Probleminė meilė: priklausomybė, pavydas ir socialiniai tinklai

Įsigiję pirmąsias sąvokas apie tai, kas vyksta aplink mus, pradedame girdėti terminą „meilė“. Meilė šeimai, draugams, vaikams... skatinama romantiškos poros meilės idėja, kuria pasibaigia visi filmai, būdami laimingi ir valgydami kurapkas.

Tačiau realybė nėra tokia, kurią kinas, o ypač vaikiškiausias, nori mums parduoti. Štai kodėl pirmieji brendimo metu atsirandantys santykiai atrodo pirmieji nusivylimai, kai susiduriama su tikrove su tuo idealizuotu pasauliu.

Kita vertus, negalime paneigti, kad socialiniai tinklai yra mūsų dabarties dalis ir kad jie vis didesne jėga lemia mūsų santykius su kitais ir pasauliu. Toli gražu nepriartėja prie meilės realybės, socialiniai tinklai parodo, ką norite, kad kiti suvoktų apie save ir jie sustiprina idėją atspindėti išmoktus modelius, kas yra meilė poroje ir laimė.

Tačiau nuolatinis ir neatskiriamas mūsų privatumo ir judesių atskleidimas kai kurioms poroms kyla nesaugumo ir nepasitikėjimo kupina kontrolės situacijaTen, kur atsiranda iracionalus pavydas, probleminė meilė pradeda rodyti pirmuosius ženklus.

• Susijęs straipsnis: "4 meilės rūšys: kokios yra skirtingos meilės rūšys?"

Kas yra toksiška meilė?

Probleminė meilė arba toksinė meilė yra ta, kurioje kontrolės ir pavydo poreikis tampa santykių pagrindu, kur ašaros yra daugiau nei šypsenos, o pati laimė priklauso nuo poros. Šio tipo santykiai ardo savivertę, paties asmens tapatybę ir skatina klaidingai sužinoti, kas yra poros santykiai, kurių ryšį tampa sunku nutraukti.

Įsimylėjimas yra emocinė būsena, kai laimė įsiveržia į mus, padidina norą pasidalinti daugiau laiko su pora, mes jaučiamės vertinami ir mylimi, tačiau kartais šie jausmai vis labiau apsiriboja dalijimusi su gilaus liūdesio, kančios ir baimės jausmas. Tarp tų intensyvių emocijų sunku suvokti realybę to, kas su tavimi vyksta. nutraukti tą pavojingą spiralę.

Emocinė priklausomybė

Kalbant apie patologinę emocinę priklausomybę, kalbama apie tvirtą ryšį, kuris užmezgamas su pora, todėl neigiamos emocijos atsiranda jiems nesant. Baimė, kad santykiai nutrūks, kančios, kurias sukelia išsiskyrimas, įkyrios mintys, susijusios su pora, ir nuolatinis diskomfortas, kai tai nėra su kitu asmeniu.

Kai tai atsitiks, žmogus be partnerio jaučiasi nepilnaverčiu, atsisako savęs ir praranda savo tapatybės, norų ir poreikių vertę naudai ir gavus kito sutikimą. Šio tipo toksiški santykiai lemia žemą savivertę, kurią atspindi neracionalios baimės ir nesaugumas dėl savęs.

Šiuo metu, kai jūsų savijauta priklauso nuo kito žmogaus, baimė nutraukti santykius yra ne tiek didelė dalykai, kurie jus vienija ir džiugina kartu, bet todėl, kad be to žmogaus, kuris yra viskas, yra tik nieko.

Tai vis dažnesnė problema, privedanti žmogų, kai jis suvokia jo santykių sukeliamą diskomfortą eikite pas psichologą, kur jie bando skatinti autonomiją, savivertę ir teisingų socialinių įgūdžių ugdymą bei konfliktų sprendimą. Be to, su kognityvinė elgesio terapija dirbate su idėjomis ir klaidingomis nuomonėmis apie meilę ir santykius.

Pavydas ir socialinė žiniasklaida

Obsesinis pavydas yra vis dažnesnė jaunų porų problema kurie šiuos emocinius perdėtos kontrolės atsakymus laiko meilės ženklais.

Nors pavydas santykiuose yra tai, kas mums svarbu, ir leidžia pasitikėjimo dėka užmegzti santykių ribos, kuriose abu sutaria ir palaiko sveikus santykius, kai jie yra iracionalūs ir įkyri Jie gali sukelti kenčiančiojo diskomfortą dėl nerimo ir baimės, kurį jis sukelia, kaip juos kenčiantis asmuo, dėl kurio sunaikinta pora.

Patologinis pavydas susijęs su neužtikrintumu, nepasitikėjimu, turėjimo poreikiu ir baime išsiskirti, kurią sukelia žema savivertė ir neteisinga idėja, kas yra meilė. Pavydūs žmonės kenčia psichologines kančias, kurios trukdo mėgautis santykiais ne tik ieškoti priežasčių, pateisinančių tas mintis, kurios kelia nepasitikėjimą savo partneriu.

Socialiniai tinklai pasirodė kaip ginklas, maitinantis pavyduolius ir jų kontrolės poreikius. Nuotraukos, pasakojimai, mintys, idėjos, kuriose esate visada, yra keletas iš socialiniuose tinkluose skelbiama informacija, kur interpretacija ir vaizduotė gali padėti patvirtinti idėjas neracionalus. Valdykite laiką, kai esate prisijungę, „patinka“ vienam. nuotrauka, kuris stebi tinklus, taip pat pasiima mobilųjį telefoną, kad pamatytų privačius pokalbius, kurie riboja kito asmens intymumą, privatumą ir laisvę.

Tai santykius paverčia baime ir baimė veda į melą, kad būtų išvengta ginčų ir kai šie melai yra atrasti; jie numato sustiprinti anksčiau neracionalų nepasitikėjimą ir dabar argumentais.

Šis užburtas ratas tampa sunaikinamas, kai nepakanka meilės, kuriame nepasitikima ir kančia padidėja labirinte be išeities, kur pertrauka skauda per stipriai, bet buvimas kartu jas padaro nelaimingas.

Reagavimo į pirmąsias problemas svarba

Daugelis porų eina į terapiją, kai nusidėvėjimas jau yra nudžiūvęs iki santykių šaknų, ir belieka tik gelbėtis individualiai ir pradėti pripažinti, kad viskas baigėsi. Patartina kreiptis į terapiją, kai pasirodys pirmieji rodikliai kad santykiai nėra sveiki ir pavydas vis labiau sąlygoja poros santykius. Norėdami tai padaryti, individualiai reikia dirbti su saviverte, baimėmis ir iracionaliais įsitikinimais, kuriuos sukelia obsesinis pavydas.