Kas yra emocinis manipuliatorius? 6 charakteristikos ir raudonos vėliavos

Artimiausioje mūsų aplinkoje visada yra kažkas, kas naudoja emocinį šantažą ir visokius gudrybės, kad žmonės, kurie, jų teigimu, norėtų daryti jiems tai, ko nori. neįsivaizduojamas.

Emociniai manipuliatoriai yra žmonės, kurie, nepaisant to, kad yra labai nesaugūs savo viduje, naudoja kitų silpnybes ir silpnybes, kad laimėtų dominuoti ir daryti įtaką kitiems žmonėms, kad jie pirmiausia nustatytų savo prioritetus, kad patenkintų savo egoistinius norus, naudodamiesi jais kaip lėlės.

Tada pažiūrėkime, kas tiksliai yra emocinis manipuliatorius, kokios yra jo pagrindinės savybės ir ką daryti, kad būtų galima su tuo susidoroti.

• Susijęs straipsnis: „Pagrindinės asmenybės teorijos“

Emocinis manipuliatorius: kokios jo savybės?

Emociniai manipuliatoriai yra žmonės, kurie naudoja emocinio šantažo strategijas, norėdami priversti kitus daryti tai, ko jie nori, tarsi jie būtų jų marionetės. Jie įtikinėja ir daro įtaką naudodamiesi savo puikia oratorija, galėdami viską pakeisti savo keliu. patogumui ir psichologinių triukų naudojimui, be emocinio išnaudojimo, valiai suvaldyti kitos.

Emocinė manipuliacija įvyksta tada, kai manipuliuojantis asmuo bando įtikinti kitus daryti tai, kas tinka tik jai, o ne tuos, kurių ji prašo malonės. Šis elgesys skiriasi nuo socialinės įtakos tuo, kad toks elgesys yra sveikas normalus tarp žmonių ir yra socialinės visos žmonių sąveikos davimo ir gavimo dalis konstruktyvus. Priešingai, psichologinės manipuliacijos metu asmuo gauna pelną savo aukos sąskaita.

Psichologinės manipuliacijos metu gali būti įvairaus socialiai netinkamo elgesio. Tarp jų yra žinoti ir pasinaudoti aukos psichologinėmis silpnybėmis, siekiant nustatyti efektyviausią taktiką savo tikslui pasiekti. Tas, kuris naudojasi manipuliacijomis, neturi jokios abejonės dėl fizinės ar emocinės žalos savo aukai ar didelio žiaurumo lygio, kad pasiektų tai, ką jis nori padaryti.

Manipuliuojamas asmuo tampa situacijos, dėl kurios jis nustojo būti savo gyvenimo savininku, auka. Negalite daryti to, ko norite, o kitą asmenį iškeliate aukščiau savo asmeninių poreikių ir interesų. Jų savivertė galiausiai būna labai žema, jų nėra. Jie yra nepasitikintys savimi, jaučiantys didelį liūdesį ir nepasitenkinimą. Ir blogiausia, kad daugeliu atvejų jie pateisina savo manipuliatoriaus elgesį ar net jaučiasi kalti dėl savo padėties.

Skiriamieji ženklai jį aptikti

Yra keletas savybių, apibūdinančių žmones, kurie naudojasi emocine manipuliacija.

1. Nedaug skrupulų

Emociniai manipuliatoriai yra žmonės, kurie paprastai neturi per daug skrupulų, kad pasiektų tai, ką jie nori padaryti. Aptikę savo aukos silpnąją vietą, jie nebus nusiteikę pasinaudoti ja pasinaudodami intensyviausiomis baimėmis ir manipuliacijomis. Pasiekę tikslą, po truputį jie privers auką patekti į dinamiką, kurioje jie atsisakys savo poreikių ir vertybių, aukodamas save tam, kad tas, kuris juo manipuliuoja, būtų prieš save.

2. Nesaugus

Nors gali atrodyti priešingai, tiesa ta, kad manipuliuojantys žmonės yra labai nesaugūs ir labai menkai save vertina. Jie daro viską, kad ši silpnybė nebūtų matoma, slėpdami savo baimes, silpnybes ir nesaugumą.

