Kaip savigarba veikia susirasti draugų?

Daug geros kokybės draugų turi teigiamos įtakos mūsų savigarbai, tačiau panašu, kad šie santykiai taip pat yra dvipusiai. Tai yra, jei vertinsime save labai teigiamai, greičiausiai turėsime gerų draugų.

Savigarbos įtaka susidraugaujant yra labai įvairi, nors jau dabar galime numatyti, kad jei ji žema, draugai, kuriuos mes susirandame, bus trumpalaikiai arba, kitais atvejais, liks šalia mūsų, kad tik pasinaudotų mus.

Šiandien mes išsiaiškinsime kaip aukšta ir žema savigarba turi įtakos susirasti draugų ir kokie aspektai įsiterpia į mūsų draugystės santykius, kurie rodo, kad save mažai vertiname.

• Susijęs straipsnis: – Ar tikrai žinai, kas yra savigarba?

Kaip mūsų savigarbos lygis įtakoja mus, kai susirandame naujų draugų?

Idealiuose santykiuose jūs ir jūsų draugai žinote kito vertę ir elgiatės vienas su kitu pagarbiai ir meiliai vienas kitam. Draugai yra pagrindinė mūsų gyvenimo dalis, žmonės, kurie gali mums suteikti gerovę ir palaikyti.

Draugų ir savigarbos santykiai yra dvipusiaiKitaip tariant, geri draugai gerina mūsų savigarbą, o teigiamas savęs vertinimas leidžia mums mėgautis geresnėmis draugystėmis.

Esant savigarbos problemoms, mūsų draugystės santykių kokybė greičiausiai nėra tinkama. Kaip sakoma: „Dievas juos pakelia ir jie susirenka“. žemos savivertės žmonės traukia kitus, kurie taip pat turi tą pačią problemą, atsirandantys santykiai, kuriuose užuot turėję palaikymo, randame toksiškumą, priekaištus, paklusnumą, dominavimą ir nepagarbą. Jei niekas nevertina savęs, tuo mažiau vertins kitus.

Taip pat gali atsitikti, kad tik vienas iš dviejų draugų turi žemą savigarbą. Čia gali nutikti du dalykai: vienas geras, o kitas nelabai.

Gali atsitikti taip, kad esame mažai savęs vertinantys žmonės, tačiau mūsų draugai mus vertina ir padeda geriau įsivaizduoti save. bet, deja, gali atsitikti taip, kad mūsų „draugai“ toli gražu nepadeda mums ir nepadaro mums geresnių pojūčių, bet pasinaudoja mūsų nesaugumu ir pasinaudok mumis.

• Galbūt jus domina: "Ypatingas drovumas: kas tai yra, priežastys ir kaip jį įveikti"

Žemos savigarbos požymiai susidraugaujant

Norėdami suprasti, kokią įtaką savigarba daro draugams, pradėkime nuo ženklų, rodančių draugystės santykius, kai ji labai žema.

Savigarba yra pažinimo aspektas, bet Kaip ir visos mūsų mintys, jos daro įtaką mūsų emocijoms ir, atitinkamai, elgesiui. Jei turime neigiamų minčių, labiau tikėtina, kad elgsimės netinkamai ir netinkamai, palyginti su tuo, ką darome turėdami teigiamų minčių.

Kadangi savigarba yra savivertės, pagarbos sau ir įvertinimo už tai, kas mes esame sinonimas, mūsų nuomonė apie save stipriai įtakoja mūsų proto būseną ir, taip pat, elgesį, o tai bus įrodyta bandant tai padaryti draugai. Jei save vertinsime gerai, būsime išrankesni su draugais, o jei vertinsime save blogai, nebūsime tiek daug.

Tarp rodiklių, kuriuos galima pastebėti bandant susidraugauti, kurie yra tiesiogiai susiję su žema savigarba, galime rasti:

• Rinktis draugus, kurie tave atmeta, tavimi pasinaudoja arba priverčia tave jaustis blogai.
• Nuolat atsiprašinėti savo draugų, kad nori ką nors padaryti ar pasakyti.
• Tikėdamas, kad tu nenusipelnei geriausių draugų.
• Nesugebėjimas priimti komplimentų iš kitų
• Sunku žiūrėti žmonėms į akis kalbant su jais.
• Darant prielaidą, kad viskas, kas pasakyta pokalbio metu, yra jūsų puolimas.
• Prarasti entuziazmą ieškant naujų draugų.
• Neigiamas požiūris į gyvenimą
• Lipnus ir priklausomas požiūris su kitais.
• Nesugebėjimas būti vienam, net jei draugai mus skaudina.

• Susijęs straipsnis: „Žemas savigarba? Kai tampi savo didžiausiu priešu"

1. Ekstremali priklausomybė

Žemas savęs vertinimas turi įtakos jūsų bendravimui su kitais. Kiekviena draugystė turi savo natūralų progreso tempą, reikalaujančio skirtingo greičio, priklausomai nuo sutikusio žmogaus. Yra berniukų ir mergaičių, kurie per labai trumpą laiką tampa geriausiais mūsų draugais, o kitiems sekasi sunkiau, Jiems reikia savo laiko ir sukurti pasitikėjimo bei saugumo erdvę, kad išdrįstų žengti žingsnį ir vartoti tą žodį, kuris kai kuriems skamba labai stiprus: draugas.

