Kas yra vigoreksija ir koks jos santykis su savigarba?

Vigoreksija arba raumenų dismorfija yra psichikos sutrikimas, kai pacientas nerimauja dėl savo fizinės išvaizdos iki patologinio lygio. Šia liga serga 4 iš 10 000 žmonių bet kurioje vietoje ir laiku, ypač vyrai nuo 18 iki 35 metų. Be to, šie skaičiai tik didėja JAV ir visame pasaulyje, tikriausiai dėl didesnio fizinės gerovės suvokimo.

Raumenų dismorfija yra obsesinio-kompulsinio sutrikimo rūšis, kuri konkrečiau skirstoma į kūno dismorfinius sutrikimus (BDD). Šiuo atveju manija yra nukreipta ieškant tobulo įvaizdžio, ypač kai kalbama apie raumenų vystymąsi. Nepaisant to, kad tarptautinė medicinos bendruomenė vigorexia nepripažįsta liga, Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove (DSM IV-TR) į tai atsižvelgiama kaip į sąlygą psichopatologinis.

Kaip ir visų kūno dismorfinių sutrikimų (BDD) atveju, akivaizdus neatitikimas tarp įsivaizduojamo savęs ir dabartinio individo. Pacientai tampa apsėsti ir tiki, kad yra lieknesni nei turėtų būti ir kad jų raumenų masė yra nepakankama, kai realybė atspindi priešingai.

Jei norite sužinoti daugiau apie vigoreksiją ir jos santykį su savęs vertinimu, skaitykite toliau.

• Susijęs straipsnis: „Valgymo sutrikimų supratimo raktai“

Vigoreksijos diagnozavimo kriterijai

Prieš tyrinėdami koreliaciją tarp vigoreksijos ir paciento savivertės, Būtina apsvarstyti tai, kas būtina, kad jis būtų laikomas energingu Visų pirma. Amerikos psichiatrų asociacijos (APA) paskelbtame minėtame psichikos sutrikimų diagnostiniame ir statistiniame vadove (DSM IV-TR) rodomi šie simptomai:

• Pacientą užvaldo mintis, kad jo kūnas turėtų būti lygesnis ir raumeningesnis. Jis sunaudoja didelę dalį laiko svarmenims kelti ir dietai planuoti.
• Suplanavę ir atlikdami idealius pratimus, kad išlaikytumėte tipą, jūs prarastumėte darbo galimybes, žmones savo socialinėje aplinkoje ir nesėkmę vykdydami kitą veiklą.
• Pacientas vengia situacijų, kai jis turi apnuoginti savo kūną. Jei negalite to padaryti, jaučiate akivaizdų diskomfortą ir diskomfortą.
• Jų veiksmingumas darbe ir socialinėje aplinkoje mažėja dėl nepakankamo savęs suvokimo.
• Galimas žalingas perteklinių treniruočių poveikis (pvz., Raumenų pertraukimai) netrukdo pacientui to praktiškai įgyvendinti.

Kad pacientas būtų laikomas energingu, jis turi atitikti bent 2 iš 4 paskutinių nurodytų taškų. Kartais raumenų dismorfija yra painiojama su tuštybe, tačiau nieko nėra toliau nuo tiesos: pacientas nėra patenkintas savo kūnu, atrodo mažas ir lieknas, todėl bando išspręsti tariamus trūkumus fiziniais pratimais, kurie gali pasirodyti pavojinga. Energingas žmogus neranda pasididžiavimo savo kūnu ir nesistengia juo pritraukti dėmesio, nes iš tikrųjų jis jaučiasi sąmoningas dėl to, koks jis yra.

• Jus gali sudominti: - Ar tikrai žinote, kas yra savivertė?

Vigoreksija ir savigarba

Savęs vertinimas yra suvokimo rinkinys, nukreiptas į save, tačiau akivaizdu, kad aplinka vaidina esminį vaidmenį suvokiant save socialiniu lygmeniu. Žmogaus poreikių hierarchijoje savivertė apibrėžta dviem aiškiais aspektais: įvertinimo poreikis, tas, kurį turite patys, ir pagarba bei priėmimas, kurį gaunate iš kitų žmonių.

Norėdami įvertinti galimą vigoreksijos ir raumenų dismorfijos koreliaciją, turime kreiptis į mokslą. Pradedame nuo tyrimo Raumenų dismorfija ir valgymo sutrikimai: savivertės ir asmenybės bruožų palyginimas, paskelbta klinikiniame portale ClinMed. Šiame tyrime buvo paimtos 2 mėginių grupės: vyrai su vigorexia (MD) ir moterys su valgymo sutrikimais (ED), kurie buvo kontroliuojami kontroline grupe (ne patologine).

