5 dažni vaikystės nerimo šaltiniai, kurie gali turėti įtakos mažiesiems

Vaikystė dažnai apibūdinama kaip žaidimo ir linksmybių etapas, tačiau taip nebūtinai.

Lygiai taip pat, kaip per didelis nerimas yra viena dažniausių suaugusiųjų psichologinių problemų, statistiškai tai labai paveikia ir mažuosius namuose, o jei dar pridėsime, kad jie turi mažiau išteklių valdyti šią patirtį nesinaudodami niekuo kitu, poreikiu suprasti savo pasaulį, kad padėtų ir užkirstų kelią tokia problema.

Todėl šiame straipsnyje mes tai padarysime dažniausiai pasitaikančių berniukų ir mergaičių vaikystės nerimo šaltinių apžvalga.

• Susijęs straipsnis: „Edukacinė psichologija: apibrėžimas, sąvokos ir teorijos“

Dažni vaikų nerimo šaltiniai vaikams

Tai yra kasdienė patirtis, kuri gali lengvai sukelti vaikystės nerimą.

1. Konfliktai šeimos aplinkoje

Šeima formuoja socialinę aplinką, kurioje vaikai turėtų jaustis saugūs, tačiau taip nutinka ne visais atvejais. Kai kurie berniukai ir mergaitės išmoksta būti nuolat budrūs būdami apsupti ginčų, muštynių, bausmių ir pan.

Nereikia pamiršti, kad psichikos sveikata yra ne individuali, o kontekstinė, ir tiek

mūsų emocinė gerovė tiek vaikystėje, tiek suaugus yra susijusi su tuo, kas vyksta aplink mus… Nors ir su tuo skirtumu, kad berniukai ir mergaitės turi mažiau laisvės susidoroti su stresinėmis situacijomis, kurios iškyla namuose patiems, nes jie turi mažiau laisvės.

• Galbūt jus domina: „6 vaikystės etapai (fizinis ir protinis vystymasis)“

2. Neracionalios baimės

Daugeliu atžvilgių vaikai ir paaugliai mąsto labai skirtingai nei suaugusieji; Ne tai, kad jiems kiekybiškai trūksta informacijos ar žinių, bet ir tai, kad jų protas veikia kokybiškai kitaip. Tik taip suprantama, kad, pavyzdžiui, iki tam tikro amžiaus jiems yra normalu turėti įsivaizduojamų draugų arba kad jų pasaulio supratimas daugeliu atžvilgių yra aiškiai prietaringas. Norėdami užpildyti savo žinių spragas, jie naudoja vadinamąjį maginį mąstymą, o tai susideda iš ketinimų, emocijų, motyvų ir minčių priskyrimo negyviems elementams: objektams, peizažams, augalams, žvaigždėms ir kt.

Tokiu būdu jie sugeba suprasti savo aplinką, sugrupuodami sudėtingų elementų seriją (pavyzdžiui, tai, ką galima pamatyti danguje) į esybes. įsivaizduojamas, kuris daugelį šių elementų sugrupuoja į vienetus (pavyzdžiui, magas, kuris transformuotas tampa debesų rinkiniu, kurį galime pamatyti Ten).

Neigiamas dalykas yra tas, kad mažieji yra pažeidžiami daugybės neracionalių baimių kad kai kuriais atvejais jie gali sukelti nerimą ir net miego sutrikimus. Kaip tėvams, pedagogams ir sveikatingumo specialistams, svarbu padėti jiems susidoroti šios baimės neįpratus nuolat bėgti nuo tų elementų (tamsos, baimę sukeliančių objektų, ir tt).

3. Užduočių perteklius

Deja, daugelis tėvų to nepastebi mažiesiems reikia laisvo laiko ir žaidimų, be jokių kitų pretenzijų, kaip tik linksmintis ir eksperimentuoti. Tai ne tik nėra laiko švaistymas, bet ir jo būdas tiesiogiai sužinoti, kaip veikia pasaulis ir asmeniniai santykiai (žaidimo su draugų grupe atveju).

nes, yra rimta klaida pildyti savo vaikų tvarkaraščius viena po pamokų veikla po kitos, kažkas, kas kartais nukrenta pabandyti, kad mažieji kuo daugiau išmoktų iš pirmųjų gyvenimo metų. Tai ne tik neproduktyvu kaip ilgalaikis mokymosi projektas (sunku mėgautis šia veikla a tokioje situacijoje ir dėl to menka savimotyvacija), bet taip pat gali sukelti streso ir nerimo problemų rimtas.

4. Piktnaudžiavimas socialine žiniasklaida

Socialiniai tinklai yra dar viena sritis, kurioje jauniausi bendrauja vieni su kitais ir kuria savo tapatybę, ypač paauglystėje, etapas, kai svarbiausias yra susitapatinimas su atskaitos grupe (sudaryta iš panašaus amžiaus jaunuolių). Tačiau kadangi ši virtuali aplinka yra kraštutinumų pasaulis, estetiką ir idealizuotą gyvenimo būdą demonstruojantis turinys išsiskiria visų pirma.

Dėl to daugelis nepilnamečių jaučiasi blogai dėl savo gyvenimo ir bando pagerinti savo savigarbą „stojantis varžytis“ dėl vaikų dėmesio ir pripažinimo. kiti šiuose socialiniuose tinkluose, dalindamiesi savo turiniu arba nuolat tikrindami, ką kiti įkelia, kad nieko nepraleistumėte ir būtumėte naujausia paskutinis. Tai poreikis nuolat galvoti apie socialinių tinklų, kurių turinys sekundė po sekundės atnaujinamas, veikimo logiką gali ateiti sukelti nerimą: pamatyti, ar paskutinis mūsų įkeltas leidinys nesulaukė per daug sąveikų, diskutuoti su kuo nors komentarų skiltyje ir pan.

5. Įprotis žaisti vaizdo žaidimus visą valandą

Yra daug vaizdo žaidimų žaidžiama mechanika su puikia galimybe „užkabinti“ grotuvą ir apsunkinti jo atsijungimą nuo ekrano. Vaikai ir paaugliai yra ypač pažeidžiami šio reiškinio, nes, viena vertus, pirmaisiais gyvenimo metais jį sunkiau reguliuoti. impulsai, pirmiausia iškeliantys ilgalaikius tikslus, ir, kita vertus, dauguma šių žaidimų yra vizualiai sukurti taip, kad pritrauktų gyventojus. jaunesnis.

Dėl to, pavyzdžiui, daugelis vaikų jaučia diskomfortą ir nerimą, kai negali žaisti, arba patirti nusivylimą ar pyktį, kai turi nutraukti žaidimą, kad atliktų kitas mokyklos užduotis arba artimieji ir kt. Todėl, nors vaizdo žaidimai savaime nėra blogi, turite įsitikinti, kad jų naudojimo gairės yra teisingos.