Interocepcija: klausytis savo kūno

Kalbėdami apie pojūčius, mes galvojame apie visus penkis skirtas išorinio pasaulio suvokimui, tai yra regėjimui, klausai, uoslei, skoniui ir lytėjimui. Jų dėka mes suvokiame vaizdus, ​​garsus, kvapus ir feromonus, skonį, temperatūrą ir fizinį kontaktą.

Tačiau dažnai praleidžiame svarbią detalę. Taip pat galime suvokti savo interjerą. Pastebime galvos, pykinimą, vidinį niežėjimą, širdies plakimą ar raumenų skausmus. Ir tai priskiriama Kitas jausmas: interocepcija. Šiame straipsnyje mes atliksime trumpą šios sąvokos analizę.

• Susijęs straipsnis: "Nervų sistemos dalys: anatominės struktūros ir funkcijos"

Kas yra interocepcija?

Intercepcija suprantame vidinės organizmo būklės suvokimą, teikiant informaciją dėl vidaus organų ir vidaus organų veikimo ar disfunkcijos. Tai jausmas, padedantis išlaikyti homeostazę ar kūno pusiausvyrą. Nors dažnai nepakankamai įvertinama, interocepcija yra gyvybiškai svarbi: jos dėka galime suvokti, kad esame sužeisti kažkas negerai mūsų organizme, kad mums reikia daugiau deguonies, kad turime gerti vandenį ar valgyti arba kad esame seksualiai susijaudinęs.

Nors kartais jis atskiriamas nuo interocepcijos, skausmo ar nocicepcijos suvokimas Tai taip pat būtų įtraukta į galimybę aptikti kūno pusiausvyros pokyčius.

Ir ne tik: nors interocepcija paprastai laikoma tik fiziologiniu dalyku, tiesa yra ta, kad ji daugiausia susijusi su emocijų eksperimentu. Pavyzdžiui, nelengva nustatyti, ar jaučiamės pasibjaurėję, jei nepasitenkinimo emocija nėra lydima skrandžio pojūčių. Ir tai yra svarbu, kai kalbama apie sugebėjimą savarankiškai valdyti savo emocijas ir elgesį, atsižvelgiant į situaciją, kurioje gyvename ir kas pabunda mūsų kūne. Tai taip pat susiję su savęs, kaip savo esybės, suvokimu.

• Jums gali būti įdomu: "Nociceptoriai (skausmo receptoriai): apibrėžimas ir tipai"

Interoceptiniai receptoriai

Kad būtų galima suvokti stimuliaciją, turi būti tam tikras elementas, atsakingas už jo aptikimą. Kitaip tariant, būtina, kad būtų tam tikras biologinis receptorius.

Interoceptinių receptorių yra visame kūne, dažniausiai visuose pagrindiniuose organuose ir kraujagyslėse. Jie randami endodermoje. Interceptinė sistema nenaudoja vieno tipo receptorių, tačiau renka informaciją iš mechanoreceptorių (jautrių deformacijai), termoreceptorių (kurie fiksuoja temperatūra), baroreceptoriai (jautrūs kraujospūdžiui) arba nociceptoriai (kurie aptinka ląstelių irimą ir siunčia skausmo pojūčius) ir praneša apie būseną atitinkamų organų (šiuos receptorius gali paveikti įvairūs dirgikliai ar situacijos, priklausomai nuo konkretaus organo, apie kurį kalbame).

Paprastai tai yra receptoriai, kurie tyli, nebent yra pakeitimų, kurie juos suaktyvina ir sukelia reakciją siunčiant signalus. Pavyzdžiui, paprastai nesuprantame, kad mūsų širdis eina greičiau ar lėčiau, nebent esame nervingi ar pagreitėjęs, arba kad mums trūksta vandens, nebent dėl ​​jų trūkumo jie sukeltų pojūčius (dėl to nervų sistema paskatins troškulio suvokimą kompensuoti).

• Susijęs straipsnis: "Penfieldo jutimo ir motoriniai homunculi: kas jie?"

Kūno sistemos, kuriose buvo tiriama ši jutimo funkcija

Intercepcijos reikšmė apima beveik visą kūno organų ir audinių rinkinį. Tačiau šio pojūčio vaidmuo dažniau tiriamas kai kuriose konkrečiose kūno sistemose.

1. Širdies ir kraujagyslių sistema

Daugiausia dėmesio tyrimuose sulaukusi sistema. Šia prasme, Interoceptinė informacija leidžia mums jausti širdį pvz., širdies susitraukimų dažnis ar lenktynės, ar kraujospūdžio lygis. Tai yra informacija, leidžianti suprasti, pavyzdžiui, kad mus ištiko širdies priepuolis arba pulsas pulsuoja.

Šios sistemos pokyčių suvokimas daugiausia grindžiamas širdies veikimu, informacija siunčiama į krūtinės somatosensorinius receptorius. Smegenų lygmeniu spėjama, kad dešinysis pusrutulis gali būti labiau susijęs su sąmoningu širdies informacija, tačiau atlikti tyrimai neatskleidė galutinių duomenų buvimo pagarba.

2. Kvėpavimo sistema

Plaučių interocepcija yra dar vienas iš labiausiai ištirtų, taip pat susijęs su daugybe galimų suvokiamų pojūčių. Tempimas ir išsiplėtimas, sudirginimas ir tūris, slėgis ir judesiai yra dalis užfiksuotos informacijos. Taip pat galime aptikti kliūčių buvimą.

3. Virškinimo trakto sistema

Judėjimas, tempimas, temperatūra ar net chemocepcija yra kai kurie pojūčiai, susiję su virškinimo trakto interocepcija. Nors didžioji dalis šioje sistemoje apdorojamos informacijos dažniausiai yra sąmoninga, pastebėta, kad kai kurios mažos stimuliacijos gali nesukelti sąmoningumo.

Interpocepcijos pokyčiai

Interocepcija yra labai svarbus jausmas, leidžiantis mums pritaikyti savo elgesį prie to, kas vyksta mūsų organizme. Tačiau jis netinkamai veikia visiems žmonėms, o tai gali sukelti įvairių problemų.

Šie pokyčiai gali atsirasti dėl pertekliaus ar defekto: gali būti, kad padidėjęs jautrumas sukelia receptorius interceptikai suaktyvinami mažai stimuliuojant arba kad receptoriai nėra aktyvuoti, todėl labai sunku sureguliuoti atsaką elgesio.

Taip atsitinka tiems, kuriems yra įgimtas nejautrumas skausmui su anhidroze ar CIPA, negalėdamas suvokti stimuliacijos sukeltų kančių ir (paprastai) temperatūra. Taip pat galime pastebėti, kad interpocepcija keičiasi esant įvairioms psichikos ligoms, pavyzdžiui, kai kurioms haliucinacijos būdingas psichoziniams ar manijos epizodams. Galiausiai, kai kurių vaistų vartojimas ir (arba) apsinuodijimas tam tikru toksiniu elementu gali pakeisti organizmo gebėjimą įsisavinti.

Bibliografinės nuorodos

• Quirós, P.; Grzibas, G. & Conde, P. (2000). Neurofiziologiniai interocepcijos pagrindai. „Psicolo“ žurnalas. Gral. ir App., 53 (1): 109-129