8 požymiai, rodantys priklausomybės pradžią

Priklausomybės yra sveikatos sutrikimai, galintys labai pakenkti mūsų gyvenimo kokybei.

Kai kurios to priežastys yra fizinis susidėvėjimas, kurį sukelia vystymasis, ir jo neigiamos pasekmės, kai reikia išlaikyti socialinį ir emocinį gyvenimą. Tačiau yra ir kitas viską apsunkinantis veiksnys: kaip sunku žmogui laiku suvokti, kad jam išsivysto priklausomybė.

Todėl šiame straipsnyje pamatysime, kas jie yra pagrindiniai įspėjamieji ženklai, rodantys priklausomybės pradžią. Atsižvelgti į tai gali būti labai naudinga laiku pastebėjus, kad turite problemų, ir kreiptis į psichikos sveikatos specialistą, kol situacija dar nepablogėja.

• Susijęs straipsnis: "14 svarbiausių priklausomybių tipų"

Ženklai, rodantys priklausomybės atsiradimą

Tai yra pagrindiniai požymiai, padedantys aptikti priklausomybės problemas ankstyvose jų vystymosi stadijose.

Reikia atsižvelgti į tai nebūtina, kad visi jie būtų įvykdyti, kad išsivystytų priklausomybė, ir kad taip pat nepatartina manyti, kad tokio tipo sutrikimas vystosi vien todėl, kad mums atrodo, kad kažkas atitinka vieną ar du iš šių kriterijų. Tai yra gairės, padėsiančios išsiaiškinti, ar yra priežasčių nerimauti ir ar atvejis vertas pirmojo vizito pas klinikinės specialybės psichologą.

Kita vertus, taip pat svarbu žinoti, kad priklausomybės sutrikimų yra įvairių tipų, kurių kiekvienas turi skirtingas savybes. Todėl toliau aprašyti įspėjamieji ženklai nėra nubrėžti einant į betoną (už Pavyzdžiui, kiek tiksliai laiko turėjo praeiti nuo tada, kai vienas iš jų manė, kad kriterijus).

Bet kuriuo atveju, diagnozę, momentą, kai „oficialiai“ pripažįstama, kad žmogui išsivystė vienas iš šių pakitimų, gali atlikti tik profesionalai. tinkamai akredituoti ir dirbantys psichikos sveikatos srityje. Tai pasakius, pažiūrėkime, kokie yra požymiai, rodantys priklausomybės pradžią.

1. Pradedi blogai miegoti

Tai vienas iš tipiškiausių požymių, kad prasideda priklausomybė. Žmonės, kurie pradeda kurti priklausomybę nuo medžiagos ar elgesio daugelis miego valandų yra linkę vertinti kaip laiko švaistymą, ir dažnai nerimas neleidžia jiems užmigti, nuolat galvoja apie problemas, susijusias su tuo, kad kitą kartą jie pamatys patenkintą savo nenumaldomą poreikį.

Pavyzdžiui, kai kurios iš šių minčių sukasi jų galvoje bandant užmigti: „Ar verta čia likti, ar tai suteikia man laiko? dar vienam gėrimui virtuvėje?“, „ką darysiu rytoj ryte, kad gaučiau dar vieną dozę?“, „kur galėčiau gauti atsargų arčiau namų?“, ir tt

2. Irzlumas atsiranda kalbant šia tema

Jei kas nors to žmogaus aplinkoje pradeda įtarti, kad bręsta priklausomybė, ir klausia žmogaus šiuo klausimu tikėtina, kad pastarasis anksčiau nei vėliau susierzins ir nusiteiks priešiškai, net jei kitas to nereikalavo per daug. Siekiama išvengti pokalbio šia tema, kad būtų išlaikytas tam tikras dviprasmiškumas, nes dar ne visiems akivaizdu, kad atsirado sutrikimas ir galima siekti toliau jį kiek įmanoma slėpti.

3. Lygiagrečiai pradedate vartoti priklausomybę sukeliančias medžiagas

Daugeliu atvejų žmonės, turintys tam tikros rūšies priklausomybę ir nepatyrę gydymas pasiekia tašką, kai šią priklausomybę sukeliančių polinkį jie sujungia su medžiagų, galinčių sukurti, vartojimu priklausomybę. Tiesa, tai nebūtinai turi įvykti ankstyvose priklausomybės stadijose, tačiau kai taip nutinka, tai yra vienas pagrindinių įspėjamųjų ženklų.

