Priklausomybė nuo energetinių gėrimų: ar jie gali mus „užsikabinti“?

Energetiniai gėrimai per gana trumpą laiką tapo tikru socialiniu reiškiniu.

Šiandien kai kurie šio tipo prekių ženklai vykdo galingas rinkodaros kampanijas ir a ikonografija, kuri yra populiariosios kultūros dalis ir yra ypač patraukli gyventojams jaunas.

Deja, apie šių produktų naudojimą reikia žinoti nemažai rizikų ir kenksmingų padarinių sveikatai. Y Ši rizika apima riziką, susijusią su energetinių gėrimų vartojimo būdu ir su jais susijusiais įpročiais.. Ir tai, kad kai kurie žmonės gali sukurti priklausomybės santykį su jais, kad nors Tai negali būti tokia galinga, kokią sukelia stiprūs narkotikai, tai gali būti problema.

• Susijęs straipsnis: „14 svarbiausių priklausomybių rūšių“

Ar įmanoma sukurti priklausomybę nuo energetinių gėrimų?

Mes net iš nuogirdų žinome, kad egzistuoja priklausomybė nuo neteisėtų „stipriųjų narkotikų“, tokių kaip kokainas ar heroinas, taip pat alkoholio. Tačiau priklausomybe pagrįstos problemos neapsiriboja vien šių medžiagų vartojimu: Pirma, todėl, kad egzistuoja ir nematerialinės priklausomybės, pavyzdžiui, lošimas; ir, antra, todėl, kad taip pat galima „užsikabinti“ apie kitas medžiagas.

Energetiniai gėrimai yra produktų, kurių vartojimas yra labai normalizuotas, pavyzdys, tačiau dėl to gali atsirasti a Priklausomybės problema, nes, be kita ko, jose yra tam tikrų medžiagų, kurios tiesiogiai sąveikauja su mumis smegenys.

Pavyzdžiui, Taurinas, plačiai naudojamas populiariuose energetiniuose gėrimuose ir kurio kiekis gali būti nuo 1 000 iki 2 000 miligramų vienai porcijai, peržengia kraujo ir smegenų barjerą („filtras“, skiriantis smegenis nuo medžiagų, kurios cirkuliuoja kraujagyslėse jis) ir sąveikauja su neuronais, veikdamas įvairių psichologinius ir fiziologinius procesus būdai. Nors tai yra medžiaga, randama daugelyje sveikų maisto produktų, didelė jos koncentracija tam tikruose gėrimuose yra susijusi su didelėmis sveikatos problemomis.

Kažkas panašaus nutinka ir su kofeinu. Tai yra šiek tiek „natūralus“ psichostimuliatorius, tačiau jis yra įtrauktas dideliais kiekiais į daugelį energetinių gėrimų, be to, jis veikia žmogaus protą. Nors praktiškai neįmanoma mirti apsinuodijus šia medžiaga paprasčiausiai gaunant ją iš gėrimų, gali paskatinti mus įsisavinti disfunkcinius elgesio modelius mūsų santykiuose su šiais produktais ir jo naudojimas.

Reikia atsižvelgti į tai, kad šios molekulės negali sukelti „cheminių priklausomybių“, nes jos turi tokių medžiagų kaip kodeinas ar nikotinas. Tai reiškia, kad vartojant energetinius gėrimus, jų elementai, sąveikaujantys su smegenimis, nepadaro neuronų pradėti dirbti taip, kad mums prireiktų vis didesnio šių medžiagų kiekio, kad ir mes nesijaustume neteisinga.

Štai kodėl techniškai polinkis nuolat vartoti energinius gėrimus techniškai nėra priklausomybės, bet priklausomybės problema, kuriai neurologinis vaidmuo tenka, tačiau ji yra mažiau aktuali nei psichologinis. Tai reiškia, kad „užsikabindami“ prie šių gėrimų, mes įtvirtiname daugybę elgesio modelių ir įpročių, kurie mus veda ne norėdamas jų atsikratyti (ir su jais susijusių gėrimų vartojimu) ir turėdamas pamatyti, kaip tie gėrimai mus verčia jaustis gaivieji gėrimai, tačiau po palyginti nedaug gėrimų mūsų smegenys radikaliai nesikeičia, kaip tai daroma cheminės priklausomybės.

