8 priklausomybės nuo alkoholio požymiai

Alkoholiniai gėrimai Jie yra dalis medžiagų, kurios, nors ir sukelia didelę priklausomybę, turi didelį socialinį priimtinumą. Dėl to alkoholis tampa labai bendro pobūdžio elementu visuose renginiuose; pradedant savaitgalio vakarėliais ir šeimos šventėmis, baigiant susibūrimais draugų namuose, baigiant vakarienėmis ir pietumis namuose ar restorane.

Tačiau tai turi didelį trūkumą, todėl šių gėrimų vartojimas ir piktnaudžiavimas yra taip normalizuotas, kad pirmuosius priklausomybės nuo alkoholio požymius sunku nustatyti. Tai faktas, turintis rimtų pasekmių geros dalies gyventojų sveikatai.

• Susijęs straipsnis: "Priklausomybė: liga ar mokymosi sutrikimas?"

Įspėjamieji priklausomybės nuo alkoholio požymiai

Žemiau galite rasti seriją požymiai ir simptomai, kurie įspėja apie priklausomybės alkoholiniams gėrimams atsiradimą. Jie yra orientaciniai ir neapima tiksliai visų alkoholizmo aspektų, tačiau juos galima naudoti norint užkirsti kelią ir greitai veikti rizikingose ​​situacijose.

• Galbūt jus domina: "„Delirium tremens“: sunkus alkoholio vartojimo nutraukimo sindromas"

1. Taupykite laiką vartodami alkoholį

Žmonės, kurie turi alkoholio problemų arba kurie jų turi, linkę gerti numatant momentus, kurie „pateisina“ galimybę išgerti daugiau. Pavyzdžiui, jei laukiate, kol draugai grįš namo, norėdami pažiūrėti futbolo žaidimų skardines alaus, pradedi gerti butelį vyno likus valandai nurodytas.

Tai yra būdas „išplėsti“ visuomenėje priimtiną pasiteisinimą, kad apimtų ir tuos atvejus, kai iš tikrųjų nėra socialinės priežasties vartoti alkoholį.

2. Kai kurie gėrimai laikomi „nealkoholiniais“

Susirgus alkoholizmu, šios medžiagos vartojimas tampa toks kasdienis dalykas, kad keista yra gerti tai, kas neturi alkoholio. Dėl šios priežasties didelė dalis žmonių, turinčių šią sveikatos problemą, pradeda manyti, kad mažai alkoholio vartojantys gėrimai, tokie kaip alus, tai nėra tikri alkoholiniai gėrimai. Vadinasi, jie turi pretekstą vartoti daugiau.

3. Socialiniuose kontekstuose visada su taure rankoje

Tai pasakytina ne tik vakarėliuose, bet ir trumpalaikiuose apsilankymuose pas kaimynų namus ir apskritai bet kokiame socialiniame kontekste. Bet kuri akimirka, kai negalima gerti, net ir labai trumpa, išgyvenama kaip kažkas, kas sukelia diskomfortą, ypač jei akyse yra butelių.

4. Patikrinkite savo gėrimų rezervacijas

Vienas iš kasdienių darbų yra įsitikinti, kad liko butelių su likučiais ir kad nepasitaikys situacija, kai neliks alkoholio. ir nėra kur nusipirkti. Tam reikia skirti tam tikrą laiką ir pertraukos susikaupimo akimirkas, kad galėtum patikrinti sandėliuko, tačiau manoma, kad blogiau būtų pritrūkti rezervo.

5. Patekę į viešbučio kambarį, patikrinkite mini barą

Tai yra vienas iš pirmųjų judesių, kuriuos atliekate atvykę į naują kambarį, ir jis yra įdomus, nes paprastai ši klasė miegamajame yra daugybė naujovių, kurias galima ištirti dar gerokai prieš atidarant vietą, kurioje paprastai randami buteliai.

Be to, prieš nuspręsdami apie tą viešbutį, Bus ieškoma patvirtinimo, kad yra mini baras.

6. Naudojama logika, leidžianti „atimti butelius“

Vienas iš alkoholizmo požymių yra susijęs su tuo, kaip galvojate apie suvartojamo alkoholio kiekį per dieną ar savaitę. Taigi kai kuriais atvejais jis pagamintas taip, lyg butelis būtų išgertas mažiau, nes manoma, kad taip dešimt minučių žvaliai vaikščiodamas atsveria alkoholio įtaką, ir kt. Tai apie pasiteisinimų paieškąkad ir kokie originalūs jie bebūtų, manydami, kad gerdami neturite problemų ir vis tiek turite gerą įvaizdį apie save.

• Susijęs straipsnis: "Pažintinis disonansas: teorija, paaiškinanti saviapgaulę"

7. Gerti labai greitai

Tai yra vienas ryškiausių priklausomybės nuo alkoholio požymių, kuris dažnai pastebimas susitikimuose. Alkoholikai linkę gerti greičiau nei likusieji, nes kiti linkę gurkšnoti „paramą“ socialiniam kontekstui, o ne taip, lyg tai būtų vienas pagrindinių susitikimo uždavinių.

Taigi ten, kur yra alkoholizmas, gėrimo veiksmai savaime yra vienas iš pagrindinių veiksmų, kuriuos reikia atlikti kasdien, todėl prarasti laiko nėra.

8. Nutrūkęs kontaktas su negeriančiais draugais

Žmonės, turintys priklausomybę nuo alkoholio, visą savo socialinį gyvenimą struktūrizuoja apie susitikimus, kuriuose pagal nutylėjimą jie geria. Šiuo būdu, po truputį pablogės kontaktas su abstinentais arba mažai geriančiais žmonėmis.