Kai turi žemą savigarbą, bent akimirką, kai sutinki ką nors naujo, jautiesi toks nesaugus, kad labai bijai prarasti naują draugystę. Kad to išvengtų, žmogus, turintis šią savigarbos problemą, kaip šlubas prilimpa prie naujojo draugo, stengiasi su juo praleisti daug laiko, beveik neleisdamas jam pabėgti. Problema ta, kad jei kitas asmuo dėl tokio elgesio pradės jaustis nepatogiai, o tai gana tikėtina, jis pabėgs. Bendra priklausomybė ir lipnumas atbaido potencialius draugus.

Ši ypatinga priklausomybė užmezgant santykius virs gilia baime vėl jausti atstūmimą, tokia stipri, kad sukels baimę vėl ką nors sutikti. Tai yra, pavargau nuo susitikimų su žmonėmis, leidimo su jais laiko, juos gąsdinančių ir vėl jausti kartingą atstūmimą bendraujantys, nenorėsime eiti ieškoti naujų draugų ir nedrįsime dar kartą bandyti susirasti draugai.

• Galbūt jus domina: „Emocinė priklausomybė: patologinė priklausomybė nuo sentimentalaus partnerio“

2. Jaučiame, kad nesame verti turėti draugų

Savigarbos problemos gali trukdyti mums bandyti susirasti draugų manydami, kad nesame pakankamai verti, kad turėtume draugų. Jei manote, kad nenusipelnėte turėti gerų draugų, gali būti, kad tuo metu, kai kas nors pakviečia jus susitikti kavos ar eiti į jų vakarėlį, Kvietimą atmetame dėl paprasto fakto, manydami, kad galiausiai jam nuobodžiuosime, nepatiksime arba jis paprasčiausiai pamatys, kad mes nenusipelnėme būti šalia jo..

Nesaugumas, žemai savigarbai būdinga emocija, gali būti tokia stipri, kad net nepasitikime gražiausiu, simpatiškiausiu ir maloniausiu žmogumi pasaulyje. Manome, kad per gražu, kad kažkas mumis domisi, ir manome, kad jie arba juokauja, arba tiesiog klysta. Dėl to jūs atsisakote bandymų susitikti su naujais draugais ir atmetate bet kokią jų suteiktą galimybę užmegzti naują draugystę.

• Susijęs straipsnis: „Pesimistinė asmenybė: kokie 6 bruožai jai būdingi?

3. Žema savigarba ir toksiški santykiai

Turite būti atsargūs su draugais, kuriuos susirandate. Gali būti, kad jus supa žmonės, kuriems jums nesiseka gerai, bet jūs nuolat bendraujate su jais, nes jums sunku susirasti naujų draugų.

Jei manote, kad nenusipelnėte turėti gerų draugų, tikėtina, kad susidursite su žmonėmis, kurie su jumis elgiasi blogai, kurie jumis naudojasi.. Kadangi nemanote, kad galite siekti daugiau, leidžiate save trypti tiems, kurie teigia esantys jūsų draugai, bet iš tikrųjų yra jūsų emociniai smurtautojai.

Norint ištrūkti iš šių svaiginančių toksiškų draugysčių spąstų, būtina akimirkai sustoti ir objektyviai pažvelgti į mūsų draugystę. Ar tavo draugai verčia tave jaustis blogai? Tarp dalykų, kuriuos turime nuodingų „draugų“:

• Jie jus įžeidinėja žodžiu, tyčiojasi iš jūsų ir duoda jums nepagarbius pravardžius.
• Jie nuolat tave kritikuoja.
• Jie neleidžia tau kalbėti: nevertina tavo nuomonės ir neatsižvelgia į tavo norus.
• Jie prisimena tave tik tada, kai jiems ko nors reikia.
• Jei ko nors iš jų reikia, jų tiesiog nėra.

Norėdami susidoroti su šia nesąžininga situacija, pasistenkite atsiriboti nuo tokio tipo žmonių ir ieškokite kitų. Prireiks šiek tiek laiko, kol susiras naujų draugų, bet tai nebus per ilgai ir iš tikrųjų anksčiau ar vėliau būsi apsuptas geriausi draugai, žmonės, kurie pamaitins jūsų savigarbą teigiamais ir motyvuojančiais komentarais, vertina jus kaip yra.

• Galbūt jus domina: „6 pagrindiniai toksiškų santykių tipai“

4. Aukšta savigarba ir draugystės santykiai

Yra keletas savybių, kurias galime rasti draugystės santykiuose, kurios yra vertingos. Tokio tipo santykiai yra puoselėjami ir sutvirtinami dėl to, kad jų narių savigarba nėra ant žemės..

Jei kas nors turi savigarbos problemų, kiti grupės nariai draugai jį palaiko, stengiasi padrąsinti ir priversti jį suprasti, kad yra daug gerų dalykų, kurie jį sudaro asmuo.

Draugystės santykiuose, kuriuose jos nariai turi gerą savigarbą, matome:

• Santykiai grindžiami abipuse pagarba ir meile.
• Konkurencija maža, o palaikymas didelis.
• Yra daugiau teigiamų nei neigiamų sąveikų.
• Nesutarimai neginčija santykių.
• Atsiprašymai yra nuoširdūs ir nuoširdūs abiejų pusių.

Aukšta savigarba taip pat reiškia aukštą kitų pagarbą. Arogancija, išdidumas ir susitelkimas į save labai dažnai painiojami su aukšta savigarba, tačiau tai nėra tikra savigarba..

Tikra savigarba reiškia gerbti ir vertinti save, tačiau nepamiršti, kad nesame tobuli ar pranašesni už kitus, kad kiekvienas turi savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Žmonės, turintys tikrai aukštą savigarbą, leidžia gerai jaustis ir aplinkiniams.