Vaikų auklėjimas: stresas ir priežastys

Vaiko auginimas ir auklėjimas yra unikali patirtis, tačiau kartais tai gali sukelti stresą tėvams.

Šiame straipsnyje mes bandysime analizuoti pagrindiniai būdai, kaip vaikų auklėjimas gali sukelti didesnį jų tėvų stresą, taip pat pagrindinius šio fakto padarinius, kurie gali turėti įtakos skirtingais lygmenimis.

• Susijęs straipsnis: "4 ugdymo stiliai: kaip ugdote savo vaikus?"

Ką mes suprantame iš streso, kurį sukelia tėvų darbas?

Galvodami apie vaikų auklėjimo stresą, mes iš tikrųjų apie tai kalbame labai bendras reiškinys, pasitaikantis daugelyje šeimų su vaikais. Ir tai, kad rūpinimasis nepilnamečiu yra tokia plati sąvoka ir apima tiek daug situacijų, kad būtina nuodugniai išanalizuoti šią veiklą, kad būtų atskirti kai kurie jos komponentai pagrindinis.

Tokiu būdu galėsime geriau suprasti skirtingus būdus, kaip stresas gali atsirasti dėl darbo auklėjimas, nes jie gali būti labai skirtingi, nors galutiniai padariniai juos kenčiančiam suaugusiajam yra Panašus. Kai kuriuos iš šių veiksnių pamatysime toliau, nors tai nereiškia, kad jie yra vieninteliai egzistuojantys.

Taip pat svarbu suprasti, kad, kaip ir tiek daug dalykų gyvenime, vaiko auginimo patirtis yra visiškai asmeniška ir kiekvienu atveju skirtinga, taigi bus tėvų, kurie jaučiasi tapatūs su keliais iš šių veiksnių, kiti - su visais net kad yra tokių, kurie nesutampa su nė vienu iš jų ir kurie niekada nejautė streso dėl vaikų auginimo darbo vaikai.

Streso, kylančio dėl tėvų pareigų, priežastys

Aiškiai laikydamiesi šių ankstesnių samprotavimų, dabar galime toliau išvardyti tuos veiksnius, kurie gali sukelti ar pakurstyti tėvų stresą.

1. Miego trūkumas

Pirmasis veiksnys, kurį galime analizuoti, yra miego trūkumas. Šis kintamasis pasireiškia ypač per pirmąjį auklėjimo etapą, tai yra, kai vaikas dar yra kūdikis ir dėl savo fiziologinių poreikių pakartotinai reikalauja dėmesio, nesvarbu, ar tai diena, ar naktis.

Tai yra visiškai įprastas faktas, nes taip pat kyla sunkumų miegant tėvams, kurie turi rūpintis savo vaiku, pvz., Tai natūralu, net jei tai reiškia kelis kartus per naktį pabusti žindyti ar išgerti buteliuką ar patenkinti kitus tuo metu turimus poreikius. momentas.

Žinoma, blogas miegas gali būti niekam ne problema, bet Kai tai pasikartoja, galime susidurti su stresu dėl tėvų darbo. Jei kūdikis maitinamas tik krūtimi, tai paveiks miego trūkumo problemą pirmiausia motinai, nebent pienas anksčiau išsiskyrė, kad tėvas galėtų jo duoti buteliuko „Babby“.

Tai yra sistema, kuria naudojasi daugelis porų, kad tam tikru būdu paskirstytų posūkius ar net ištisas naktis, kad pastangos būtų dalijamos, taigi ir nuovargis, ir visa kita būti.

• Jus gali sudominti: „Nemiga: koks jos poveikis mūsų sveikatai“

2. Ekonominis neapibrėžtumas

Tęsdami tėvų streso pasireiškimo būdus, neturime ignoruoti ekonominės tėvystės dalies. Krizės, darbo nestabilumo ar kitos situacijos, dėl kurios kyla pavojus ekonominių išteklių įsigijimui, laikotarpis yra dažnas daugelio žmonių rūpestis.

Atsiradus tokiai situacijai ir nukentėjusiam vieninteliui pačiam, stresas bus mažesnis nei tuo atveju, jei jis paveiks jį ir jį patį. jūsų partneris ir net mažiau, nei jei santykiuose yra vaikų, kurie visiškai priklauso nuo minėto partnerio įsigijimo išteklių. Todėl, Ekonominių sunkumų išgyvenimas kartu su veiksniu, kai atsakingi nepilnamečiai, gali paskatinti didėjantį tėvų kančią.

Ši streso forma gali pasirodyti net kaip laukimas nėštumo metu kaip susirūpinimas būsimomis situacijomis ir išlaidomis, kurios dar nevyksta.

3. Laiko planavimas

Laikas, tiksliau jo trūkumas, yra streso atsiradimo būdas dėl vaikų auklėjimo. Akivaizdu, kad rūpintis vaiku reikalauja visapusiško visų išteklių įsitraukimo ir investavimo, laikas yra vienas iš pagrindinių. Tėvai netrukus supranta, kad, atsižvelgiant į visas naujas užduotis, susijusias su kūdikio priežiūra, atrodo, kad dieną turi mažiau valandų nei anksčiau.

