Priklausomybė nuo naujų technologijų: simptomai, priežastys ir gydymas

Šiandienos amžiuje technologinė pažanga pasiekiama per gana trumpą laiką ir Daugeliui žmonių tai reiškia poreikį nuolat atnaujinti savo nuomonę pažanga.

Šiame straipsnyje pamatysime, kokios yra pagrindinės priklausomybės nuo naujų technologijų savybės, kalbėsime apie tai, kaip žmonėms gali kilti tokio tipo poreikis, ir apie efektyviausias gydymo formas šiais atvejais.

• Susijęs straipsnis: "Nomofobija: auganti priklausomybė nuo mobiliojo telefono"

Kas yra priklausomybė nuo naujų technologijų?

Priklausomybė nuo naujų technologijų yra didelis tiriamojo poreikis nuolat bendrauti su elektroniniais prietaisais susietos su tarpusavyje sujungtomis skaitmeninėmis platformomis, leidžiančiomis pasiekti internetą naudodamosi išmaniųjų telefonų programomis arba kompiuterių programomis.

Apskritai, be to, kad tiriamasis turi būti prijungtas prie interneto, jam reikia tam tikrus parametrus atitinkančių įrenginių konkretūs, kad jie galėtų suteikti jums išsamesnę patirtį turinio atžvilgiu prieiti.

Pagrindiniai skaitmeniniai elementai, kurie gali būti priklausomybės nuo naujų technologijų pagrindas, yra du:

vaizdo žaidimų (ypač tų, kuriuose yra internetinis daugelio žaidėjų) naudojimas, viena vertus, ir socialinių tinklų naudojimas, kitam.

Nors šie du elektroniniai elementai savaime nekenkia psichinei sveikatai, atsižvelgiant į tai, kaip jie sąveikauja su jais, gali atsirasti pokyčių, pavyzdžiui, priklausomybė nuo naujų technologijų. Kitaip tariant, tokio pobūdžio sutrikimai nėra susiję su vaizdo žaidimų ar socialinių tinklų naudojimu, bet tam tikrais būdais, kaip įprasti juos naudoti (ir tam tikrais asmeniniais polinkiais).

Pagrindiniai šio priklausomybę sukeliančio elgesio simptomai

Yra daugybė priklausomybių, kiekviena iš jų turi savo ypatybes ir simptomus. Visi reiškia neracionalų individo poreikį prieiti prie kažko ar veikla. Bus skirtumų, priklausomai nuo tiriamojo elgesio su priklausomybe.

Priklausomybės nuo naujų technologijų atveju simptomai bus šie.

1. Privalomas informacijos poreikis

Tiriamieji, kuriems būdinga šio tipo priklausomybė, jaučia didelį poreikį būti informuoti nuolat, ypač kalbant apie temas, susijusias su tuo, kas įdomu jūsų socialinis ratas.

2. Pažangiausių technologinių prietaisų poreikis

Kadangi priklausomybė nuo naujų technologijų tampa vis intensyvesnė, tiriamiesiems nepakanka patenkinti informacijos poreikį per bet kurį įrenginį, bet tai jums reikės to, kuris atneš naujausius teologinius pasiekimus, kad pajustumėte, jog tai atitinka jūsų poreikius.

3. Polinkis į izoliaciją

Žmonės, kurie tapo priklausomi nuo naujų technologijų, tampa tiriamieji, palyginti su fiziniais socialiniais kontaktais. Tai reiškia, kad dėka jie gali tyliai bendrauti naudodamiesi savo elektroniniais prietaisais jų profilius socialiniuose tinkluose, tačiau asmeninis sugyvenimas yra nemalonus arba fuestetas stresas.

4. Priklausomybė nuo technologijų

Šios temos skiria visą dėmesį ir išteklius tam, kad visais aspektais būtų nuolat atnaujinamos technologinės pažangos. Situacija, kurią ji reprezentuoja apribojimas, susijęs su situacijų, esančių už ekranų konteksto, nagrinėjimu.

