Lėtinis viktimizmas: žmonės, kurie skundžiasi dėl ydų

Kiekvienas, bet kurioje savo gyvenimo situacijoje, turėjo prisiimti aukos vaidmuo. Dažniausiai šis vaidmuo prisiimamas remiantis objektyviais faktais, pateisinančiais, kad galime jaustis labiau pažeidžiami ar bejėgiai.

Viktimizmas kaip asmenybė

Tačiau yra žmonių, kuriems būdinga lėtinė auka: Jie nuolat gyvena nepagrįstų skundų ir dejonių būsenoje. Šie asmenys slepiasi už a asmenybės auka, nors kai kurie iš jų šią nuostatą priima nesąmoningai. Tokiu būdu jie savo veiksmuose išsivaduoja iš bet kokios atsakomybės ir kaltina likusią tai, kas jiems nutinka.

Tokio požiūrio, kurį ilgą laiką vadinome „lėtine auka“, išlaikymas savaime nėra patologija, klasifikuojama DSM-5, tačiau tai gali padėti psichologinius pagrindus, kurie gali baigtis a paranojiškas asmenybės sutrikimas. Taip atsitinka todėl, kad asmuo atkakliai kaltina kitus dėl blogų dalykų, kurie jam nutinka.

Viktimizmas ir pesimizmas eina kartu

Toks kasdienio susidūrimo būdas gali sukelti daugiau neigiamų pasekmių. Vienas iš aiškiausių nuostolių yra

pesimistinis požiūris į gyvenimą tai veda prie chroniškos aukos, nes sukuria diskomforto ir nepasitikėjimo aplinką asmuo, kuris visada skundžiasi aplinkinius žmones, kurie jaučiasi nesąžiningai gydoma.

Daugeliu atvejų asmuo, kuris rodo šį polinkį į lėtinę auką, maitina daugybę blogų jausmų, tokių kaip apmaudas ar pyktis. eiti į, kuris gali išsigimti į a agresyvi auka. Agresyvus aukos auka ne tik kaltina kitus ir dėl visko gailisi, bet ir gali priimti agresyvų požiūrį ir smurtas, nepakantumas ir panieka žmonių, kurie kai kuriuos laiko kaltais, fiziniam ir moraliniam vientisumui priežastis.

Kokie yra aukos aukos?

Bet, Kokias pasikartojančias asmenybės savybes ir požiūrį atlieka šie žmonės? Mes juos pažinsime per šiuos dalykus.

1) Jie sistemingai iškreipia tikrovę

Žmonės, turintys lėtinę auką jie nuoširdžiai tiki, kad visa kaltė dėl to, kas jiems nutinka, yra kažkieno kaltė; jie niekada neprisiima jokios atsakomybės už savo veiksmus. Pagrindinė problema yra ta, kad jie tikrovę mato iškreiptai, su a išorinis valdymo lokusas. Jie linkę manyti, kad ir geri dalykai, ir blogi laikai priklauso nuo jų valiai nepriklausančių priežasčių.

Taip pat tiesa, kad jie linkę nesąmoningai perdėti neigiamą dalyką taip, kad patenka į stiprų pesimizmą, kuris neleidžia jiems pamatyti teigiamų dalykų gyvenime.

2) Nuolatinė rauda juos sustiprina

Asmenys, nukentėję nuo aukos tiki, kad jų asmeninė padėtis yra dėl kitų neteisėtų veiksmų ir aplinkybiųTodėl jie nesijaučia atsakingi už nieką, kas jiems nutinka. Vadinasi, jie dieną praleidžia gedėdami tiek, kad randa svarbų jų sustiprinimą požiūris į dejones ir skundus, prisiimant jų kaip aukų vaidmenį ir bandant pritraukti jų dėmesį aplinka.

Jie nesugeba niekieno prašyti pagalbos, jie apsiriboja tuo, kad apgailestauja dėl savo nesėkmės susidūrus su nepageidaujamais. Tai ne kas kita, kaip a nesąmoningas dėmesio ir dėmesio ieškojimas.

3) Jūsų tikslas yra surasti kaltininkus

Nuolatinės aukos statusas Tai taip pat glaudžiai susijusi su nepasitikėjimu. Jie tiki, kad kitus visada skatina netikri interesai ir jie elgiasi nesąžiningai prieš juos. Dėl šios priežasties jie apžiūri kiekvieną aplinkinių žmonių detalę ar gestą iki milimetro. bandydamas atrasti kokį nors nuoskaudą, kad ir koks mažas ar neegzistuotų, sustiprinti savo vaidmenį aukos.

Remdamasis tokiu elgesiu, Jie galų gale patvirtina savo asmenybę ir yra labai jautrūs kitų gydymui, perdėdamas bet kokią smulkmeną iki patologinės ribos.

4) Jokios savikritikos

Jie negali savikritikos dėl savo požiūrio ar veiksmų. Žmonės, turintys lėtinę auką, yra visiškai įsitikinę, kad dėl nieko nėra kalti, su kuriais jie nesusimąsto, kad juose nieko nėra smerktina ar tobulintina. Kaip jau buvo pakomentuota, jie už viską atsako kitus žmones, jie negali priimti jokios kritikos ir, Žinoma, jie toli gražu negali apmąstyti savo požiūrio ar veiksmų, kad galėtų tobulėti tam tikru aspektu gyvena.

Jie netoleruoja kitų žmonių ydų ir trūkumų, tačiau savo klaidas suvokia kaip nereikšmingas ir bet kokiu atveju pateisinamas.