Dėl šios priežasties jie priversti atsisakyti kai kurių savo ankstesnių veiklų arba bandyti per trumpesnį laiką atlikti tam tikrą tvarką, kuriai anksčiau nebuvo taip ribojama. Šiuo klausimu taip pat svarbus susiejimo su nauju gyvenimo būdu procesas, pasibaigus tam tikram laikotarpiui daugiau sunkumų, daugelis tėvų mato, kaip šią streso formą sumažina vaikų auklėjimo užduotys. vaikai.

4. Tėvystės sunkumai

Straipsnio pradžioje pabrėžėme, kad kiekviena situacija yra unikali, taigi gali įvykti labai specifinių įvykių, kurie kelia papildomų sunkumų auklėjimuiArba dėl tėvų ar paties vaiko asmenybės, dėl ugdymo stiliaus, išsivysčiusios prieraišumo formos ar bet kokio kito veiksnio, galinčio sukelti disbalansą.

Šia prasme bus tėvų, turinčių pagrindines emocinio valdymo priemones, arba ramesnių vaikų nei kiti, todėl rečiau sukels papildomą rūpestį savo tėvais dėl įvairių Priežastys. Kai šie ir kiti veiksniai išnyks iš pusiausvyros, galime susidurti su kitu būdu, kaip atsiranda stresas dėl tėvų užduočių.

5. Sveikatos problemos

Nors apskritai ligos, kuriomis vaikai serga, yra dažnos, bet lengvo pobūdžio (peršalimas, konjunktyvitas ir kt.), Todėl jų sveikatos nematyti Per didelis įsipareigojimas vis dar kelia susirūpinimą tėvams, kurie akivaizdžiai nenori matyti, kad jų vaikai kenčia, nesvarbu, kiek tai gali būti dėl nedidelio negalavimo. svarba.

Ši kančia ypač ryški naujiems tėvams, kad dėl savo patirties ir informacijos trūkumo jie gali labiau linkti nerimauti dėl bet kokių situacijų, kurios išvengia ko laikomas normaliu, pavyzdžiui, nežymus temperatūros padidėjimas, kurį galima interpretuoti kaip karščiavimą, kai to nebūtinai reikia būti.

Vaikų sveikata yra prioritetas tėvams, todėl nenuostabu, kad dėl šio klausimo kylantis rūpestis gali padidinti jų streso lygį.

Tėvystės darbo streso pasekmės

Ankstesniame punkte apžvelgėme keletą galimų priežasčių, kurios galėtų būti palankios streso išvaizdai ar padidėjimui dėl vaikų auklėjimo. Dabar trumpam pauzėsime analizuoti kai kuriuos šio klausimo padarinius gali turėti tėvai.

Kaip jau minėjome anksčiau, šie padariniai nėra vieninteliai galimi ir jie nebūtinai pasireiškia visais atvejais.

1. Dirglumas

Logiška manyti, kad tėvas ar motina, kaip ir bet kuris kitas asmuo, patyręs nuolatinį stresą, gali padidėti jų dirglumas. Tada šie asmenys jausis pikti lengviau nei kitomis aplinkybėmis, kai jie yra labiau atsipalaidavę.

Neigiama šio efekto dalis yra ta, kad jis gali netiesiogiai paveikti jūsų vaikus, pavyzdžiui, turėdamas mažiau kantrybės su jais tam tikrose situacijose.

2. Nerimastingi ir depresijos simptomai

Stresas dėl tėvų darbo yra visiškai normalus dalykas. Problema iškyla, kai dėl specifinių bylos aplinkybių tas stresas yra didesnis nei žmogus gali pakeltiir yra išlaikomas laikui bėgant. Tada gali kilti papildomų sunkumų, tokių kaip nerimas ir (arba) depresijos simptomai.

Kaip ir bet kurioje kitoje gyvenimo situacijoje, kai žmogus yra priblokštas, geriausia ieškokite būdų, kaip pasiekti emocijų valdymo įrankius, kurių jums trūksta ir kurių jums reikia momentas. Vienas iš būdų tai padaryti yra profesionalaus psichologo pagalba.

• Jus gali sudominti: "7 nerimo tipai (savybės, priežastys ir simptomai)"

3. Porų konfliktai

Paskutinis iš streso dėl vaiko auklėjimo padarinių, kurį ketiname paminėti šiame sąraše, yra hipotetiniai porų konfliktai, kurie gali pasirodyti. Du žmonės, patyrę nuolatinį stresą, nors ir mėgaujasi puikiais santykiais, gali pamatyti, kaip tarp jų atsiranda tam tikros trintys.

Logiškai mąstant, kuo stipresni jųdviejų santykiai ir geresnis bendravimas, tuo didesnė tikimybė Šiuos įvykius turėsite išspręsti be problemų ir mokytis iš jų, kad ateityje jie to nepadarytų Pasirodo.