Mokslininkai ir psichologai stebėjo kiekvieno paciento interviu, kuriame buvo nustatyti parametrai kiekviename iš jų, pavyzdžiui, bendri rūpesčiai, savigarbos parametrai, kūno suvokimas ir kiti daiktus. Buvo įrodyta, kad patologinės grupės (ED ir MD) blogiau suvokia kūną, pasižymi didesniu perfekcionizmo laipsniu ir dažnesniu narcisistiniu elgesiu. Šiaip ar taip, tik moterys, turinčios valgymo sutrikimų (ED), savęs vertino žemiau nei kontrolinė grupė. Energingi vyrai to nepadarė.

Šis tyrimas, Kultūristų vyrų savivertės ir raumenų dismorfijos simptomų ryšys (Mexican Journal of Eating Disorders) nagrinėjama ta pati koncepcija, taikant kitokį požiūrį. Joje jie bandė nustatyti raumenų dismorfijos simptomus 4 vyrų grupėms (konkurentams, ne konkurentai, sporto salės vartotojai ir sėslūs) ir vertina jų santykius su galimu savęs vertinimu sumažėjo. Imtį sudarė 295 vyrai nuo 15 iki 63 metų.

Rezultatai buvo tokie: dalyviai, kurių savivertė buvo žemesnė, buvo tie, kurių raumenų motyvacija buvo aukštesnė, palyginti su vidutinio ir žemo lygio motyvacija. Koreliacija buvo reikšminga ir neigiama tarp abiejų kintamųjų, tai yra žemesnė savivertė, tuo didesnis noras vystyti raumenų masę.

Tačiau kol kas nėra aišku, ar tai vigoreksijos priežastis, ar pasekmė. Ar raumenų dismorfija lemia žemą savivertę, ar dismorfija sukelia žemą savivertę?

Apibendrinant

Kaip matote, kūno dismorfinių sutrikimų (BDD) supratimas dar ilgas. Įvairūs tyrimai teigia, kad yra aiški koreliacija tarp vigoreksijos ir savęs nevertinimo, o kitos imties grupės rodo priešingai. Tačiau sumažėjęs savęs vertinimas yra daug dažnesnis moterims, turinčioms kitų tokių sutrikimų, pavyzdžiui, nervinę anoreksiją ir bulimiją, nei vyrams.

Esame linkę manyti, kad tarp abiejų įvykių tikrai yra aiški koreliacija, nes nematant savęs, kaip visada norisi, sumažėja savęs suvokimas, taigi ir savivertė. Šiaip ar taip, labai sunku įvertinti, ar sumažėjęs savęs vertinimas yra tokių sutrikimų kaip vigoreksija priežastis ar pasekmė. Norint išsiaiškinti šiuos klausimus, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Ieškote pagalbos?

Jei jums reikia psichoterapinės ar psichiatrinės pagalbos, kad įveiktumėte emocinį sutrikimą, kuris jus veikia, susisiekite su mumis. Įjungta CITA klinikos Rasite psichinės sveikatos specialistų komandą, turinčią ilgametę patirtį gydant pacientus asmeniškai ir internetu.

Bibliografinės nuorodos:

• Leone, Dž. E., Sedory, E. J., & Gray, K. Į. (2005). Raumenų dismorfijos ir susijusių kūno įvaizdžio sutrikimų atpažinimas ir gydymas. Sportinių treniruočių žurnalas, 40 (4), 352.
• Mosley, P. IR. (2009). Bigoreksija: kultūrizmas ir raumenų dismorfija. Europos valgymo sutrikimų apžvalga: Profesionalus valgymo sutrikimų asociacijos leidinys, 17 (3), 191-198.
• Rodrigue, C., Labrecque, I., Turcotte, O. ir Bégin, C. (2018). Raumenų dismorfija ir valgymo sutrikimai: savigarbos ir asmenybės bruožų palyginimas. „Int J Psychol Psychoanal“, 4 (2), 1–8.
• Rodríguezas, Dž. H. ir Puigas, M. IR. L. (2016). Kai kurie aspektai, dominantys vigoreksiją. Kubos išsamios bendrosios medicinos žurnalas, 32 (3), 1–12.
• Ruizas, E. Dž. C., Rayón, G. L. Á., Reséndiz, F. D. Dž. D. ir Ramírezas, A. M. (2012). Kultūristų vyrų savivertės ir raumenų dismorfijos simptomų ryšys. „Mexican Journal of Eating Disorders“ / „Mexican Journal of Eating Disorders“, 3 (1), 11-18.