Pavyzdžiui, priklausomas nuo technologijų gali būti labai efektyvus vykdant veiklą per intelektualusis prietaisas, bet jei reikia ką nors padaryti kitame kontekste, tiriamasis negalės to padaryti tuo pačiu efektyvumas. Intensyviausiais šios priklausomybės atvejais jūs netgi negalėsite atlikti šios užduoties be technologijų pagalbos.

5. Sunku susikaupti

Žmonės, kurie patiria šias problemas jie linkę lengvai blaškytis, galvodami apie tai, kas gali vykti tuose skaitmeniniuose pasauliuose, kurie norėtų tuo metu būti susiję. Dėl to jiems sunku sutelkti dėmesį į užduotis, kurios nėra susijusios su šia laisvalaikio praleidimo forma. Dėl šios priežasties jie dažnai nedalyvauja kalbėdami su kitais, dažnai atideda savo pareigas ir pan.

6. Dirglumas

Savo ruožtu praleidus daug valandų nenaudojant šių elektroninių prietaisų, šie žmonės sukrinta ir pradeda jausti nerimą.

Priežastys

Paprastai tariant, priklausomybės yra produktas subjekto atlygio sistemos iškraipymas, kuris gali sukelti nesėkmę organiniame lygmenyje.

Kai pradedame priverstinai užsiimti veikla arba perimame naujus įpročius, kurie mus sukuria pasitenkinimas, mūsų smegenys išskiria neuromediatorių, vadinamą serotoninu (Hormono hormonu) laimė). Kuo daugiau laiko praleidžiame užsiimdami šia veikla, neskirdami laiko kitai veiklai, mūsų smegenų išskiriamas serotonino kiekis yra didesnis, taip prisidedant prie to, kad mes taptume vis labiau priklausomi.

Gydymai

Iš esmės yra du būdai, kaip gydyti nerimą, kylantį tada, kai taip nustojate naudoti šiuos prietaisus. Pirmiausia rasite psichoterapija; kurį sudaro sesijos su psichologijos specialistu kur bus akcentuojama emocinė subjekto dalis ir psichinės priežastys, kurios gali sukelti nerimą keliantį asmens elgesį.

Viso psichoterapijos proceso metu jūs mokotės kiekvieną dieną pritaikyti naujus įpročius, kurie paskatina asmenį prisiimti daugiau vaidmens aktyvūs ir toli nuo ekranų, neleisdami šiems „užpildyti“ visų savo mirusių momentų ir momentų, kai jie nežino, kas padaryti. Už jį dažniausiai naudojamos kognityvinės-elgesio technikos.

Antra yra narkotikai, kuriuos reikėtų vartoti tik tada, kai jie jau buvo vartojami nustatyta, kad pagrindinė nerimo priežastis yra organinė kilmė ir visada prižiūrima medicininis. Lygiai taip pat ir šiais atvejais Idealiu atveju vaistai turėtų būti naudojami kartu su psichoterapijos procesais. Bet kokiu atveju vaistus visada turėtų skirti gydytojas.

Kai kurie iš nerimo atvejų dažniausiai vartojamų vaistų yra šie:

• Antidepresantai
• Benzodiazepinai.
• Buspironas.
• Beta adrenoblokatoriai.
• Antihistamininiai vaistai.

Bibliografinės nuorodos:

• Amerikos psichiatrų asociacija (APA). (2013). Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas (5-asis leidimas). Arlingtonas, VA: Amerikos psichiatrijos leidyba.
• Vocci, F. Dž. Acri, J; Elkašefas, A. (2005). Vaistų nuo priklausomybės ligų vystymas: mokslo būklė. Amerikos psichiatrijos žurnalas (162): p. 1431 - 1440.
• Salamone, Dž. D. (1992). Striatumo ir dopamino akumuliatorių komplekso variklio ir sensomotorinė funkcija: Dalyvavimas instrumentinio elgesio procesuose. Psichofarmakologija (107): p. 160 - 174.
• Sydoras A, rudas RY. Molekulinė neurofarmakologija: klinikinio neuromokslo fondas (2-asis leidimas). Niujorkas: „McGraw-Hill Medical“.