Kai internetas tampa problema

Technologijų naudojimas šiandien yra didelis komunikacijos potencialas. Tai kūrybinė ir edukacinė priemonė; Tačiau per didelis jo naudojimas gali sukelti riziką ir pasekmes.

Žmonių, turinčių priklausomybę nuo interneto, elgesys gali sutrikdyti fizinę ir psichinę nukentėjusio asmens ir jo aplinkos gerovę; šeima, draugai ir bendradarbiai.

• Susijęs straipsnis: "Priklausomybė: liga ar mokymosi sutrikimas?"

Interneto priklausomybės sutrikimas

Vadinamajam interneto priklausomybės sutrikimui (IAD) būdinga ilgalaikio naudojimo dažniausiai žaismingoje interneto veikloje laikas ir dažnai vaikams ir paaugliams. Nukentėję žmonės praleidžia valandas prie kompiuterio naršydami internete, nepaisydami kitų gyvenimo aspektų iki priklausomybės sukūrimo.

Kita vertus, priklausomybė atsiranda, kai neįmanoma kontroliuoti elgesio su kažkuo, ir ji atsiranda chroniškai ir sukuria priklausomybę, ir yra patologinis konkretaus atlygio, kuris sukelia priklausomybę, ieškojimas. Kai kurie iš jų yra: priklausomybė nuo alkoholio, tabako, narkotikų, pornografijos ir azartinių lošimų.

Interneto priklausomybės ligų atveju žmonės praleidžia didžiąją dienos dalį socialinius tinklus, tiesioginius pranešimus arba dažniausiai su internetiniais žaidimais ir video žaidimas. Sunkesniais atvejais jie gali prarasti laiko ir tikrovės nuovokąJie netgi pasineria į personažo tapatybę.

Be to, šie interneto vartotojai jie nuolat jaudinasi dėl ryšio jie meluoja apie laiką, kurį praleidžia internete naršydami internete ar vykdydami bet kokią kitą veiklą internete. Tai sukelia socialinę izoliaciją, fizines problemas, tokias kaip nugaros skausmas, galvos skausmas ir svorio padidėjimas dėl ekstremalaus sėdimo gyvenimo būdo.

TAI gali būti siejama su kitomis priklausomybėmis, tokiomis kaip narkotikai, alkoholis, tabakas ar seksas. Taip pat nustatytas ryšys su kitais sutrikimais, tokiais kaip depresija, nerimo sutrikimai ir dėmesio trūkumas. Kitos fizinės problemos yra regos, galvos, nugaros ir kt.

• Galbūt jus domina: "Kaip mokyti vaikus naudotis internetu: 10 patarimų"

Bendrieji simptomai

Priklausomybėje nuo interneto vyrauja impulsų valdymo sunkumaiir vertinama:

1. Per daug

Tai siejama su laiko praradimu arba pagrindinių poreikių nepaisymu.

2. Abstinencija

Apima jausmus pyktis, įtampa ir depresija, kai nepasiekiamas kompiuteris ar jungtys.

3. Tolerancija

Tai apima geresnės įrangos poreikį, tai yra daugiau atminties kompiuteriui, daugiau naudojimo valandų, įrangos atnaujinimą ir kt.

4. Neigiami padariniai

Tai apima tokį elgesį kaip melas, socialinės izoliacijos siekimas ir kt.

Specifiniai internetinių žaidimų priklausomybės simptomai

Interneto žaidimų sutrikimas kelia kriterijus, konkrečiai susijusius su priklausomybe nuo internetinių žaidimų. Pateikti šie klinikiniai vertinimo ir diagnozavimo kriterijai:

• Žaidimai internete tampa svarbiausia žmogaus veikla.
• Generuojama tolerancija, kaip atsitinka su visomis priklausomybėmis; tenkintis reikia vis daugiau laiko.
• Net jei bandysite, negalėsite nustoti naudotis internetu žaidimui; trūksta kontrolės.
• Žmonės meluoja apie laiką, kurį praleidžia žaisdami internete, ypač šeimos nariams ir dalyvaujantiems sveikatos priežiūros specialistams.
• Prarandamas susidomėjimas kitais pomėgiais, susijusiais su lošimų nutraukimu ir mažiau sėslaus gyvenimo būdo taikymu.
• Irzlumo ir pykčio būsena atsiranda, kai ilgai nežaidi.
• Jūs linkę prarasti prasmingus socialinius santykius, taip pat galimybes įsidarbinti ar pradėti projektus.

Gydymas

Daugeliu atvejų priklausomybę turintys žmonės negydomi. Tačiau tie, kuriems pavyksta kreiptis pagalbos, žymiai pagerina jų gyvenimo kokybę. Priklausomybės sprendžiamos daugiadiscipliniškai, psichologinė terapija yra esminis intervencijos veiksnys. Kiekvienam asmeniui reikalingas individualus pagalbos planas.

Tikslas yra atkurti ir patobulinti kiekvieną svarbią gyvenimo sritį, fizinę ir psichinę sveikatą, šeimos santykius, socialinius kontekstus, darbą ir visas aplinkas, kurias žaloja priklausomybė.

Tokiu būdu jis siekia pasiekti padidėjusi impulsų kontrolė, pagerėjęs savęs vertinimas, didesnis emocijų atpažinimas ir reguliavimasir gauti įveikimo strategijas ir įrankius, kad būtų išvengta atkryčio.

Kita vertus, tai labai svarbu prižiūrėti, kaip nepilnamečiai naudojasi internetu, taip pat įdomu žinoti, ką vaikai veikia mokykloje, su kuo jie yra susiję, kokią veiklą jie daro namuose ir namuose bei kt.

Tikslinga nerimauti dėl svetainių, kuriose jie lankosi internete, žmonių, su kuriais bendraujama tinkle, ir žinių apie technologinius aspektus. Kaip ir televizijos atveju, vaikai linkę įstrigti ir piktnaudžiauti technologijomis, jei jiems nepadeda tvarkyti laiko.