10 psichologo klaidų, kurias turite žinoti, kaip aptikti

Psichologo, ypač gydytojo, praktikoje gali būti keletas bendrų klaidų, kurios, nors ir ne turi pakenkti paciento sveikatai ar gydymo plėtrai, tiesa, jie turi įtakos ji.

Psichologai taip pat yra žmonės ir, nepaisant to, kad turi pakankamai žinių, kad gerai atliktume savo darbą, kartais šiek tiek suklystame.

Klysti yra žmogiška ir taisyti išmintingai, todėl pieštukuose yra įmontuotas trintukas. Dėl šios priežasties ir norėdami padėti nustatyti klaidas, kurias galime padaryti, ketiname peržiūrėti tas psichologo klaidas, kurias lengva padaryti.

• Susijęs straipsnis: „10 patarimų, kaip išsirinkti gerą psichologą“

Svarbiausios psichologo klaidos terapijoje

Įprasta, kad psichoterapeutų karjeros pradžioje darome tam tikrų klaidų. Niekas nėra tobulas, o klysti yra žmogus, todėl padaryti keistą klaidą yra visiškai normalu.

Tačiau, atsižvelgiant į didelę psichoterapijos svarbą tiek paciento sveikatai, tiek jį gydžiusio psichologo reputacijai, Būtina būti atsargiems ir vengti jų daryti, ypač tų, kurie gali daryti didesnį poveikį mums kaip profesionalams ar net pakenkti pacientui.

Taip neketiname naujiems terapeutams sukelti baimės ir nesaugumo. Daroma prielaida, kad pradėjęs būti psichologas, nesvarbu, ar jis būtų klinikinis, ar ne, turi pakankamai teorinių ir praktinių žinių verstis savo profesija, įgyjant kompetencijas, įgytas per visą studijų laipsnį ir antrosios pakopos studijas, kurios įteisina jų profesiją praktika. Šio straipsnio tikslas yra atskleisti dažniausiai pasitaikančias psichologo klaidas, kad būtų galima jas atpažinti ir neleisti, kad jos pasikartotų ateityje.

Tai yra dažniausiai pasitaikančios ar lengvai padaromos psichologo klaidos.

1. Nereguliuoja terapeuto ir paciento santykių

Vienas iš pagrindinių terapijos aspektų yra santykiai tarp psichologo ir jo paciento. Tai teisingai nustatoma ir kartu su terapeuto savybėmis gali palengvinti terapijos poveikį.

Negalime kalbėti apie šiuos santykius, nepaminėdami „Optimal Engagement Line“ idėjos., įsivaizduojama erdvė, kurioje paciento ir profesionalo dalyvavimo santykis yra tinkamiausias terapijos efektyvumui. Šios linijos peržengimas per daug arba per mažai įsitraukus gali sugadinti terapeuto ir paciento santykius. Jei kirsite ilgą atstumą, rizika bus didesnė.

Čia klaida būtų peržengti liniją į vieną ar kitą pusę, o tai gali sukelti dvi galimas situacijas.

Per daug įsitraukti į pacientą

Užmegzti pernelyg glaudūs terapeuto ir paciento santykiai, susiję su dideliu emociniu įsitraukimu. Mes per daug rūpinamės pacientu, tiek, kad pasiimame jo problemas į namus ir įtraukiame į savo gyvenimo dalį..

Tai nereiškia, kad neteisinga šiltai apkabinti pacientą ar kad mums nerūpi jo psichinė sveikata. Žinoma, mums tai rūpi, bet tai svarbu profesionaliai. Turime nepamiršti, kad terapeuto ir paciento santykiai yra profesionalūs ir norint, kad terapija tinkamai veiktų, reikia nustatyti ribas.

Yra keletas problemų, kurios gali atsirasti, jei santykiai yra per artimi, išskyrus gydymo veiksmingumo praradimą:

• Prarandamas objektyvumas apie paciento problemas.
• Perkėlimas: tai, kas nutinka pacientui, per daug paveiks mus.
• Mes vengsime sakyti ar daryti tai, kas, mūsų manymu, gali pakenkti pacientui.
• Klausinėjimas: pacientas labiau linkęs abejoti mūsų, kaip profesionalo, sprendimais.

Pernelyg toli nuo paciento

Kita vertus, mes pastebime mažą emocinį įsitraukimą, tai yra, per tolimus terapeuto ir paciento santykius.

Didelis įsitraukimas yra problema, tačiau taip pat per didelis emocinis atstumas nuo paciento, tai gali padėti suprasti, kad mums tai visiškai nerūpi. Turime suprasti, kad terapijoje intymumas, jautrumas ar šiluma yra pagrindiniai aspektai ir jei nerodysime jų kaip terapeutų, pacientas gali jaustis nutraukęs gydymą nepatogus.

