Nueiti pas psichologą nebūtina išprotėti

Dalis problemų, dėl kurių kai kurie žmonės būna nelaimingi mėnesius ar net metus, yra ta, kad, kad ir kaip blogai jie jaučiasi, jie nesvarsto galimybės kreiptis į profesionalią psichologinę pagalbą. „Tai skirta išprotėjusiems žmonėms“, - mano jie, ir galų gale tai, kas jiems nutinka, nėra taip rimta ar pagrįsta tokiais iracionaliais elgesio modeliais.

Bet tai klaida. To nežinodami, šie žmonės skleidžia sau mintį ir netgi gali pakenkti kitiems psichologija skirta tik kraštutiniams atvejams, kai kontaktas su tikrove ar galimybė suprasti likusieji.

Gera žinia ta psichologai gali padėti žmonėms būti laimingais būdais, kurių daugelis nesitiki.

• Susijęs straipsnis: „12 psichologijos šakų (arba sričių)“

Kodėl neturite būti išprotėjęs, kad eitumėte pas psichologą?

Idėja, kad psichologo kabinetas yra „pamišusių žmonių“ vieta, yra klaidinga dėl daugelio priežasčių. Visų pirma, turite savęs paklausti kažko pagrindinio: iš ko iš tikrųjų yra pamišimas? Beprotybės sąvokos elgesio ir sveikatos mokslai nevartoja dėl labai paprastos priežasties: ji yra tik a miražas, klišių ir stereotipų rinkinys, kurie istoriškai buvo naudojami žmonėms, kurių elgesys nėra sutartinis.

Iš tiesų, tai, kas prieš kelis dešimtmečius buvo laikoma beprotybe, gali atitikti elgesį, kuris nėra įprastas tik šiandien, bet netgi gerai vertinami, pavyzdžiui, atsidavimas kelionėms, o ne darbas stabilioje vietoje ir šeimos sukūrimas po tam tikro amžiaus, arba originalios ir novatoriškos muzikos kūrimas.

Taigi vienintelis išprotėjusiais laikytų žmonių bendras ar panašus dalykas yra patyrę stigmatizuojančius išpuolius dėl paprasčiausio fakto, kad kai kurie išėjo už normos ribų išvaizda.

Kas būtų, jei manytume, kad beprotybė yra tiesiog psichikos sutrikimų, tokių kaip socialinė fobija, Bipolinis sutrikimas ar obsesinis-kompulsinis sutrikimas? Net ir turint šį itin geranorišką beprotybės apibrėžimą, negalima teigti, kad psichologų darbas tuo apsiriboja. Nors tai ir gali nustebinti, psichologai daro intervencijas pacientams peržengia psichinės sveikatos ar psichopatologinio gydymo pasaulį. Šiame vaizdo įraše galite pamatyti keletą pavyzdžių.

Taigi... kokia yra profesionalios psichologinės pagalbos nauda?

Iš to, ką matėme iki šiol, psichologų darbas neapsiriboja vien žmonių gydymu su problemomis, kurias galima laikyti psichologiniais sutrikimais, tai yra kliniškai reikšmingais reiškiniais. Emocinės, elgesio ir su santykiais susijusios problemos peržengia psichinės sveikatos pasaulį.

Taigi, kad... Iš ko tiksliai susideda psichologo ar psichologo darbas? Trumpai tariant, mūsų darbas yra ne tik gerinti psichopatologijas ir net neurologinius sutrikimus turinčių žmonių gerovę, bet ir pritaikyti žinias bei psichologinės intervencijos metodai, palengvinantys, kad žmonės galėtų būti laimingi, keisdami savo elgesio, jausmo ir ryšio su kitais būdus.

Jūs tikriausiai pastebėjote, kad ši užduotis yra labai atvira ir pritaikoma, nebūtinai pradedant nuo psichopatologijų nustatymo. Iš tikrųjų: mūsų, kaip psichologų, darbui būdingas lankstumasbūtent todėl, kad žmogaus elgesys, viskas, ką galime padaryti, jausti ir galvoti, yra nepaprastai įvairi.

Taip pat dėl ​​šios priežasties psichologinė intervencija visada yra procesas, pritaikytas kiekvienam asmeniui ir jo aplinkybėms. Kadangi kiekviena individuali patirtis yra unikali, tai, kuo galime padėti žmonėms, taip pat yra labai svarbu įvairi, nes tai, kas mus skiria nuo laimės arba trukdo gerai vystytis gyvenime, priima skirtingus dalykus formos.

Trumpai tariant: tai nėra beprotybė, tai yra žmogaus sudėtingumas

Beprotybės terminas, plačiai vartojamas, neturi ne tik mokslinės vertės, bet ir neatspindi problemų, kurias psichologai mums padeda įveikti, sudėtingumo. Gerai ir blogai, žmonės sugeba nepaprastai sugebėti reaguoti į aplinką, tačiau kartais mes „įstrigome“ situacijos, kurios buvo sukurtos derinant mūsų ankstesnius veiksmus, mūsų biologinius polinkius ir tai, kas vyksta su mumis aplinkui.

Terapijos sesijose psichologai padeda „panaikinti“ šias psichologines problemas ir padeda pasinaudoti mūsų galimybėmis prisitaikyti, pasiekti autonomiją ir todėl laisvą laisvę priartėti prie laimės.

Galvoji eiti į psichoterapiją?

Jei pastebite, kad išgyvenate blogą laiką arba yra koks nors jūsų gyvenimo aspektas, kurį norėtumėte patobulinti, ir jis yra susijęs su jūsų emocijų ar elgesio modelių valdymą, kviečiame susisiekti su mūsų komanda profesionalai, Psichologai Majadahonda.

Mes atliekame psichoterapijos paslaugas suaugusiems, paaugliams ir vaikams, taip pat sąmoningumo seansus ar porų terapiją. Norėdami sužinoti daugiau apie mūsų centrą arba mūsų kontaktinę informaciją, eikite į šitas puslapis.