Norėdami tai padaryti, jie naudoja platų savanaudiško ir dominuojančio elgesio repertuarą, rodydami save pranašesnius už kitus ir įsitikinęs, kad tuo, kuo nori manipuliuoti, jis laikomas absoliučia tiesa. Niekas neturėtų žinoti, kokie nesaugūs, nes jei bus žinoma, jų įtaka kris kaip kortų namelis.

3. Mažai tvirtumo

Dėl manipuliatoriaus nesaugumo jam kyla rimtų tvirtumo problemų. Jiems sunku aiškiai pasakyti dalykus, nors tai taip pat yra taškas, kurį jie naudoja savo naudaiKadangi nepasakę to, ko nori pirmiausia, naudodamiesi eufemizmais ir sukdami aplinkkelius, tai daro įtaką tiems, kuriems pavyksta manipuliuoti. Jie naudoja subtilias priemones, kad priverstų kitus daryti tai, ko norite.

• Jus gali sudominti: „Psichologinės emocinės priklausomybės pasekmės“

4. Maža nusivylimo tolerancija

Jie visiškai netoleruoja nusivylimo ir nesiima atsakymo „ne“. Mažiausiu atveju, kad jie patiria šią emociją arba suvokia, kad yra kažkas, kas kelia pavojų jų padėčiai, sukurtai melo ir perdėjimų dėka, ir jų dominavimo statusui. jie yra įspėjami ar užpulti nuo didžiausio nepakantumo ir žiauriausios bei destruktyviausios kritikos išsižadėti.

5. Viktimizmas

Jie griebiasi aukos naudodamiesi visokiu perdėtu elgesiu ir priekaištauti dalykams, kurie neįvyko arba kurie nėra tokie blogi. Jie perdeda sveikatos problemas, parodo priklausomybę ir, jei mato, kaip manipuliuojamas asmuo bando išsivaduoti iš savo grandinių, tampa labiausiai neapsaugota ir subtiliausia auka. Jie gali sakyti, kad jų pasaulis žlugs, jei žmogus, kuriuo jie manipuliuoja, paliks savo pusę.

• Jus gali sudominti: „Dujų apšvietimas: subtiliausia emocinė prievarta“

6. Didelis paklausos lygis

Galutinis emocinių manipuliatorių bruožas yra tas, kad jų paklausos lygis yra labai aukštas. Manipuliatorius visada nori daugiau, be jokių apribojimų. Jis galvoja tik apie save ir neproporcingai, norėdamas patenkinti savo paties ego manipuliuodamas savo auka, nė akimirkos negalvodamas, ko jaučia ar nori asmuo, kurio prašo. Jis jaučiasi galingas, nes tai tarsi vergas.

Kaip elgtis su emocijų manipuliatoriumi?

Pirmas dalykas, kurį turime padaryti, kad susidorotume su emociniu manipuliatoriumi, yra įsisąmoninti, ką turime teises ir kad mes patys esame žmonės, kurie lenkia kitus mūsų sąraše prioritetus.

Tai neturėtų būti aiškinama taip, kad turėtume elgtis kaip emociniai manipuliatoriai, bet taip elgiamės suprasti, kad turime norų, teisių ir poreikių, kurie pranoksta bet kurį kitą asmuo. Prieš padėdami kitiems turime daryti tai, ko norime.

Mes nusipelnėme pagarbos ir orumo. Mes turime teisę išreikšti savo nuomonę, jausmus ir norus, jei jie nėra įskaudinti ir agresyvūs. Jei nenorime kažko daryti, esame pagal savo teisę aiškiai ir pabrėžtinai pasakyti „ne“, neturėtume jaustis dėl to kalti. Kaip jau minėjome, manipuliuojantis žmogus gali į tai reaguoti labai blogai, tačiau turi suprasti, kas tai yra. Jei tai, ko prašote iš mūsų, yra didelė auka mums ar net skaudina mus, nėra neteisinga to nedaryti.