• Jus gali sudominti: „Ataskaita: 5 raktai pasitikėjimo aplinkai sukurti“

2. Įvertinkite paciento įsitikinimus

Kiekvienas turime savo nuomone. Niekas neturi tos pačios pasaulio vizijos ir kiekvieno įsitikinimai gali būti labai įvairūs. Kartais paciento įsitikinimai gali mus labai šokiruoti ir netgi diskriminuoti, kaip ir homofobijos, rasizmo, ksenofobijos, mačizmo atveju ...

Kad ir kokia būtų mūsų nuomonė apie šiuos įsitikinimus, Mes nesame tie, kurie juos vertina ar pataiso paciente. Kaip jo psichologai, turime sutelkti dėmesį į problemą, dėl kurios jis atėjo į terapiją, ir kitas problemas kad nors jie ir nemotyvavo jo kreiptis į psichologą, tačiau gali sukelti jam psichologinį diskomfortą.

Psichologo darbas yra padėti savo pacientams dirbti su tomis mintimis, elgesiu ar emocijomis, kurios priverčia jį kentėti ir sukelia jam didelį diskomfortą. Ką neturėtume daryti, tai pabandyti pakeisti tas mintis, elgesį ar emocijas, kurias, mūsų nuomone, laikome klaidingomis.

Turime būti labai aiškūs ir, siekdami išvengti galimų klaidų, susijusių su šiuo aspektu konsultuojantis, yra tai, kad jei mes to nepadarysime Matome, kad esame pajėgūs gydyti pacientą, nes jo nuomonė yra per daug šokiruojanti arba kenkia mūsų gyvenimo būdui (p. Pvz., būdamas homoseksualus ir rūpindamasis homofobišku pacientu), geriau nukreipti jį pas kolegą ar kitą specialistą, kuris, mūsų manymu, sugebės geriau išspręsti šią bylą.

• Susijęs straipsnis: "Pažinimo schemos: kaip organizuojamas mūsų mąstymas?"

3. Negalima pasinerti į paciento istoriją

Pacientas, einantis į konsultaciją, turėtų jaustis išgirstas ir suprastas, taip pat būti minimaliai vertinamas.

Dėl šios priežasties labai svarbu pasinerti į jų istoriją, žinant jų vardą, pavardę, partnerio vardą, darbą, vaikus ir kitus aspektus, kurie yra esminiai jų kasdieniame gyvenime.

Mes galime turėti šiuos duomenis lape ir, jei gerai jų neprisimename, retkarčiais per juos peržiūrėti, nors jo reikalas yra patogiai atlikti peržiūrą prieš priimant pacientą.

Jei to nepadarysite, mes priversime jus paaiškinti, kas esate, kodėl ketinate konsultuotis, kas yra jūsų šeima ar jūsų santykiai su jais ir, beje, Tai suteiks jums jausmą, kad tikrai švaistote laiką ir pinigus, nes nematote, kad apsilankymas terapijoje padės priversti ką nors nerimauti dėl jūsų situacijos ir įvertinti, kaip jums padėti.

• Jus gali sudominti: „Psichologo etikos kodeksas“

4. Nenaudokite aktyvaus klausymo

Kiekvienas psichologas ne kartą yra girdėjęs posakį „aktyvus klausymasis“. Tai laikoma pagrindiniu įgūdžiu kiekvieno terapeuto profesiniame gyvenime ir mes turime jį įvaldyti. Jei neklausysime, ką sako mūsų pacientas, bus labai sunku žinoti, kas tau negerai, kodėl tau negerai ir kaip mes tau galime padėti. Štai kodėl būtina laikytis šių nurodymų:

• Atkreipkite dėmesį ir domėkitės tuo, ką pacientas mums praneša, tiek žodiniu, tiek neverbaliniu, tiek požiūrio lygmeniu.
• Apdorokite informaciją ir atskirkite tai, kas svarbu, nuo to, kas nėra.
• Ne girdėti tai, ką norime išgirsti, bet tai, ką pacientas bando pasakyti.
• Grąžinkite žodinius ir neverbalinius klausymo atsakymus, parodydami pacientui, kad mes aktyviai klausomės.

Yra žmonių, kurie iš prigimties yra įgudę aktyviai klausytis, o kiti, net būdami psichologai, jaučiasi šiek tiek sunkiau. Laimei, šį įgūdį galima ištobulinti, yra daug aktyvių klausymo pratimų ir keletas patarimų, kaip tai pritaikyti, kaip aptarėme šiame straipsnyje:

Susijęs straipsnis: „5 aktyvūs klausymo pratimai, skirti lavinti šį įgūdį“

5. Kalbame per daug arba nieko apie save

Čia įeiname į klausimą, dėl kurio diskutuojama tarp psichoterapeutų: ar gerai pasakyti pacientui apie save? Kaip tai gali jums padėti? Ar peržengiame barjerą tarp profesionalaus ir asmeninio?

