Kaukės ir jų poveikis kūno kalbai

Daugeliu atvejų gesto, šypsenos ar net laikysenos turinys ne tik papildo pranešimą, bet ir suteikia daugiau informacijos nei žodžių.

Neverbalinio bendravimo vertė buvo plačiai ištirta ir daro įtaką tiek socialiniams, tiek šeimos ir darbo santykiams.

Konkrečiai tai rodo Alberto Mehrabiano tyrimas 55% bendravimo atitinka gestų kalbą, viršija 38%, kuris priklauso ketinimui kalbėti, ir 7% paties žodinio bendravimo. Šie duomenys patvirtina bendravimo įgūdžių svarbą kiekvienoje iš mūsų kasdienio gyvenimo sričių.

• Susijęs straipsnis: "7 nerimo tipai (savybės, priežastys ir simptomai)"

Kaip kaukės dėvėjimas daro įtaką neverbalinei kalbai?

Kaip ir daugelyje kitų sričių, koronavirusas taip pat sukėlė neverbalinio bendravimo pokyčius, paversdamas kaukę nauju elementu, kuris šiek tiek riboja veido išraiškos galimybes, tačiau prie kurio turėsime prisitaikyti garsiojo „naujojo įprasto“ metu.

Štai kodėl šiame straipsnyje norėtume jums papasakoti apie apribojimus, kuriuos jis sukuria mūsų reguliarų bendravimą ir kaip mes galime sumažinti tokį poveikį, kad išvengtume turto praradimo gestinis.

1. Pasitikėkite savo sugebėjimu prisitaikyti

Darvinas jau pažengė į priekį, kad „tie, kurie geriausiai prisitaiko, išgyvena“, ir laimei, smegenys puikiai sugeba susidoroti su pokyčiais ir juos įprasti.

Pradinis keistumo jausmas, kai bendraujate su asmeniu, kurio veido dalis uždengta, palaipsniui virsta kažkuo natūraliu, todėl šis modelis yra internalizuojamas nesukeliant reikšmingų pakeitimų.

Tas pats kartojasi afektinėje sferoje; iš pradžių buvo savotiška atvykti į vietą ir nesisveikinti su ankstesniais kodais, o dabar tokio fizinio kontakto nebuvimas nestebina.

Tai yra būtent tai smegenų plastiškumas tas, kuris leidžia ne tik sustiprinti jau egzistuojančius nervinius ryšius, bet ir sukurti naujas grandines, kurios yra naudojamos laikui bėgant.

2. Išvaizda, svarbesnė nei bet kada

Nors didžioji veido bendravimo dalis susijusi su akimis ir antakiais, Praradus informaciją iš šypsenos, gali sumažėti jūsų sugebėjimas parodyti empatiją ir pasitikėjimą.. Be to, kaukė keičia toną ir garsumą kalbant, o tai gali sukelti sunkumų suprasti.

Dėl šios priežasties turime kompensuoti šį trūkumą stiprindami kitus neverbalinio bendravimo aspektus, tokius kaip kūno judesiai ar gestai rankomis.

Dėmesio sutelkimas į žmogaus, su kuriuo kalbamės, žvilgsnį ir tai yra turtingiausias šaltinis informaciją, pavers mus ekspertais tiek aiškinant, tiek naudojant išraiškoje. Šiuo požiūriu kaukės naudojimas gali teigiamai paveikti veido išraiškos detales.

• Jus gali sudominti: „10 ramsčių, skirtų tobulam neverbaliniam bendravimui“

3. Saugokitės nesusipratimų

Tono projekcijos pokyčiai ir tam tikro gestų palaikymo nebuvimas gali sukelti neteisingą bendravimo interpretaciją. Tai gali paveikti ironiją konkrečiau, yra sudėtingiau abstrakčiai pažodžiui be išraiškų, kurios palengvina ketinimo supratimą.

Tokiu pat būdu, kai bendravimas žinutėmis yra linkęs į nesusipratimus, šis ypatingas būdas Bendravimui tam tikru momentu gali prireikti kalbėtojo patikinimo, kad išsiųstas ir gautas pranešimas yra atitikti.

4. Nepamirškite jo funkcijos

Nepaisant sunkumų, kylančių naudojant kaukę, neturime pamiršti pagrindinio jos tikslo - apsisaugoti.

Nebus sunku atgaivinti mumyse kylančius susierzinimus, jei prisiminsime pandemijos pradžią ir evoliuciją, atvesime protą į tą akimirką. tai padės įvertinti tai, kas kadaise buvo pagrindinė būtinybė, bet sunku įgyti, ir savo ruožtu būdą apsisaugoti nuo priešo galingas.

Be to, tai, kad jie yra mūsų dabartinės rutinos dalis, gali būti dar vienas būdas išreikšti mūsų asmenybės, skonio aspektus ar pageidavimus, nes rinka išaugo, o kaukių pasiūla ir jų pritaikymas praktiškai yra begalinis.

Ypatingi atvejai

Galiausiai būtina tai išaiškinti kai kurios grupės gali būti ypač paveiktos jo naudojimu, yra, pavyzdžiui, žmonėms, turintiems klausos sunkumų, kuriems reikia palaikymo lūpų daug kartų arba iš vaikų, kurie daug informacijos gauna iš suaugęs.

Profesiniu lygmeniu tai taip pat gali sukelti kliūčių tiems darbams, kuriuose svarbi empatija ir pasitikėjimas, be kita ko, gydytojų ar psichologų atveju.

Tačiau turime dar kartą tai vertinti kaip naudingą indėlį, kurį virusas palieka mūsų gyvenime, nes tai gali mums leisti geriau žinoti apie tai, kas anksčiau buvo savaime suprantama, ir todėl tobulinti pagrindinę įgūdžių dalį bendravimas.

Ieškote profesionalios psichologinės paramos?

Įjungta „TherapyChat“ mes siūlome nuotolinę psichologinę pagalbą vaizdo skambučiu, pas kvalifikuotus psichologus. Mūsų kontaktinę informaciją galite rasti šitas puslapis.