Svarbu ugdyti mūsų tvirtumąaiškiai jo paklausdamas, ko jis nori. Emociniai manipuliatoriai visiškai neteikia savo prašymų, daro apvažiavimus, kurie priverčia mus svaigti ir užfiksuoti savo apgaulių tinkle. Turime užduoti jam aiškius klausimus apie tai, ko jis nori, stengtis kiek įmanoma išsiaiškinti, kokie jo ketinimai, ko jis nori iš mūsų ir ko jis nori. Jei ko nors neprašote aiškiai ir aiškiai, nesuteikime to. Jei jis ko nors nori, sakyk taip, bet nenaudok jo įtakos, nesuteik jam to malonumo.

Laikui bėgant emocinis manipuliatorius pamatys, kad jų metodai su mumis neveikia, o efektyviausia yra tai, kad jie turi pateikti tiesioginius prašymus. Tai daug lengviau atsisakyti ir mažiau vargina mus tuo atveju, jei nesutinkame. Jei nenorime to daryti, turime tai aiškiai ir aiškiai išreikšti.

Jei jis jau mumis manipuliavo, bet vėliau supratome tai, kas mus supyks, galime tai panaudoti savo naudai. Situacijos, kuriose emociniai manipuliatoriai naudoja savo triukus, paprastai yra labai panašios, todėl galime pasimokyti iš tos, kurioje jie pasiekė tai, ką buvo numatę. Taigi galime galvoti apie atsakymą kitą kartą, kai jis bandys dar kartą, ir panaudoti jį suklaidinti.

Trečiojo asmens buvimas gali trukdyti emociniam manipuliatoriui pasiekti savo tikslą. Manipuliatorius žino, kad jo elgesys yra socialiai neteisingas, ir jis neturės drąsos to padaryti nepažįstamo žmogaus akivaizdoje. Jei taip padarysite, rizikuojate gauti tikrovės dozę, apgauti save, parodyti savo nesaugumą ir parodyti, kaip blogai elgiatės su artimaisiais. Jei net ir šiais atvejais emocinis manipuliatorius nustos bandyti manipuliuoti mumis, bent jau turėsime nuomonę trečiojo asmens tikslas, kuriam galime paprašyti jų patarimo ir kurį galime naudoti kaip palaikymo tašką Išlaisvink mus.

Galiausiai geriausias būdas išvengti manipuliavimo yra radikaliausias ir akivaizdžiausias, bet ir subtiliausias. Tai yra akistata su mumis manipuliuojančiu asmeniu, aiškiai jam pasakydamas, kad mums blogai, jei jis mus piktnaudžiauja, ir kad viskas baigėsi. Geriausias būdas tai padaryti, susidurti su emocionaliai manipuliuojančiu asmeniu, yra tai padaryti ramiai, pasitelkiant loginius argumentus ir, jei jūs paprasčiausiai neatsižvelgiate į priežastis, palikite, nutolkite.

Niekada neturime griebtis nei fizinio, nei žodinio smurto, nes tai darys a posteriori motyvą bandyti manipuliuoti mumis ir naudoti frazę „bet prisimink, ką tu man padarei“. Mes nesuteiksime jam tokio pasitenkinimo, tuo labiau, kai jis mums dar labiau pakenkė.

Bibliografinės nuorodos:

• DeGue, S. ir DiLillo, D. (2005). „Norėtum, jei mane mylėtum“: geresnio konceptualaus ir etiologinio supratimo apie nefizinę vyrų seksualinę prievartą. Agresija ir smurtinis elgesys, 10, 513–532.
• Van Dijk, T. (2006). Diskursas ir manipuliavimas: teorinė diskusija ir kai kurios programos. Žurnalas „Signs“, 39 (60): 49–74.
• Braiker, Harriet B. (2004). Kas traukia tavo stygas? Kaip nutraukti manipuliavimo ciklą. ISBN 978-0-07-144672-3.
• Simonas, George K (1996). Avies aprangoje: supratimas ir elgesys su manipuliuojančiais žmonėmis. ISBN 978-1-935166-30-6.