Kai kurie mano, kad jam neturėtų būti pasakyta absoliučiai nieko asmeniško, ir kad mes turėtume sutelkti dėmesį tik į paciento gyvenimą ir psichologines kančias. Tačiau kiti mano, kad visai nekalbėti apie save yra klaida, nes kad esame per daug griežti su pacientu ir neprisideda prie aplinkos kūrimo pasitikėjimas.

Idealu būtų kalbėti apie mus, bet tinkamai ir labai retkarčiais.. Savęs atskleidimas mums gali būti naudingas tam tikromis terapijos akimirkomis, nors tiesa, kad jei pacientas per daug reikalauja žinoti, koks yra mūsų gyvenimas, turime atsakyti pabrėždami, kad svarbu kalbėti apie jį, o ne apie jį JAV

Tačiau neturime per daug kalbėti apie save, nes padarysime klaidą. Terapija skirta pacientui, o ne mums, ir tai ne ta vieta, kur galime kalbėti apie save.

Savęs atskleidimas turėtų būti kontroliuojamas informacijos siūlymas, o ne išeitis mūsų asmeniniam gyvenimui. Jei norime terapijoje kalbėti apie save, kreipiamės į psichologą ir atliekame paciento vaidmenį.

Savęs atskleidimas turi keletą teigiamų padarinių terapijai:

• Tai verčia pacientą daugiau mums atsiskleisti.
• Padidina paciento pasitikėjimą mumis.
• Terapeutas suvokiamas kaip šiltesnis ir artimesnis žmogus.
• Pagerina gydymo efektyvumą.

Ką galima atskleisti terapijos metu?

• Kalbėkite apie mūsų profesinę patirtį.
• Amžius, šeiminė padėtis ar vaikų skaičius.
• Kaip mes sprendėme tam tikras problemas ar nuomones.
• Teigiami jausmai mūsų pacientui.
• Kaip vyksta terapija.
• Neigiami jausmai (rečiau)
• Informacija apie asmeninius religinius ar seksualinius įsitikinimus (rečiau).

6. Naudojant pernelyg techninę kalbą

Kalbėdami su savo pacientais, turime vengti vartoti per daug techninės kalbos arba, jei turime ją vartoti, bent jau paaiškinti pacientui, ką sudaro kiekvienas terminas.

Naudodami per daug sudėtingų žodžių ir metodų, be to, rizikuosime patirti pedantus suteikti pacientui jausmą, kad jis pateko į vietą, kurioje nieko nesimoko ir jaučiasi šiek tiek kvaila.

Jokiu būdu nenorime, kad pacientas taip jaustųsi, nes psichoterapija yra tai, kad jis jaustųsi patogiai, atsivertų ir pagerintų savo psichologinę būseną. Terapeutas turi įvesti psichologo kalbą į natūralią paciento kalbą, kad jis suprastų, kas daroma ir kokie metodai taikomi.

Tai tai taip pat taikoma net pacientams, kurie yra psichologai. Nepaisant to, turime jiems pristatyti metodus, kuriuos ketiname taikyti, net jei tai yra minimalus paaiškinimas ar peržiūra. Pavyzdžiui, jei ketiname taikyti progresyvią Jacobsono raumenų atpalaidavimo techniką, patogu bent šiek tiek ją paaiškinti.

7. Praleiskite terapinį aljansą

Ši klaida susideda iš to, kad per daug sutelkiame dėmesį į metodus, kuriuos turime naudoti, ir ignoruojame santykius, kuriuos palaikome su pacientu.

Normalu, kad pradžioje daug laiko skiriame sesijoms planuoti ir planuoti, o tai tikrai būtina bet kokiu atveju. Tai darome norėdami jaustis saugesni ir geriau kontroliuoti terapiją. Nepaisant to, Bandymas per daug kontroliuoti situaciją, ignoruojant santykius, kuriuos palaikome su pacientu, gali susilpninti aljansą tarp paciento ir terapeuto.

Kaip terapeutai, mes turime įvaldyti psichologijos siūlomus metodus ir priemones, bet taip pat siekti sukurti gerą terapinį aljansą, nes tai teigiamai prognozuoja sėkmę terapija.

Terapinis aljansas yra numanomas paktas tarp paciento ir terapeuto, kurio tikslas yra pasiekti terapinius tikslus. Siekiant užtikrinti, kad šis terapinis aljansas būtų tinkamas, patartina atsižvelgti į šiuos 3 aspektus:

• Teigiamas emocinis ryšys tarp paciento ir terapeuto.
• Abipusis susitarimas dėl intervencijos tikslų.
• Abipusis susitarimas dėl terapinių užduočių.

