Kokios yra psichologinės vengimo prisirišimo problemos?

Prisirišimas prie savo tėčių ir motinų vaikystėje labai įtakoja mūsų elgesį mes gyvename pirmuosius savo gyvenimo metus ir jei esame daugiau ar mažiau laimingi šiame etape besivystantis. Tačiau tai mus paveikia ne tik tokiu būdu: tai palieka pėdsaką ir mūsų psichologiniame augime.

Tiesą sakant, išsiugdę vienokį ar kitokį prisirišimo stilių, suaugę galime patirti įvairių formų nepatogumų. Šiame straipsnyje mes sutelksime dėmesį į psichologinės problemos, kurios gali atsirasti, jei mūsų asmenybė buvo įtvirtinta vengiančio prisirišimo pagrindu.

• Susijęs straipsnis: "Psichologijos istorija: pagrindiniai autoriai ir teorijos"

Kas yra vengiantis prisirišimas?

Norint suprasti, kas yra vengiantis prisirišimas, pirmiausia reikia pradėti nuo prisirišimo teorija, kurią aštuntajame ir devintajame dešimtmetyje pirmiausia sukūrė psichiatras Johnas Bowlby. Tai viena iš svarbiausių vystymosi psichologijos istorijos teorijų, kuri remiasi idėja, kad ryšys, kurį užmezgame su pagrindinėmis pagalbinėmis figūromis vaikystė (praktiškai tėvai) turi didelę įtaką formuojant mūsų psichologinio vystymosi būdą ir įtvirtinant vienokius ar kitokius jausmus. asmenybę.

Remiantis prieraišumo teorija, neįmanoma augti neišsiugdžius tam tikro prisirišimo stiliaus, į gerą ar į blogą; Tiesą sakant, net vaikai, kurių globėjai nepaiso, tai patiria. Nepamirškite, kad šiuo atveju Prisirišimas yra psichologinis procesas, kuris, net jei jis apima daugiau nei vieną asmenį, turi savo vietą vaiko mintyse.. Tai nebūtinai turi būti pagrįsta subalansuotu ar abipusiu emociniu ryšiu.

Kaip ir vaikystėje, mes mokomės apie save ir pasaulį, kaip atskaitos tašką suaugusieji, kurie mumis rūpinasi, žinodami, ko iš jų tikėtis, leidžia mums vienaip ar kitaip jaustis, kai bendraudami su aplinką. Ne tas pats, kas žinoti, kad mus palaiko fizinė ir emocinė tėvo ar motinos palaikymas, o ne matyti, kaip jie suteikia mums tik būtinų fizinių išteklių, kad galėtume išgyventi per trumpą laiką.

Pagal prieraišumo teoriją, Ši pirmoji patirtis ir lūkesčiai, susiję su mūsų santykiais su šiais apsaugos veikėjais, nulems, kaip elgsimės su kitais santykiais. kuriuos nustatome visą likusį gyvenimą.

Taigi prieraišumo vengimas yra vienas iš skirtingų prisirišimo stilių, kurį galime išsiugdyti nuo vaikystės. Tai būdinga tuo, kad ją vystantys vaikai savotiškai elgiasi su globėju panašiai kaip jie elgiasi su kitais žmonėmis, neišreikšdami pasitenkinimo jų akivaizdoje ar to nesiekdami aktyviai.

Tai mažyliai, kurie mažai tyrinėja savo aplinką, nepaisant to, ar jie yra su apsaugos figūra, ir vengia arba ignoruoja bendravimą su tėvu, motina ar teisėtu globėju. Tai dažniausiai pasitaiko auklėjimo modeliuose, kuriuose berniukui ar mergaitei skiriama mažai dėmesio, ne tik užtikrinama, kad jie išgyventų.

• Galbūt jus domina: "John Bowlby: biografija (ir jo prisirišimo teorijos pagrindai)"

Pagrindinės problemos, susijusios su prieraišumo vengimu

Kadangi prisirišimo stiliai turi didelę įtaką asmenybės vystymuisi, tai, kaip ji išreiškia save konkrečiais veiksmais, gali skirtis. Tačiau galima rasti bendrų elgesio modelių, susijusių su vienu ar kitu stiliumi prisirišimas, ir kad kiekvienas asmuo pasireikš jam būdingu būdu, priklausomai nuo aplinkos, kurioje gyventi.

Kalbant apie problemas, susijusias su vengimu prisirišimu ir jo pasekmėmis suaugus, reikėtų pabrėžti šiuos dalykus.

1. Sunkumai kuriant emocinius ryšius, pagrįstus įsipareigojimu

Daugeliui suaugusiųjų, išsiugdusių vengiantį prieraišumo stilių, sunku palaikyti santykius, nes jie daug dėmesio skiria savo nepriklausomybei ir nemėgsta minties paaukoti dalį jos, kad įvykdytų daugybę įsipareigojimų.

• Susijęs straipsnis: „Santykių krizė: 7 ženklai, kad kažkas negerai“

2. Trūksta paramos dėl mažos socialinės paramos

Dėl savo gyvenimo būdo, pagrįsto asmenine autonomija, daugelis žmonių, kurie užaugo iš vengiančio prisirišimo, augdami turi mažai draugų. Jie pradeda pilnametystę ir gali pasiekti tašką, kai atsidurs nepageidaujamoje vienatvėje dėl to, kad tinkamai neugdė savo draugystes. Dėl to jie perima įpročius, susijusius su socialine izoliacija, fiziškai ir psichiškai nesveiki.

• Galbūt jus domina: „Nepageidaujama vienatvė: kas tai yra ir kaip su ja kovoti“

3. Pernelyg didelės drovumo problemos

Žmonėms, kuriuose vengiantis prieraišumas susiformavo nerimo ir vengiančioje versijoje, nesunkiai gali kilti problemų dėl baimės parodyti kitiems savo pažeidžiamumą. Šie žmonės dažnai nepatogiai pastebi, kaip mažai žinomas žmogus nori su jais bendrauti.

• Susijęs straipsnis: "Ypatingas drovumas: kas tai yra, priežastys ir kaip jį įveikti"

4. Nusivylimas matant save rūpinimosi kitais vaidmenimis

Tokie aspektai kaip pavyzdys jaunesniems broliams ir seserims arba būtinybė rūpintis pažeidžiamoje padėtyje esančiais žmonėmis kad šie žmonės jaučiasi labiau nusivylę nei vidutiniškai.

• Galbūt jus domina: „Kas yra nusivylimas ir kaip jis veikia mūsų gyvenimą?

Norite gauti profesionalią psichologinę pagalbą?

Jei jus domina visapusiškai apmokytos psichologų komandos palaikymas, kuris padėtų jums įveikti emocinės, elgesio ar santykių problemos, kontaktas mus.

Įjungta Pažangūs psichologai Savo paslaugas šiame sektoriuje siūlome daugiau nei 20 metų ir šiuo metu padedame pacientams įvairaus amžiaus per psichoterapiją, logopediją, neuropsichologiją, psichiatriją ir seksologija. Užsiėmimai gali būti atliekami asmeniškai mūsų centre, esančiame Madride, arba internetu, vaizdo skambučiu.