Nervų genėjimas: kas tai yra, savybės ir susijusios ligos

Kaip žinoma, mūsų smegenys yra sudarytos iš neuronų arba sinapsinių tinklų, kurie leidžia nuolat apdoroti informaciją.

Šiuos tinklus sudaro milijonai tarpusavyje susijusių neuronų. Ir, savo ruožtu, šių ryšių pirmaisiais gyvenimo metais yra daug daugiau nei mūsų suaugusiųjų amžiuje. Todėl mūsų smegenys patiria vadinamąjį neuronų genėjimą, kad būtų pašalintos sinaptinės jungtys, kurių nenaudojame.

Dėl nervų genėjimo mūsų smegenys tampa efektyvesnės ir geriau reaguoja į aplinkos poreikius.

• Susijęs straipsnis: "Neuroninė mirtis: kas tai yra ir kodėl ji įvyksta?"

Kas yra nervinis genėjimas?

Gimę turime daugiau nervinių jungčių nei visą likusį gyvenimą, todėl galime turėti 5 kartus daugiau jungčių sinapsinių, nei būtina, nepaisant to, kad kūdikio smegenų dydis yra mažesnis ir auga kūdikiui vystantis. individualus.

Neuroninis genėjimas, taip pat žinomas kaip sinaptinis genėjimas, susideda iš a sinaptinių ryšių, kurių smegenys nenaudoja vaikystėje ir ypač paauglystėje vykstančioje vystymosi stadijoje, pašalinimo procesas.

. Taigi šio proceso dėka išgryninami naudingi smegenų ryšiai, todėl smegenys lengviau funkcionuoja efektyviau ir geriau prisitaiko prie aplinkos.

Toliau bus trumpai pakomentuotas procesas, kurio metu nervinis arba sinapsinis genėjimas vyksta vaikystėje ir paauglystėje.

• Galbūt jus domina: "Sinapsė: kas tai yra, tipai ir funkcijos"

Šio proceso etapai nervų sistemoje

Žmogaus smegenų vystymasis vaikystėje ir paauglystėje patiria įvairių pokyčių, pavyzdžiui, didėja jo dydžio iki maždaug 5 kartų didesnio dydžio ir nervinio genėjimo, kaip paaiškinsime tęsinys.

Įvairūs tyrimai šiuo klausimu buvo skirti tai patikrinti pirmaisiais gyvenimo metais žmonės turi daug daugiau sinapsinių ir nervinių jungčių nei suaugę.

Štai kodėl manoma, kad ši neuronų perprodukcija užtikrina, kad šiais etapais, kai mokymasis yra būtinas (p. pvz., išmokti vaikščioti, kalbėti, rašyti ir t. t.) užmezgami tinkami sinapsiniai ryšiai, kad tai būtų įtvirtinta. mokymasis, per neuroninį ar sinapsinį genėjimą atmetant tas sinapsines jungtis, kurių nebuvo naudojamas.

Sinaptogenezė arba sinapsinis formavimasis

Nuo embriono stadijos pradeda formuotis nauji neuronai ir tarp jų sinapsinės jungtys, vadinamos sinaptogeneze. Šis procesas vyksta pašėlusiu tempu iki 2 metų amžiaus maždaug žmonių, kad kūdikis turėtų daug daugiau neuronų ir sinapsinių jungčių, nei jam reikės.

Manoma, kad šis neuronų ir sinapsinių jungčių perteklius pirmaisiais gyvenimo metais leidžia smegenims turėti maksimaliai įmanomą gebėjimą prisitaikyti prie aplinkos ir dėl to suformuoti daugybę sinaptinių ryšių, kad būtų įtvirtinta tai, kas buvo išmokta.

• Susijęs straipsnis: "Sinaptogenezė: kaip kuriami ryšiai tarp neuronų?"

Nervų genėjimo pradžia

Atsižvelgiant į neuronų ir sinaptinių jungčių perteklių, nuo 3 metų prasideda nervinis arba sinapsinis genėjimo procesas, kuriame nenaudojami neuroniniai ryšiai pradeda naikinti, o naudingi matomi sustiprintas ir mielinizuotas, kad galėtumėte efektyviau ir greičiau apdoroti informaciją. aukštesnė. Dėl šio sinaptinių ryšių tobulinimo proceso jie įgyja aukštesnį specializacijos laipsnį.

Tačiau vaikystėje sinaptogenezė ir toliau didėja, nors ir mažiau nei vaikystėje. pirmuosius dvejus gyvenimo metus, iki paauglystės, kai labai išsivysto neuronų genėjimas. skalė.

Nervų genėjimas paauglystėje

Apskaičiuota, kad paauglystėje vyksta didžiausias neuronų genėjimas, todėl jis prarandamas arti pusė sinapsinių ar nervinių jungčių kai kuriuose smegenų regionuose, jų yra žymiai mažiau kitas antra, vaikystėje pastebimai padidėja mielino gamyba, kuris palengvina šį informacijos srauto per sinapsinius ryšius greičio padidėjimą.

Yra tyrimų, kuriuose teigiama, kad nervų genėjimas padeda žmonėms sulaukus paauglystės yra sinapsinių jungčių „perjungimas“ panašiais modeliais, kaip ir scenoje suaugęs. Tokiu būdu sinapsinės jungtys išmoksta veikti su didesne sinchronizacija, todėl padidėja smegenų efektyvumas, o smegenims veikti reikės mažiau energijos teisingai.

