Kodėl svarbi perspektyva, iš kurios mes lydime?

Gausa arba trūkumas. Kokioje paradigmoje gyveni? O iš kurio lydi klientus?

Gyvenimas iš stygiaus mentaliteto sukelia baimę, o baimė skatina nesąmoningai išmoktą apsauginį elgesį ir ne visada naudinga asmeniui...

Pavyzdžiui, galvojimas „man neužtenka“ išlaisvins vienatvės baimę ir elgesį, dėl kurio susitaikome. bet kokia santykių kokybė, kad nebūtų vieni, o tai gali sukelti daugybę kančių, nereikalingas.

Šio tipo mentalitetas taip pat klesti įsitikinimuose, kur „kitas“ yra priešas, nes pagrindinis stygiaus mąstymas yra „visiems neužtenka“.

• Susijęs straipsnis: "Kodėl baimė?"

Du būdai įsitvirtinti gausos arba trūkumo mąstyme

Gali būti įvairių atvejų. Visų pirma, kad iš kurie mano, kad jie nusipelnė visko, kuri veikia iš mentaliteto „jei turiu turiu tai apginti, kad nepritrūkčiau“ ir „jei neturiu, turiu kovoti, kad turėčiau“. Taip mąstydamas, individas bent jau sprendžia problemą, gyvena nereikalingoje įtampoje, bet okupuoja.

Didesnė problema iškyla tada, kai asmuo jaučiasi negalintis turėti arba pasiekti tokio pobūdžio apmąstymų:

• Aš nenusipelniau
• Negali
• Tai ne man

Kad ir kaip žmogus padarytų, kad išsisuktų iš tos situacijos, tai tik akimirksniu pakeis rezultatus.

Šio tipo trūkumo mentalitetas sukuriamas individualizacijos paradigmoje, kuriame perspektyva gana linijinė, „pradžios ir pabaigos“; Arba tu pirmas, arba paskutinis, arba krūva. Jis pastato žmogų į normalumą; Šioje būsenoje jaučiame, kad esame saugūs, ir dėl to mums lengviau atsidurti toje, kurią vadiname komforto zona.

Taigi perspektyva palengvina „aš laimiu, tu pralaimi“ arba „aš pralaimiu, o tu laimi“. Tai būdas pažvelgti į dalykus, kuriuose „Ego“ laisvai klajoja ir priima sprendimus, remdamasis nesąmoninga baime kuri sukuria trūkumą. Taip mąstant, žmogus gana miega, nes visas jo rūpestis yra bent jau nelikti paskutiniam ar vienam.

Visa tai reiškia daug netinkamo prisitaikymo prie aplinkybių, emocinės prostitucijos ir disbalanso, galvojant tik apie individualią gerovę. Ir baisiausia yra tai kančia, kurią kenčia individas, yra tikra, gyveno kaip toks ir netvarus, nes negalima nuleisti apsaugos: arba laimiu, arba pralaimiu.

• Galbūt jus domina: „Atsparumas: apibrėžimas ir 10 įpročių, kaip jį sustiprinti“

Gebėjimas prisitaikyti

Priešingai, gyvenk gausos mentalitetas, skatina pusiausvyrą, tvarumą, ryšį ir sąmoningumą, atsakomybė, vidinė motyvacijair galimybė ieškoti alternatyvų.

Gyvenimas gausiai, gausus mąstymas yra susijęs su sistemine perspektyva, suvokimu, kad priklausome kažkam, kas yra didesni už tai, ką pats generuoja.

Tai yra „apvali“ perspektyva, kurioje mes visi galime prisidėti ir galime imtis; Tai bendras fondas, kiekvienas įneša tai, ką turi, tobulindamas visumą ir imasi visko, ko reikia, kad ją pagerintų. Atverkite erdvę dosnumui, dėkingumui, gerumui, atverkite erdvę kitam iš pagarbos.

Iš tokio matymo būdo mes turime savo erdvę, prisidedame, todėl mums nereikia kovoti už „jeigu galiu, jei galiu ar nusipelniau“. Jame žmogus nepasiklysta tuose išgyvenimo klausimuose, nes jie jau yra uždengti, o baimė, kai ji yra, kyla iš aukštesnio sąmonės lygio, su ramiu žvilgsniu, kad galėtum veikti apmąstydamas visus išteklius, kurie egzistuoja viskas.

Kai akompanavimo profesionalai žiūri iš ten, savo klientams atveriame kitus kanalus, nuo ryšio su savimi. Nuo galimybės mylėti vienas kitą tokius, kokie yra ir ypač nuo galimybės nustoti bijoti savęs.

Gausa stiprina laimę ir gerovę. Nes tai jungiasi su žmogaus esme, o ego tampa sąjungininku, kuris įspėja mane, kai pasiklystu. Trūkumas jį silpnina, nes susijungia su destruktyviu ego.

• Galbūt jus domina: „Ar dera laimę kelti kaip terapinį tikslą?

Kaip žinoti, iš kurios perspektyvos žmonės kalba?

Stai keleta Raktai, padedantys žinoti, iš kur kalba jūsų klientas ar net iš kur galvojate.

Mintys iš stygiaus

• Jie apibrėžia save nekaltais.
• Jie yra pateisinami.
• Jie susiję.
• Jie skundžiasi.
• Jie kalba beasmeniškai, jis nukrito.
• Jie mano.
• Jie mėgsta būti nukreipti, kad neprisiimtų pareigų.Ką aš turiu daryti?
• Jie gyvena anksčiau.
• Jie laikosi jūsų lūkesčių.
• Jie reaguoja.
• Jie kalba be temos.
• Jie nori turėti pagrindo tvirtinti save.

Mintys iš gausybės

• Jie informuoja, kad nemano.
• Jie kalba iš atsakomybės, tai yra, jie yra įtraukti į rezultatus.
• Aiškina, nepateisina.
• Jie kalba 1-uoju asmeniu.
• Jie pasakoja faktus.
• Jie pasirenka būti produktyvūs.
• Jie mokosi iš klaidų.
• Jie veikia.
• Jie yra dabartyje.
• Jie apibrėžia tikslus.
• Jie priima sprendimus.

• Susijęs straipsnis: "Kognityvinės schemos: kaip organizuotas mūsų mąstymas?"

Baigdamas

Pasikeitus kalbai ir tai, kaip mes kreipiamės į savo klientus, jiems bus suteikta kitokia vieta ir parodytas kelias iš kurių jie gali rasti skirtingus savo situacijų ir problemų sprendimus.

Ar jums patiko straipsnis? komentuoti.

Tai tik atspindys, man tai tinka. Trūkumas ir gausa sukuria skirtingus pasaulius, o kai kalbame apie asmeninę gerovę, labai svarbu, kur mes žiūrime.

Kas yra, yra tai, kas yra, daugiau tai, ką aš darysiu su tuo, kas yra, priklausys nuo to, kaip aš save padėsiu šiame gyvenime.