Sužinokite, kas yra pečių sausgyslės

Petys yra labai judrus kūno sąnarys. Petį sudaro kaulų, raumenų, raiščių ir sausgyslių rinkinys, leidžiantis sujungti bagažinę ir kamieną viršutinė galūnė, ranka, likite teisingoje padėtyje ir sugebėkite atlikti daug skirtingų judesių malonus. Šioje Dėstytojo pamokoje pamatysime kokios yra peties sausgyslės ir du dažniausi pečių sausgyslių sužalojimai. Jei norite sužinoti daugiau, kviečiame tęsti skaitymą!

peties yra sąnarių kompleksas, kurį daugiausia formuoja trys kaulai(raktikaulis, mentikaulis ir žastikaulis, prie kurių taip pat galima pridėti krūtinkaulį), raumenys, raiščiai ir kelios sausgyslės. sausgyslės yra pluoštinio audinio, daugiausia kolageno, juostos surišti raumenis ir kaulus. Šios audinių juostos perduoda raumenų sukeltą jėgą į kaulą, tarsi stora guminė juosta, leisdama joms judėti.

Sausgyslės yra susijusios su vadinamaisiais sausgyslių apvalkalais. The sausgyslių apvalkalai yra vamzdžių serija, užpildyta skysčiu (panaši į tą, kuri yra sąnarių sinoviniuose maišeliuose) ir jų yra tose dalyse, kur sausgyslės turi suktis arba praeiti per išsikišusius kaulus. Šis skystis rūpinasi

slopinti trintį ir tai neleidžia sausgyslėms judėti, kad jos labiau trintų ir dėvėtųsi, nei turėtų. Šie apvalkalai su amžiumi susidėvi, todėl pagyvenusiems žmonėms dėl nuolatinės trinties dažniau būna tendinitas ar dalinis sausgyslių plyšimas.

Nepamirškite supainioti sausgyslių su raiščiais; raiščiai yra jungiamojo audinio juostos, kurios, skirtingai nuo sausgyslių, visai nėra elastingos ir yra randamos daugiausia sąnariuose tarp kaulų, siekiant sušvelninti trintį, kuri atsiranda jiems judant per kitą.

Petis yra sąnarių kompleksas, kuriame galime rasti dvi sausgyslių grupes: rotatoriaus manžetės sausgysles ir bicepso sausgysles.

Rotatorinis manžetas

rotatoriaus manžetė yra anatominis terminas, vartojamas raumenų ir sausgyslių rinkiniui, atsakingam už peties stabilumo suteikimą, tai yra jo išlaikymą judant. Iš esmės jį sudaro keturi raumenys ir juos lydinčios sausgyslės (kurios pavadintos vienodai): supraspinatus, infraspinatus, teres minor (arba teres minor) ir subcapular.

Kompleksas, kurį sudaro raumuo ir supraspinatus sausgyslė, yra atsakingas už rankos pagrobimą ir yra tas, kuris yra lengviausiai sužeistas; infraspinatus raumenys ir sausgyslės veikia kaip išoriniai rankos rotatoriai; apvalusis nepilnametis arba teres minor Ji yra atsakinga už išorinį peties pasukimą pagrobiant, o subscapularis - už vidinį peties pasisukimą.

Bicepso sausgyslės

Biceps brachii yra raumuo, esantis viršutiniame priekiniame rankos regione. Kartu su šiuo raumeniu galime rasti tris sausgysles: dvi iš jų yra proksimalinės bicepso sausgyslės (ilga galva ir trumpa galva), kurios yra atsakingos už bicepso tvirtinimą prie peties ir distalinė bicepso sausgyslė, kuris yra atsakingas už šio raumens pritvirtinimą prie alkūnės.

Ilga bicepso galva (LHB) yra labai svarbi sausgyslė peties sąnario komplekse, nes ji eina per visą glenohumeralinis sąnarys: jo kelionė prasideda glenoido ertmėje ir eina per priekinę peties dalį, kad sujungtų bicepsą brachialinis.

Šioje kitoje pamokoje atrasime išsamų sąrašas su pečių raumenimis.

The dažnesnės traumos kurie atsiranda sausgyslėse yra tendinitas. Tendinitas yra bet kurios sausgyslės uždegimas, dirginimas ar patinimas organizme. Tendinitas dažniausiai pasireiškia galūnėse, ypač alkūnėje, kulne, petyje ar rieše. Šioje pamokoje aptarsime du dažniausiai pasitaikančius peties sausgyslių pažeidimus: supraspinatus sausgyslių ir bicipitalinį sausgyslių uždegimą.

• Sausgyslių uždegimas, susijęs su supraspinatus raumenys tai vadinama supraspinatus tendinitas ir tai yra dažniausia pečių sausgyslių pažeidimas. Šią traumą sukelia pakartotinė trintis, atsirandanti, kai žastikaulio galva patrina akromionu, paskutiniu mentės plotu, kai pakeliame rankas virš galva. Šis judesys yra labai paplitęs atliekant kasdienes užduotis, bet taip pat ir praktikuojant daugelį sporto šakų, todėl tai yra dažniausia pečių sausgyslių trauma tiek nuo susidėvėjimo, tiek dėl traumos.
• Kitas dažniausias pečių sausgyslių pažeidimas yra bicipitalinis sausgyslių uždegimas. bividitalinis tendinitas Ją sukelia bicepso brachii raumens ilgosios galvos sausgyslės uždegimas. Ši trauma dažniausiai pasireiškia žmonėms, kurie sportuoja, pavyzdžiui, plaukia, žaidžia golfą, tinklinį ir tenisą, ir dažnai būna susiję su supraspinatus tendinitu. Bicepso sausgyslė taip pat gali iš dalies arba visiškai plyšti arba lūžti, dažniausiai tai būna dėl to, kad sausgyslė anksčiau buvo pažeista ar nusidėvėjusi.