Paprasčiau tariant, įsivaizduokime, kad neuroniniai arba sinapsiniai ryšiai sudaro kelių žemėlapį arba GPS. Na, kai pirmaisiais gyvenimo metais mūsų sinapsiniai ryšiai yra daug pranašesni už tuos, kurių mums prireiks mūsų suaugusiųjų stadija, todėl mūsų augimo ir mokymosi procese tie maršrutai, kuriuos naudojame dažnis, o tie, kurių nenaudojame, yra sunaikinami ir susidaro nuorodos informacijai perduoti per mūsų grandinę neuronų. Tokiu būdu mūsų smegenys tampa efektyvesnės.

Tačiau taip pat reikia pažymėti, kad yra ne tik nervinis tų sinapsinių jungčių, kurios nenaudojamos, genėjimas. Kadangi buvo įrodyta, kad smegenų plastiškumas vyksta visą gyvenimą ir, juo labiau, jo metu pradžioje, kai įgyjama nesuskaičiuojama daugybė žinių, taip pat vyksta sinaptogenezė arba ryšių formavimasis sinaptinė.

Pavyzdžiui, kai įgyjame naujų žinių (p. pvz., visų žemyno šalių sostinių pavadinimas) arba mokomės naujo įgūdžio (p. pvz., groti pianinu) sukuriami nauji sinapsiniai ryšiai, kad mūsų smegenyse būtų įtvirtintas naujas mokymasisTaip pat sustiprinti jau egzistuojančius ryšius gilinant žinias jau žinoma tema ar tobulinant anksčiau įgytą įgūdį.

• Susijęs straipsnis: "Smegenų plastiškumas (arba neuroplastiškumas): kas tai yra?"

Kenksmingi veiksniai tinkamam nervų genėjimui

Kaip matėme, nervų genėjimo procesas leidžia žmonėms pritaikyti savo sinaptinius ryšius prie aplinkos reikalavimus, kad būtų atmestos nenaudojamos jungtys, taip pat tos, kurių daugiausia jie naudoja.

Tačiau nervų genėjimas ne visada vyksta efektyviai, nes yra keletas veiksnių, kurie trukdo šiam procesui.

Stimuliacijos trūkumas

Nervų genėjimo procesas turi stiprią aplinkos įtaką, todėl pirmaisiais gyvenimo metais labai svarbu, kad kūdikiai ir vaikai gautų pakankamai suaugusiųjų stimuliacijos siekiant įgyti naujų žinių, taip pat įtvirtinti jau įgytas.

Šia prasme vaikai, kurie šiais pirmaisiais gyvenimo metais yra prastai stimuliuojami, patirs didesnį nei įprastai neuronų genėjimą. Ši silpna stimuliacija taip pat veikia prastesnį laikinosios žievės (atsakingos už emocijas, kalbą ir atmintį) vystymąsi.

• Galbūt jus domina: „Snoezelen multisensorinės stimuliacijos kambariai: kas jie yra ir kam jie skirti“

Traumos ankstyvame amžiuje

Nustatyta, kad Kai vaikas patiria kokią nors traumą, sutrinka jo smegenų nervinis genėjimas, todėl jo sinapsinių ryšių tinklas yra pernelyg tankus.

Kai sinapsiniai tinklai yra pernelyg tankūs, tarsi būtų sinapsių trūkumas, labai nukenčia socialinio elgesio raida ir gali turėti įtakos elgesio sutrikimų išsivystymui.

Šią hipotezę patvirtino Londono karaliaus koledžo atliktas tyrimas, kurio metu smegenų skenavimo metu buvo nustatyta, kad vaikai, pasižymėję žiaurumu. kai kuriose smegenų srityse (priekinėje cingulinėje žievėje ir orbitofrontalinėje žievėje) buvo pernelyg tankūs nerviniai ryšiai, kurių funkcija svarbu empatijai ir emocijų kontrolei), skirtingai nei vaikai, kurie nepasižymėjo šiais bruožais ir neturėjo smegenų srities, kurioje būtų perteklius. sinapsė.

Pažymėtina yra tyrimų, kurie nustatė ryšį tarp alkoholio ir narkotikų vartojimo paauglystėje su blogu nervų genėjimu. Taip pat buvo nustatytas glaudus ryšys tarp klaidingo nervinio genėjimo ir šizofrenijos išsivystymo, kaip bus išsamiau paaiškinta toliau.

• Susijęs straipsnis: „Kas yra trauma ir kaip ji įtakoja mūsų gyvenimą?

Nervų genėjimo ir šizofrenijos ryšys

Neseniai Harvardo universitete atliktas tyrimas, kuriam vadovavo Steve'as McCarrollas, parodė, kad gali būti ryšys tarp nervų genėjimo ir šizofrenijos. kai nervinis genėjimas netinkamai vyksta paauglystėje, tai gali paskatinti šizofrenijos vystymąsi.

Šio tyrimo tyrėjai nustatė, kad šeštoje chromosomoje esantis C4 genas, be to, kad yra susijęs su imunine sistema, taip pat yra atsakingas už genėjimo moduliavimą. neuronų, nustatant, kad kai sinapsinių jungčių skaičius yra daug didesnis nei būtina arba šie pertekliniai ryšiai yra neteisingi, vystosi šizofrenija.

Šis genas 4 koduoja baltymus, kurie yra atsakingi už sinaptinių jungčių, kurias reikia genėti, žymėjimą. Tyrimo metu jie rado C4 geno variantą, kuris padidino baltymų sintezių skaičių, todėl jei buvo per daug, tai gali sukelti drastišką nervinį ar sinapsinį genėjimą, sukeliantį šizofreniją.

Reikėtų pažymėti, kad ši išvada gali parodyti vieną iš šios ligos priežasčių, nes šizofreniją sukelia ne tik viena priežastis, nes žinoma, kad be kitų veiksnių labai svarbi ir aplinkos, kurioje žmogus auga, įtaka.