Pavyzdžiui, jei žmogus pradėjo kurti patologiniam lošimui būdingus elgesio modelius, net jei jis slepia tas lažybų sesijas, kurias išlaiko beveik Tikėtina, kad jūsų draugai ir šeimos nariai kasdien pastebės, kad geriate daugiau arba pradėjote retkarčiais bandyti narkotikus, kurių niekada anksčiau nelietėte (kokaino, kanapės ir kt).

• Galbūt jus domina: "Alkoholizmas: tai priklausomybės nuo gėrimų pasekmės"

4. Senos draugystės paliekamos

Viena iš priklausomybių savybių yra ta jie ne tik atsiranda nukentėjusio asmens smegenyse, bet sukuria socialinį kontekstą kurie skatina jų išlikimą.

Pavyzdžiui, jei žmogus pradeda vartoti daug alkoholio, o jo draugai visada savaitgaliais išgeria tik alaus, Paprastas žmogus, kuriam išsivysto priklausomybės sutrikimas, linkęs „atsijungti“ nuo tų socialinių ratų, pavyzdžiui, kad nesijaustų. teisiamas. Kai kuriais atvejais jis pradės izoliuotis laisvalaikiu, o kitais - ieškoti kitų žmonių, kurie savo elgesyje pateikia priklausomybę sukeliančius modelius.

5. Linkęs ieškoti vienatvės

Kadangi žmogus, kuriam išsivysto priklausomybė, visada ima teikti pirmenybę tiems patiems veiksmams, jo socialinis gyvenimas nuskursta; po visko, jam svarbiausius momentus galima pasiekti vienumoje; išskyrus tam tikras elgesio priklausomybes, tokias kaip patologinis lošimas, kai pastebima, kad kitų draugija yra tiesiog svarbi, pasekmė to, ko siekiate (šiuo atveju lažybos su kuo nors prie pokerio stalo, statymas dėl žirgų lenktynių ir pan.).

6. projekto atsisakymas

Lygiai taip pat, kaip draugai yra atidėti į šalį, žmogus nustoja domėtis projektais, kurie jam anksčiau patiko. Jie buvo jaudinantys, nes reikia apie juos galvoti ir organizuoti, kad būtų galima reguliariai skirti jiems laiko, ko narkomanas negali padaryti. leisti daryti.

to paties laiko, taupymo būdu atsiranda kontrolės trūkumas arba kurti ilgalaikius gyvenimo planus (išėjimas į pensiją, nuosavo kapitalo įmonių steigimas...), iki taško, kai daroma prielaida, kad santaupos yra ištekliai, kuriuos galima išleisti laisvalaikis.

7. Poliarizuojantis efektas darbe

Kalbant apie darbą, paprastai pradedate investuoti pakankamai laiko ir pastangų, kad toliau uždirbtumėte pajamas, tačiau nėra daug perspektyvų pagerinti užimtumo statusą.

Tačiau kitais atvejais, kai pradeda vystytis priklausomybės, gyvenimas skirstomas į dvi apsėdas: priklausomybę ir darbą, likusį paliekant nuošalyje. Gali būti, kad taip yra dėl to, kad dirbant suteikiama moralinė priedanga ir toliau daug laiko skirti priklausomybių tenkinimo elgesiui ar palaipsniui padengti skolas.

8. Priklausomybei pateisinti ieškoma racionalios priežasties

Iš kitos pusės, žmogus pradeda „maskuoti“ savo tikruosius motyvus tiems, kurie vartoja narkotikus ar apima priklausomybes, nesusijusias su narkotinėmis medžiagomis, pavyzdžiui, argumentuoja, kad ši patirtis padeda susikaupti, motyvuoti save ir pan. Tai yra pereinamoji frazė tarp to momento, kai jaučiate, kad yra priežasčių jaustis kaltam (tai pripažinkite yra priklausomybės modelis) ir problemos priėmimo momentas, kai problemos sukeltas pablogėjimas negali būti paslėptas. sutrikimas.