Kaip atsispindi priklausomybė nuo šios rūšies gėrimų?

Tai yra keletas būdų, kaip „užsikabinti“ už energetinius gėrimus gali pasireikšti.

1. Priklausomybė kaip ritualas

Kai kurie žmonės sukuria tam tikrą prietarą su energetiniais gėrimais: jie jaučiasi blogai, jei negali jais pasikliauti, nes jie turėtų suteikti jiems „papildomą“ susidūrę su kasdieniais iššūkiais (arba taip jie mano).

2. Būdas valdyti nerimą ir bendrą diskomfortą

Kai kurie žmonės kreipiasi į šiuos gėrimus, kai jaučia stresą ar nerimą, nes Jie susieja savo skonį su pertraukomis, kurias jie daro, kad pailsėtų, ir tuo pačiu tai suteikia jiems pasiteisinimą nustoti save eksponuoti ar susitelkti ties tuo, dėl ko jie jaučiasi blogai: tai būdas pabėgti nuo realybės.

• Jus gali sudominti: „Nerimo sutrikimų tipai ir jų ypatybės“

3. Konteksto spaudimas

Nepamirškite, kad dažnai kyla priklausomybės ir priklausomybės problemų turi didelę savo priežasčių dalį socialiniame kontekste, su kuriuo asmuo susiduria. Jei esame įpratę bendrauti su žmonėmis, kurie daug laiko praleidžia gerdami, paprastas faktas, kad tokiose situacijose neturime rankoje skardinės ar taurės, gali sukelti diskomfortą.

Ieškote priklausomybės terapijos?

Jei ieškote profesionalų komandos, kuri siūlo gydymą įveikti priklausomybes su visomis garantijomis, susisiekite su mumis. Įjungta CITA klinikos Mes specializuojamės medicininės ir psichoterapinės pagalbos žmonėms, kenčiantiems nuo priklausomybės priklausomybės problemų, su medžiagomis ar be jų. Be to, mes siūlome galimybę įeiti į mūsų pilnai įrengtą gyvenamąjį modulį, esantį natūralioje aplinkoje Barselonos rajone.

Bibliografinės nuorodos:

• Amerikos psichiatrų asociacija (APA). (2013). Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas (5-asis leidimas). Arlingtonas, VA: Amerikos psichiatrijos leidyba.
• Banerjee, S.P. ir kt. (2013). Taurino neuropsichofarmakologiniai veiksmai. Eksperimentinės medicinos ir biologijos pažanga, 775: p. 3 - 18.
• Curran, C.P. & Marczinski, C.A. (2018). Taurinas, kofeinas ir energetiniai gėrimai: paauglių smegenims keliamos rizikos apžvalga. Gimimo defektų tyrimai, 109 (20): p. 1640 - 1648.
• Grifitas, R. R., Evansas, S. M., Heishmanas, S. J., Prestonas, K. L., Sannerud, C. A., Wolfas, B. ir Woodsonas, P. P. (1990). Mažų kofeino dozių diskriminacija žmonėms. Farmakologijos ir eksperimentinės terapijos leidinys, 252 (3), 970–978.
• Kalivas, P.W.; Volkow, N.D. (2005). Nervinis priklausomybės pagrindas: motyvacijos ir pasirinkimo patologija. Amerikos psichiatrijos žurnalas, 162 (8): p. 1403 - 1413.
• Rao, A., Hu, H. ir Nobre, A. C. (2005). Kombinuotų kofeino ir gliukozės gėrimų poveikis žmogaus smegenų dėmesiui. Mitybos neurologija, 8 (3), 141-153.
• Salazaras, M.; Peralta, C.; Klebonas Dž. (2006). Psichofarmakologijos vadovas. Madridas, redakcija „Médica Panamericana“.