Uliso sutartis: kas tai yra, kaip ja naudotis ir pavyzdžiai

Valios jėga ateina ir išeina, taip paprasta. Tai, ką vienu metu užsimojome daryti, įsitikinę, kad tai padarysime, kitą dieną gali būti virsti titaniška odisėja ir vargu ar mes tai padarysime, nebent būsime priversti arba neturėsime kitos variantas.

Nutinka ir atvirkščiai: daryti tai, ko neturėtume, pavyzdžiui, valgyti tuos sultingus ir skanius saldainius iš sandėliukas, nepaisant to, kad laikomės dietos arba išėjome su draugais tą dieną, kai turėjome eiti į Sporto salė.

Laimei, yra strategija, kaip užkirsti kelią pagundoms ir tinginimui pasiekti užsibrėžtų tikslų: Uliso sutartis. Toliau išsiaiškinsime, apie ką tai.

• Susijęs straipsnis: „Kaip suvaldyti impulsyvumą? 8 patarimai, kurie padės

Kas yra Uliso sutartis?

Graikų mitologijos herojus Ulisas po Trojos karo išvyko į ilgą kelionę atgal į Itaką. Odisėja neapsiėjo be pavojų, kaip jį įspėjo deivė Circė. Viena iš jų buvo sirenų giesmė – pikta melodija, užburianti kiekvieną išgirdusį ir baigianti jų gyvenimą..

Kai kurie jūreiviai, sužavėti gražios dainos, įšoko į jūrą ir nuskendo joje. kapitonai nukreipė katerį link to, kur buvo sirenos, sudaužę laivą ir skęsta. Mūsų herojus žinojo, kad kai ateis laikas, jei nieko nedarys, jis pasiduos kaip visi tie, kurie plaukė per undinių jūrą.

Laimei, Circe jam pasakė, ką daryti: jo jūreiviai turėjo į ausis įkišti vaško kamščius Ir jei jis nori išgirsti giedant sirenas, jis turėtų paprašyti savo vyrų pririšti jį prie stiebo. valtis. Taip jis galėjo klausytis hipnotizuojančios giesmės ir, jei tai pavyktų, neprarastų gyvybės šokant į jūrą. Niekas jo nepaleistų, jei jis imtų prašyti savo vyrų, kad jį paleistų, nes jūreiviai jo negirdės ir būtų per daug užsiėmę irklavimu nuleidę galvas.

Ir, žinoma, taip atsitiko. Kai jie praėjo pro sirenų salą ir dainavo savo dainas, jūreiviai, apkurti nuo vaško kamščių, jų negirdėjo.. Jie toliau irklavo, neapsaugoti nuo hipnotizuojančios tų piktadarių būtybių giesmės ir taip pat nuo Uliso prašymų paleisti. Jie išgyveno, sugebėjo tai papasakoti, o Ulisas ir jo vyrai tęsė gyvas istorijas, kurios papildys garsųjį kūrinį – Odisėją.

Visa ši istorija padėjo pavadinti keistą mūsų kasdieniniame gyvenime reiškinį – Uliso sutartį. Šis terminas reiškia bet koks susitarimas, kuriuo uždedamas kliūtis, kad nepakliūtų į pagundas ateityje. Tai gali būti laikoma priemone, padedančia kovoti su viena iš pagrindinių mūsų smegenų silpnybių – noru gauti atlygį iš karto.

Tokio tipo sutartis galime sudaryti tik su savimi arba, įtraukdami kitus žmones, numatydami galimą mūsų sprendimų kontrolės praradimą. Kad nepakliūtum į tiesioginio atlygio, ydų ir tinginystės spąstus, žmogus verčiasi neturėti galimybės apdovanoti dabar, dabartimi, priešais save. laukiama nauda ar pasekmės. Uliso sutartis veikia atimdama galimybę rinktis, apribodama mūsų laisvą valią ir verčiant daryti tai, ką reikia daryti.

Mes nuolat pasirašome Uliso sutartis, net to nežinodami. Darome tai, kad nepasiduotume pagundai, žinodami, kad kiekvienas yra ne vienas aš, o kelių, keli čia ir keli dabar, kurie deda pastangas, kurias siūlėme tam tikru momentu bet koks. Noras ateina ir praeina, optimizmas taip pat ir mūsų valia labai priklauso nuo aplinkybių..

• Galbūt jus domina: "Kas yra emocinis intelektas?"

Uliso sutarties pavyzdžiai

Norėdami geriau suprasti Uliso sutarties idėją, pamatysime keletą pavyzdžių, kurie tai puikiai atspindi. reiškinys su jo atitikmeniu stiebui, prie kurio prisirišo graikų herojus ir taip pat nuo kamščių apkurtinti jūreiviai vaškinis. Daugelis jų pateikiami ne tik kaip paaiškinimas, kas yra Uliso sutartis, bet ir taip Kas nori jas pritaikyti savo gyvenime, jei būtent vienas iš jų yra yda ar pagunda, kurią dabar patiria tas pats.