Taktika, kurią naudoja aukos

Kai yra asmuo, kuris prisiima aukos vaidmenį, turi būti kitas, kuris suvokiamas kaip kaltas. Šiuo tikslu lėtiniai aukos aukos naudoja daugybę taktikų ir strategijų, kad priverstų kitą asmenį jaustis kaltu.

Jei to nepaisysime Modus operandi Iš nukentėjusiųjų mums lengviau patekti į jų psichinę sritį ir įtikinti mus, kad visa kaltė yra mūsų.

1. Aukos aukotojo retorika ir oratorija

Tai labai būdinga šio tipo žmonėms pabandykite išjuokti ir atmesti bet kokius savo „priešo“ argumentus. Tačiau jie nesistengia paneigti priešininko, remdamiesi geresniais duomenimis ar argumentais, o diskvalifikuoja ir bando priversti kitą asmenį prisiimti „užpuoliko“ vaidmenį.

Kaip jie tai padaro? Prisiimant aukos vaidmenį diskusijoje, kad priešininkas liktų autoritariškas asmuo, mažai empatizuojantis ir net agresyvus. Šis punktas yra žinomas disciplinoje, kurioje argumentacija tiriama kaip „centristinė retorika“ kuri yra taktika, kuria siekiama pateikti priešą kaip radikalų, o ne paneigti ar patobulinti jo argumentai. Tokiu būdu bet koks priešingos pusės argumentas yra tik agresyvumo ir ekstremizmo demonstravimas.

Jei aukos auka neatsako argumentais ar nepateiks kitų duomenų, bet pasakys maždaug taip: - Jūs visada puolate mane, ar sakote, kad meluoju? arba „Man nepatinka, kad jūs primestumėte savo požiūrį“.

2. Aukos aukos „pasitraukimas laiku“

Kartais aukos aukotojo kalba nukreipta į jo atsakomybės vengimą stengiantis išvengti pripažinimo dėl kaltės ar prašymo atleisti už tai, ką jis padarė neteisingai. Norėdami tai padaryti, jis bandys išsisukti iš padėties kaip įmanydamas. Dažniausia strategija, be diskvalifikavimo jūsų pašnekovo argumentų (žr. 1 punktą), yra išverdamas ryšulį, kad nepripažintų, jog laikysena klydo.

Kaip jie tai padaro? Prisiimant aukos vaidmenį ir manipuliuojant situacija, kad sąveika suktųsi painiava. Tai reiškia, kad auka bando projektuoti savo klaidas priešininkui.

Pavyzdžiui, jei diskusijos temoje oponentas pateikia patikrintus ir patikimus duomenis, kurie prieštarauja aukos aukos pozicijai, pastarasis nepripažins, kad jis klydo. Vietoj to jis bandys pasitraukti naudodamas šias tipiškas frazes. „Šie duomenys neprieštarauja tam, ką sakiau. Prašau, nesupainiokite mūsų su nesusijusiais skaičiais “ arba „Jūs kaltinate mane, kad pateikiau savo paprastą nuomonę, nėra prasmės toliau ginčytis su tokiu žmogumi“. Po šių žodžių įprasta, kad jis palieka įvykių sceną jausdamasis „nugalėtojas“.

3. Emocinis šantažas

Paskutinė iš strategijų, kurias dažniausiai naudoja lėtiniai aukos, yra emocinis šantažas. Kai jie gerai žino savo „priešo“ stipriąsias ir silpnąsias puses, jie nedvejodami manipuliuoja savo emocijomis, bandydami išsisukti ir parodyti save kaip auką. Žmonės, apsimetantys aukomis, gali puikiai atpažinti emocijas, o kitų žmonių abejones ir silpnybes jie naudoja savo naudai.

Kaip jie tai padaro? Jie sugeba aptikti priešininko silpnybes ir bando pasinaudoti empatija, kurią gali jam suteikti. Taigi jie suklastoja situaciją, kad kitas prisiimtų budelio vaidmenį ir įsitvirtintų aukų padėtyje.

Tokio pobūdžio požiūris gali pasireikšti, pavyzdžiui, su mama, kuri bando apkaltinti savo sūnų tokiomis frazėmis: „Su viskuo, ką aš visada darau tau, ir taip tu man moki“. Emocinis šantažas taip pat yra tipiška manipuliavimo strategija santykiuose. Mes tai išsamiai paaiškiname šiame straipsnyje:

„Emocinis šantažas: būdas manipuliuoti partnerio jausmais“

Kaip elgtis su tokiu žmogumi?

Svarbiausia yra tai, kad jei jūsų artimame rate yra lėtinis aukos aukotojas, sugebate jį identifikuoti. Vėliau turite stengtis neįsipainioti į jo manipuliavimo žaidimą. Pakanka pranešti jam, kad jo apgailestavimas visada yra tas pats ir kad drąsa šiame gyvenime yra bandymas rasti sprendimus. Jei norite rasti savo problemų sprendimus, turime jums padėti ir atkreipti dėmesį į tai esame su jais, bet taip pat turime aiškiai pasakyti, kad negaišime laiko klausydamiesi jų skundų.

Būdamas pragmatiškas, turėtum rūpintis savimi ir kiek įmanoma venkite, kad atsirastų blogos nuotaikos. Jūs neturėtumėte sutikti, kad jie bando priversti jus jaustis kaltu dėl savo problemų. Jis gali pakenkti jūsų jausmams tik tuo atveju, jei leisite jam turėti tokią galią.