Dosnūs žmonės: 8 dorybės nukelia juos toli gyvenime

Dosnūs žmonės dažnai apibūdinami kaip dideli pralaimėtojai šiuolaikinėje visuomenėje. Vakarų, kuriuose vyrauja individualizmas ir malonumo sau ieškojimas.

Tai, pagrįsta dalimi tiesos, yra tikrovės iškraipymas, nes už dosnumą taip pat suteikiama daugybė fizinių ir psichologinių privalumų.

Dosnumo privalumai

Ir tai yra tai, kad, priešingai nei mes manome, grynas egoizmas tai taip pat palieka tam tikras akląsias vietas, per kurias gali užpulti problemos ir negandos: nestabilumas santykiai, santykinis paramos sistemų ir stiprios apsaugos bendruomenės trūkumas ir kt.

Kitas pamatysime tam tikrus privalumus, kuriais pirmieji džiaugiasi dosnūs žmonės.

1. Jie turi geresnę psichinę sveikatą

Kai reikalavimas rūpintis kitais nėra labai reikalaujantis laiko ir pastangų, altruizmas yra susijęs su didesniu polinkiu į gerą psichinę sveikatą. Už tai gali slypėti psichologinės pasekmės, kai žinote, kad esate naudingi kitiems, kuriems jos reikia.

2. Jie gali jaustis geriau su mažiau

Skirtingai nuo savanaudiškų žmonių, kuriems reikia gauti materialų atlygį mainais už pastangas jaustis gerais, dosniais žmonėmis

geba gerai jaustis vien atlikdami altruistines užduotis, kurią jie gali daryti kada nori, nes priklauso tik nuo jų. Dalyvavęs šiose užduotyse, daugelis iš jų jaustis fiziškai energingesnis, su mažesniu skausmu ir stresu bei geresniu savęs įvaizdžiu, kuris turi įtakos visoms jūsų gyvenimo sritims.

3. Meilė padeda jauniems žmonėms augti geriau

Jau seniai žinoma, kad tie globėjai, kurie, be to, aprūpina vaikus ir paauglius Turėdami „privalomą“ formalią priežiūrą, pavyzdžiui, maistą, vandenį ir vietą miegoti, jie daug labiau linkę apsupti palikuonių, galinčių jais pasirūpinti iki senatvės. Taip yra todėl, kad sukūrus priedo ryšius, atsiranda ir jaunų žmonių gebėjimas rūpintis kitais žmonėmis.

4. Lengvai sukurkite patikimus tinklus

Hormonas oksitocinas, kuris yra susijęs su dosniu ir altruistišku elgesiu, taip pat siejamas su abipusio pasitikėjimo tiltų kūrimu, o tai gali būti labai naudinga kurti ambicingus ir brangius projektus, kurie gali būti įgyvendinti tik keliems žmonėms susitarus ir bendradarbiaujant ilgą laiką oras. Tai reiškia, kad dosnūs žmonės bus labiau linkę skirti savo pastangas, kad ilgalaikių tikslų turintys projektai pasiektų savo tikslą.

5. Jie gali tapti matomiausia bendruomenės dalimi

Dosnūs žmonės sugeba nesavanaudiškai dovanoti ilgą laiką ar yra prizų ar apdovanojimų, susijusių su išorine motyvacija, ar ne. Tai reiškia, kad jie gali priversti kitus juos suvokti kaip dosnius tuo pačiu metu, o ne paeiliui: yra akimirkos, kai daugelis žmonių pasinaudojo šio tipo profilio pagalba, nieko konkretaus nepateikdami pakeisti.

Taip dažnai nutinka taip, kad bendruomenės nariai, matydami, kad visi mano, kad yra kažkas ypatingai dosnaus, Šio asmens viešasis įvaizdis pasiekia naują lygmenį, kuris daugeliu atvejų yra susijęs su apsauginiu vaidmeniu, taigi ir autoritetu.

6. Jie dar labiau pašalinami nuo depresijos senatvėje

Vyresni nei 65 metų žmonės, kurie savanoriškai padeda kitiems, yra mažiau linkę išsivystyti depresijasocialinė integracija, kurią sukuria šios užduotys. Tai labai naudinga, turint omenyje, kad savęs samprata o savęs įvaizdis senatvėje gali smukti, jei išėjimas į pensiją bus interpretuojamas kaip ženklas, kad tu niekam nebenaudingas.

7. Jie gali daugiau dėmesio skirti teigiamoms mintims

Dosnūs žmonės labiau linkę nesavanaudiškai padėti kitiems, o taiJis kuria pozityvumo ir tam tikro optimizmo atmosferą. Dėl to jie labiau susiduria su situacijomis, kuriose dėmesys nukreipiamas į optimistiškas ir laimingas idėjas, o tai naudinga norint išlaikyti gerą gerovės lygį.

8. Polinkis į didesnį ilgaamžiškumą?

Nors dar reikia atlikti gerų žmonių ilgaamžiškumo tyrimus, buvo pastebėta, kad tendencija sutelkti dėmesį į teigiamas idėjas ir elgesį, pagrįstą afektu, padidina ilgaamžiškumą ir yra susijęs su imuninės sistemos stiprinimu.

Bibliografinės nuorodos:

• Muzikas, M. KAM. ir Wilsonas, J. (2003). savanorystė ir depresija: psichologinių ir socialinių išteklių vaidmuo įvairiose amžiaus grupėse. Social Science & Medicine, 56 (2), p. 259 - 269.

• Paštas, S. G. (2005). Altruizmas, laimė ir sveikata: gera būti geram. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), pp. 66 - 77.

• Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y. ir Reed, G. (2003). Altruistinis socialinių interesų elgesys yra susijęs su geresne psichine sveikata. Psichosomatinė medicina, 65, p. 778 - 785.

• Zakas, P. J., Kurzbanas, R. ir Matzner, W. T. Oksitocinas yra susijęs su žmogaus patikimumu. Hormonai ir elgesys, 48 ​​(5), p. 522 - 527.