisiekti su kitais žmonėmis, bendrauti, išreikšti save ir suprasti kitą. Taigi svarbu žinoti skirtumą tarp emocijų ir jausmų.

Visi mūsų jausmai keičia jų intensyvumą pagal juos generuojančią emociją ir situaciją, kurioje atsiduriame. Kai kurie jausmų pavyzdžiai yra meilė, atjauta, meilumas, dėkingumas, optimizmas, liūdesys, pyktis, neapykanta, nekantrumas, tolerancija ir pavydas.

• Susijęs straipsnis: "17 jausmų tipų (kuriuos žmogus gali patirti)”

Emocijų ir jausmų skirtumai

Visiškai normalu, kad mes susipainiojame ir maišome emocijas su jausmais ir atvirkščiai, nes, kaip matėte kiekvieno iš jų apibrėžimuose, jie yra visiškai susiję vienas su kitu. Mes esame šiek tiek subjektyvios sąvokos, nes kiekvienas jaučiasi skirtingai gali apsunkinti emocijų ir jausmų skirtumų matymą, todėl mes juos susintetiname tęsinys.

Skirtumas tarp emocijų ir jausmų yra tas, emocijos yra tos įgimtos fiziologinės reakcijos ar atsakai kad mes turime priekyje stimulą, kad jie yra susiję su mūsų išgyvenimo ir prisitaikymo procesu ir kad juos turi absoliučiai visi žmonės.

Tavo pusėje, jausmai yra emocijų pasekmė ir mes juos kuriame subjektyviai pagal pasakojimą, kurį sukūrėme savo patirtyje, patirtimi, vertybių sistema ir proto būsena, ir ne visi jaučiame tuos pačius jausmus, tuo labiau tą patį būdu. Tiesą sakant, tos pačios mūsų gyvenimo situacijos gali pakeisti intensyvumą, kuriuo gyvename tą patį jausmą.

Todėl skirtumas tarp emocijų ir jausmų yra tas emocijos yra įgimtos žmonėms, o emocijos yra subjektyvi konstrukcija ką darome iš emocijų.