Gana paprastas tokio tipo sutarties pavyzdys būtų kai esame prekybos centre, nepirkite jokių saldumynų ir venkite pasiduoti dietai. Būdami namuose jų neturėsime po ranka, o kai užsinorės, tiesiog negalėsime patogiai jais naudotis, nes jų neturime. Čia ir dabar prašo suvalgyti saldumynų, bet, laimei, mūsų buvęs „aš“ prekybos centre žinojo, kaip tokią situaciją numatyti ir vengė jų pirkti.

Kitas atvejis būtų noras būti formos ir prisijungti prie sporto salės. Mokėdami mokestį prisiverčiame eiti, kad nepajustume, kad prarandame pinigus. Jei tai nepadeda, galime susitarti su draugu eiti kartu ir paprašyti, kad jis mus paskatintų. The socialinis spaudimas O dėl baimės blogai atrodyti su draugu bus mažesnė tikimybė, kad praleisime treniruotės dieną.

Sporto salės mokestį būtų galima palyginti su stulpu, prie kurio buvo pririštas Ulisas, o draugas, kuris verčia mus eiti ir kuris tai atmeta kiekvieną pasiteisinimą, kurį galime pateikti, yra kaip ištikimi jūreiviai su vašku ausyse, atsparūs herojaus prašymams heleniškas.

O kadangi mes tiek daug reikšmės teikiame pinigams, galime pateikti dar vieną pavyzdį, labai naudingą taupymui. Tai taip pat būtų Ulises sutartis dėl automatinių pervedimų iš vienos iš mūsų sąskaitų į kitą planavimo., taip pat ir mūsų, kad priversti mus taupyti. Kitas variantas – kreditinėje kortelėje turėti mažai pinigų arba tiesiog palikti ją namuose ir nešiotis piniginėje tik tiek, kad neiššvaistytų jos nesąmonėms.

Keistas Uliso sutarties atvejis yra toks: yra žmonių, kurie, norėdami mesti rūkyti, pasirašo čekį su didesne auka organizacijai, dėl kurios jie patiria visceralinį atmetimą ir duoda draugui su nurodymu, kad jei jis rūko, duok jam. Ekstremalus atvejis – alkoholizmu sergantys žmonės, kurių pirmą kartą einant į reabilitaciją prašoma išmesti visus namuose esančius alkoholio butelius.

• Susijęs straipsnis: „14 svarbiausių priklausomybių rūšių“

Ar ši strategija neklysta?

Nors jie skamba puikiai, kaip matėme iki šiol, Uliso sutartys nėra neklystančios. Pagrindinė jų problema yra ta, kad juos taip lengva pasirašyti, taip lengva juos atšaukti. Idealu būtų naudoti sistemą, kad kiti žmonės būtų įtraukti į tai, ką mes siūlome, fiziškai pateikti, kad neleistų mums pasiduoti savo ydoms arba nevengti daryti to, ką turėtume.

Tačiau tai nepraktiška, nes, be to, kad šie žmonės taip pat yra žmonės, kaip ir mes, ir gali taip pat patenka į ydą, pirmiausia turime juos įtikinti, kad turime būti stiprūs ir tęsti priekyje. Be to, vienas ir kitas gali manipuliuoti vienas kitu, kad sulaužytų tai, dėl ko susitarė, ir praleistų faktą, kad jie nusprendė daryti kartu, nesvarbu, ar tai būtų ėjimas į sporto salę, mesti rūkyti arba išleisti mažiau pinigų. Galime griebtis įtikinėjimo pažeisti susitarimą, todėl kieno nors kito užuominos bus nenaudingos.

Sunku rasti draugą, su kuriuo taip pasitikėtumėte, kad pasirašytumėte žodinę tokio tipo sutartį bet kad jis pakankamai stiprus, kietas ir šaltas, kad neleistų mums jo pažeisti.

Štai kodėl Uliso sprendimas buvo toks veiksmingas. Užkimšęs savo jūreivių ausis, jis ne tik užkirto kelią piktavališkos sirenų giesmės apžavėjimui, jie taip pat galėjo nuleisti galvas ir toliau irkluoti, o jų užhipnotizuotas kapitonas neapgaudinėja juos pakeisti kursą.

Įtikinėjimo problema rimtesnė, kai mes patys esame teisėjas ir šalis. Jei turėtume galimybę elgtis pagal tam tikras savo pačių nustatytas taisykles, nesiimdami išorinių apribojimų, tada neturėtume problemų pasiekti savo tikslus, todėl mums nereikėtų tokio tipo sutartys. Užtektų ką nors pasiūlyti ir paruošta. Problema ta, kad baigiame derybas su savimi ir anksčiau ar vėliau pasiduodame savo norams.

Tačiau neturime prarasti vilties. Geriau taikyti Uliso sutartį, apribojant savo galimybes ir pašalinant pagundas, nei tikėtis, kad vien valios jėga mums pavyks tai, ką užsibrėžėme. Noras, optimizmas ir jėgos keičiasi iš vienos dienos į kitą, jie yra labai įvairūs, todėl neturėtume leiskite mums suteikti bent menkiausią galimybę tam, kas gali sugriauti mūsų norimus tikslus ir svajones pasiekti.