Partnerystė yra tęstinis procesas, o ne kažkas, kas staiga užsimezga iškart po gydymo pradžios. Labai svarbu, kad mes, terapeutai, stebėtume, kaip vystosi psichoterapija, kad prireikus išlaikytume, pagerintume ir pataisytume aljansą.

8. Pasakykite pacientui, ką daryti

Beveik pirmaisiais psichologijos metais tai sako maksimumas Mes neturėtume pasakyti savo pacientui, ką daryti, bet veikti kaip vadovas, priimdamas savo sprendimus. Pacientas yra tikrasis savo gyvenimo, savo veiksmų ir sprendimų savininkas, todėl jis turėtų būti atsakingas už savo sėkmes ir klaidas.

Tačiau nepaisant to, kad tai yra pagrindinė idėja kiekvieno psichologo gyvenime, tai taip pat gana dažna klaida. Nesąmonė būtų nukreipti pacientą tam tikru keliu, kuris mums patinka ir kad neatsižvelgėme nei į sprendimus, nei į asmens, kuriam mes padedame, valią. Tai reiškia, pasakykite pacientui, ką daryti, nepaisant to, ką jie mano ar jaučiasi nepatogiai.

Turime nukreipti pacientą link kelio, kuriuo jis nori eiti. Jei pasakysime pacientui, ką daryti, ir jam nepasisekė, kad viskas nesiseka, rizikuojame būti kaltinami dėl to, kad įvyko klaida. Kita vertus, jei apsiribosime tik vadovu, mažesnė tikimybė, kad kažkas nutiks ne taip, o jei pasiseks, nuo paciento sprendimo būsime atleisti nuo atsakomybės ar kaltės.

9. Pernelyg standus ir nesilenkiantis

Nors mes turime planuoti savo sesijas ir turėti visas priemones, kurias ketiname taikyti, kai pacientas bus paruoštas, tai yra Tiesa, tobulumo idėja, perdėtas planavimas ir aukšta terapijos kontrolė nėra geri mūsų sąjungininkai profesija. Tiesą sakant, tai gali susilpninti terapinį aljansą.

Nėra taip, kad turėtume improvizuoti kiekvienoje sesijoje, tačiau tiesa, kad kartais viskas klostysis ne taip, kaip įsivaizdavome, juolab kad paciento gyvenimas yra procesas, nestabilus ir kintantis. Tai, ką mes manėme, kad veiks vakar, šiandien gali būti nebe naudinga.

Taip pat gali būti, kad progresuojant terapijai pacientas vis labiau atsiveria ir mums atskleidžia naujos informacijos, kurios leidžia mums suprasti, kad galbūt geriau taikyti nauja technika, kuri skiriasi nuo tos, kurią iš pradžių planavome taikyti, todėl galbūt mums patogiau, o svarbiausia - pacientui, kad taikome naują sutelkti dėmesį.

• Jus gali sudominti: „Moralinis samprotavimas: kas tai yra ir aiškinamosios teorijos“

10. Neatsižvelgiant į gydymo vietą

Kaip terapeutai, turime įsigilinti į savo paciento jausmus ir emocijas. Tarp mūsų funkcijų yra įeiti į savo proto gelmes, ištirti geriausiai saugomus prisiminimus, jų schemas, įsitikinimus ir vertybes.

Tai darydami turime būti tikri, kad sugebėsime kontroliuoti ir tinkamai valdyti emocijas ir nuostatas, kurias pažadinsime paciente. Atidarę duris, turime būti tikri, kad vėliau galėsime jas uždaryti.

Gilinimasis, kai nežaidžia, kelia daug problemų. Jei tai padarysime iš anksto, pacientas gali jaustis įbaugintas ir grasinamas, manydamas, kad jo laikas nebuvo gerbiamas. Tai privers jus gintis ir užsidaryti.

Kita vertus, jei mes gilinamės per ilgai, gali atsitikti taip, kad pacientas taip pat užsidaro, atsisako kalbėti apie savo asmeninį gyvenimą šiuo metu nes jis jaučiasi esąs geresnis ir mano, kad nebūtina kalbėti apie tai, kas nemato santykių su problema, kuri, kita vertus, jau atrodo išspręsta.

Galiausiai, mes visiškai nesigiliname. Nors pacientas gali nežinoti, kad tam tikru momentu gydymą reikia gilinti, Baigę pastebėsite, kad ne viskas, ką reikėjo komentuoti, buvo aprašyta ir jausite, kad neleidote jam išleisti viso to, ko norėjo.