Kaip reikėtų susitaikyti su gyvenimo pokyčiais?

Pokyčiai yra vienas iš svarbiausių bet kurio žmogaus egzistavimo aspektų, ir aišku, kad jie nusipelno susidurti.

Visą gyvenimą dažnai jaučiame poreikį atitrūkti su savimi; mintyse randame nenutrūkstamą balsą, kartojantį mums „jums reikia pokyčių“ ir Šie žodžiai mus persekioja ir nuolat ragina, tarsi įsakymas bandys.

Kai tai nutinka dažniausiai, mes sąmoningai slopiname šį teiginį, o kartais, vietoj to, suprantame, kad šis balsas iš tikrųjų yra teisingas ir mes pasirenkame patenkinti jūsų prašymą.

Ir kaip tik šioje vietoje pradeda formuotis pagrindinė šio straipsnio tema: poreikis keisti mūsų gyvenimą, arba – geriau sakant – tai, kas dažnai šnekamojoje kalboje vadinama pradžios nuo nulio momentu.

• Susijęs straipsnis: „Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys“

Ką reiškia pradėti nuo nulio?

Mes niekada nepradedame nuo nulio, nes Neturime kito pasirinkimo, kaip tik pasiimti su savimi įgytą patirties bagažą per visas mūsų dienas ir mūsų metus.

Nepaisant šio elemento, kurio negalime ignoruoti, mes, žinoma, taip pat galime apsvarstyti ir atitinkamai įvykdyti mūsų gyvenimo atnaujinimas, arba keičiant gyvenamąją vietą, nes manome, kad ji nustojo mums priklausyti, arba nutraukiant romantiški santykiai, kuriuose jaučiamės įstrigę, arba tiesiog pasaulinis sugrįžimas į savo profesinę karjerą, jei nebe mus tenkina.

• Galbūt jus domina: „Kaip mokytis iš klaidų: 9 veiksmingi patarimai“

Įtraukiami psichologiniai procesai

Bet... Kaip galime susidoroti su šiais pokyčiais? Pirmiausia turime kreiptis į juos su didžiausia drąsa, kokią tik galime. Logiškai tai labai lengva pasakyti ir labai sunku padaryti, bet iš tikrųjų tai yra elementaru, nes be drąsos nėra rizikos, o be rizikos sunku būti naujovėms.

Drąsa, kaip akivaizdu, yra glaudžiai susijusi su vidine jėga ir pasitikėjimu savimi; Tai taip pat yra pagrindiniai aspektai, į kuriuos turime visiškai atsiduoti, kai svarstome apie esminius pokyčius.

Ši prielaida visiškai nereiškia, kad negalime leisti sau abejoti ar svyruoti dėl savo pokyčių tikslo. Priešingai, šios abejonės ir šios silpnybės yra proceso dalis, todėl neturėtume jų atmesti ar ignoruoti, o aprėpti ir įterpti kaip būtinus mūsų evoliucijos „sudedamosios komponentus“.

• Susijęs straipsnis: "Alberto Banduros saviveiksmingumas: ar tikite savimi?"

Baimės ir entuziazmo derinys

Kita instinktyvi emocija, kurios negalime išvengti atsinaujinimo kelyje baimė, bet mes turime omenyje sveika, konstruktyvi baimė, niekada destruktyvus, bet naudingas, naudingas, naudingas.

Tai baimė to, kas bus už kampo, nežinomybės baimė, kaip tai paprastai vadinama. O šią savotišką baimę dažniausiai lydi teigiamas jausmas, kuris ir daro ją sveiką: entuziazmo.

O kas šiame kontekste yra entuziazmas? Iš esmės tai reiškia didelis smalsumas ateities atžvilgiu, už tai, kas mūsų laukia, už artimiausią ir atokiausią rytojų.

Būtent šį baimės ir entuziazmo susiliejimą dažnai skatina mūsų siekis keistis, apie kurį kalbėjome šio straipsnio pradžioje.

• Galbūt jus domina: „Motyvacijos tipai: 8 motyvacijos šaltiniai“

Jei jums to reikia, kreipkitės pagalbos

Trumpai tariant: ar jaučiate, kad jums reikia pokyčių gyvenime, bet tuo pačiu tai jus gąsdina? Tada nedvejodami paprašykite profesionalios pagalbos, kad susidorotumėte su šia dviprasmiška proto būsena; čia mes mielai jums padėsime ir nukreipsime jus į evoliucijos procesą, kurio norite imtis.

Kaip galime padėti jums įveikti šį naują egzistencinį etapą? Mūsų indėlis iš esmės prasidės siūlant jums tinkamus įrankius, kad galėtumėte nustatyti tikriausius, giliausius, aktualiausius poreikius ir norus.

Kai šie elementai bus nustatyti, kartu su jumis nubrėžsime tolesnius veiksmus pasiekti pokyčių, kuriuos pasiūlėte įgyvendinti savo kasdienėje veikloje. Kai ši strategija bus apibrėžta, mes sutelksime dėmesį į produktyviausius sprendimo būdus palaipsniui šį procesą, vadovaudamas jums šios evoliucijos evoliucijos metu ir pažymėdamas su jumis žingsnius Tęsti.

Šiame kelyje kartu su Jumis analizuosime, ar mūsų pasirinkti maršrutai pasirodys tinkamiausi, ar reikės keisti suplanuotą strategiją. Pasibaigus tikslui, mes jus lydime tol, kol jį įgyvendinsite, ir net kol Jūs laikotės, kad kartu galėtume jį optimizuoti ir taip stengtis garantuoti maksimalų pasitenkinimą Asmeninis.

Todėl mūsų darbas yra lydėjimas, gairės ir profesionali pagalba, kad kartu galime pasiekti maksimalų jūsų pasirinkto gyvybinio atsinaujinimo efektyvumą užkariauti.