Kodėl psichoterapijos metu kalbama apie tėvus?

Kine, knygos, anekdotai žmonių, kurie nuėjo į psichologinę terapiją... didžiojoje daugumoje pasakojimų apie tai, koks yra psichoterapijos užsiėmimas, tėvai yra minimi ir traktuojami kaip istorijos dalis.

Visi žino psichoanalitiko ir sofos temą klausia ir aiškina motinos ir tėvo vaidmenį paciento gyvenime. Šiandien tai nėra įprastas būdas dirbti šiuo aspektu, tačiau tiesa, kad tam tikru terapijos momentu jis aptariamas ir gilinamas.

Šiame straipsnyje pamatysime priežastis, kodėl įprasta dalį terapijos skirti kalbėti apie kiekvieno žmogaus, tiek tėvo, tiek motinos, globėjus.

• Susijęs straipsnis: "8 šeimos tipai (ir jų ypatybės)"

Kodėl psichologai klausia apie tėvus ir motinas?

Tėvai yra pirmasis mūsų kontaktas su meile. Mes to mokomės iš jų, ir tai bus lemiamas veiksnys mūsų būsimų santykių kokybei tiek šeimoje, tiek už jos ribų, mūsų suaugusiųjų gyvenime.

Aukštesnė savivertė, geresni akademiniai rezultatai, geresnis bendravimas šeimoje ir žemesni daugybė elgesio problemų buvo susietos įvairiuose tyrimuose su meiliu prieraišumu ir draudimas. Kita vertus, vaikai, turintys mažiau mylinčių ar nebijančių tėvų, paprastai turi žemesnę savivertę ir jaučiasi labiau susvetimėję, priešiški, agresyvūs ar asocialūs.

Kaip tėvai, gaukite parodyta meilės pusiausvyra ir situacijos, kuriose geriausia išlaikyti valdžios poziciją tai aspektas, į kurį būtina atkreipti dėmesį.

• Galbūt jus domina: "Prisirišimo teorija ir ryšys tarp tėvų ir vaikų"

Taisyklės ir apribojimai

Tai, ką mes manome teisinga ir kas ne taip, ką daryti ir ko ne, taip pat yra detalės, kurias pirmą kartą sužinome iš savo tėvų. Vaikystėje mes paprastai turime ribas, taisykles ir pasekmes, kurios gali turėti įtakos visą gyvenimą.

Ar su vaikais apmąstote ribas, ar jos nustatomos nepateisinant jų? Vaikams reikia ribų, priežiūros ir dėmesio, paauglių laisvės ir patarimų, o jauniems suaugusiesiems - ramybės ir privatumo. Vaikystėje išklausytų, taisyklingai kalbėtų ir kantriai elgiamų suaugusiųjų psichinė ir emocinė sveikata yra geresnė.

Ar tik tėvai gali būti nuoroda?

Nors tėvai yra suaugusiųjų orientaciniai duomenys daugumai žmonių, tai ne visais atvejais. Mokytojai, treneriai, broliai ir seserys, socialiniai darbuotojai ar psichologai Jie gali atlikti šį pavyzdinių figūrų vaidmenį, ypač žmonėms, kurių tėvai nesugebėjo ar nežinojo, kaip jais pasirūpinti. Kraujo santykis nėra tokio tipo vaidmuo.

Be to, hiper sujungtame pasaulyje gali pasirodyti daug naujų pavyzdžių ir pavyzdžių, įskaitant jie vadinami „influenceriais“, kurie gali sąlygoti tiek žmones, tiek jų sugyvenimo būdą kasdien.

Psichoterapijoje svarbu išsiaiškinti, kokie šie pamatiniai skaičiai buvo žmogaus gyvenime mokėti pagilinti dabarties problemas ir sveiką mokymąsi, kurie gali padėti pagerinti probleminę situaciją.

Kiek tėvų figūros mus veikia?

Paprastai, ypač aplink Viduržemio jūrą esančiose visuomenėse, mes norime tam tikru būdu likti šalia tėvų, kai esame suaugę. Jūsų nuomonė ir tai, kaip jus jaučiatės, gali mus jaudinti visą gyvenimą.

Todėl vėl svarbu rasti pusiausvyrą, kurioje būtinai užmegztume su jais santykius, kuriuose ši įtaka būtų teigiama. Žinant, kiek pamatiniai skaičiai daro įtaką žmogaus suaugusiam gyvenimui labai svarbus terapijos progresui ir gali būti užmegzti bendradarbiavimo santykiai tarp terapeuto ir pacientas.

Ar pažįstami modeliai dažniausiai kartojasi suaugę?

Stebėkite save, apmąstykite, kuo esate panašūs ar kuo skiriasi nuo savo tėvų, sužinokite, ko norėtumėte pakeisti ir ką norėtumėte pakartoti ir išlaikyti su malonumu... Jei mes neužduodame sau šių klausimų a žino, greičiausiai pakartosime tai, ką išmokome, nebūdami nei sveiki, nei teigiami.