Kaip vyksta psichologinis narcizų aukų gydymas?

Narcisizmas yra daugiau nei psichologinis bruožas, kurio kai kurie žmonės turi daug; Be to, jis projektuojamas už individo ribų, paveikdamas jo užmegztus santykius su kitais.

Kitaip tariant, tie, kurie yra labai narciziški, apdoroja savo mintis ir emocijas būdingu būdu, bet Jie taip pat labai ryškiai išreiškia savo interesus ir savo buvimo būdą, dažnai problemišką ir galintį pakenkti kitiems. likusieji.

Todėl šiame straipsnyje mes pamatysime kaip dirbti psichoterapijoje su žmonėmis, kurie patyrė psichologinių problemų dėl bendravimo su ryškiai narciziškais žmonėmis.

• Susijęs straipsnis: „Kaip narcizas reaguoja į atstūmimą?

Kas yra narcisizmas?

Narcisizmo idėja populiariojoje kultūroje užima nepaprastą vietą. Daugeliu atvejų mes naudojame etiketę „narcizmas“, nurodydami tuos žmones, kurie atrodo pernelyg susikoncentravę į save ir visai negalvoja apie kitus.

Tiesą sakant, kadangi visuomenė suvokiama kaip subjektas, sudarytas iš individualistinių subjektų ir orientuotas į savo konkrečius norus ir poreikius, nėra nedaug manyti, kad narcisizmas visuomenėje auga, ypač tarp jaunimo, nepaisant to, kad moksliniai psichologijos tyrimai nepatvirtina tokio patvirtinimas.

Kita vertus, per žiniasklaidą ir kitas kultūros perdavimo formas, kurios neapsiriboja Mokslo populiarinimas turi labai tvirtą idėją apie tai, kas yra narcisizmas, suprantamas kaip jo savybė a labai egocentriškas žmogus, kuris mažai arba nieko negalvoja apie kitus. Šis apibrėžimas iš dalies yra teisingas, tačiau, kaip dažnai nutinka psichologinėms sąvokoms, perkeltoms į populiariąsias žinias, šiame procese prarandama daug niuansų.

Tiesą sakant, pagrindinės narcisizmo savybės yra tokie:

• Giliai įsišaknijęs įsitikinimas, kad žmogus yra ypatingas, pranašesnis už kitus ir nusipelno išskirtinio elgesio.
• Sunkumai pripažinti savo klaidas, polinkis jas projektuoti kitiems.
• Nuolatinis rūpestis savo išvaizda ir tuo, kaip jus vertina kiti.
• Polinkis pervertinti savo sugebėjimus ir galimybes.
• Reikia dažnai atlikti išorinį patvirtinimą.

Būti narcizu ne visada reiškia perteklinę savigarbą ar nesaugumąveikiau reiškia aistringą dėkingumo ir susižavėjimo alkį, norą būti centre dėmesio ir siekti specialaus gydymo, kuris parodytų, kad narcizas yra ypatingo statuso aukštesnė. Narcisizmui būdingas daugiau ar mažiau išvystytas didybės jausmas, perdėto susižavėjimo poreikis ir tikėjimas, kad žmogus yra unikalus ir vertas ypatingo požiūrio.

Psichologijoje narcisizmas suvokiamas kaip spektras, rodantis daugiau ar mažiau ryškų polinkį atkurti tam tikrą elgesio tipą ir modelį; Štai kodėl už egzistavimo a narcisistinis asmenybės sutrikimasNarcisizmas taip pat yra individualių skirtumų ir asmenybės bruožų psichologijos samprata. Tai yra, bruožas, kurio turi daugiau arba turi mažiau, gali būti suprantamas, pasiskirstęs populiacijoje įprastai ir dažniausiai netampa psichopatologiniu.

Dauguma žmonių yra įprastos kreivės viduryje, o narcisizmo lygis toli gražu nelaikomas patologiniu, nes jie yra susikoncentravę į save. Kita vertus, mažai žmonių atsiduria viename iš dviejų kraštutinumų – tiek daug narcisizmo, tiek mažai.

• Galbūt jus domina: „7 narcizų poreikiai (paaiškinta)“

Narcisizmas santykiuose

Labai narciziškų žmonių noras susilaukti kitų, ypač potencialių romantiškų partnerių, susižavėjimo ir pagyrimų, daro juos labai žavius ​​ir charizmatiškus, gundantis elgesys. Tačiau dėl jų empatijos stokos sunku užmegzti pasitikėjimo santykius, abipusė pagarba ir supratimas tarp jo ir jo partnerio, todėl santykiams reikia mažai laiko suirti.

Patologiškai narciziški žmonės per pirmuosius pasimatymus gali parodyti aistrą ir žavesį; tačiau, santykius suvokti kaip tik sandorį. Jiems santykiai tiesiog suteikia jiems reikiamą dėmesį ir seksualinį pasitenkinimą, kad pamaitintų savo ego ir savigarbą. Tikslas yra mėgautis malonumu, o daugelis narcizų praranda susidomėjimą santykiais, kai didėja intymumas.

Žmonėms, turintiems narcizinį asmenybės sutrikimą, labai sunku įsimylėti ir sukurti santykius, pagrįstus jo narių pagarba ir lygybe. Kas yra itin narcizas, stengsis nustatyti labai griežtas taisykles santykiuose ir bandys izoliuoti savo naują partnerį nuo draugų ir šeimos, be kita ko. elgesys, kuris ribojasi su piktnaudžiavimu ir nuosavybės kontrole.

Štai kodėl labai ryškus narcisizmas kartu su makiavelizmu ir psichopatija laikomas vienu iš formuojančių psichologinių bruožų. „tamsiosios triados“ (arba tamsiosios triados) dalis, psichologiniai elementai, susiję su asocialiu elgesiu ir kurie ne tik gali sukelti diskomfortą santykius, bet netgi palengvina prievartos dinamikos atsiradimą, galinčią sukelti psichologinių problemų jų partneriams ir draugams asmenų.

• Susijęs straipsnis: „6 pagrindiniai toksiškų santykių tipai“

Kaip įsikišate į psichoterapiją su narcizų aukomis?

Tais atvejais, kai įprastas gydymas su labai narcizišku asmeniu padarė pacientui psichologinę žalą, tam naudojamos strategijos ir metodai Psichoterapijos gydymo tipai paprastai yra šie (jie priklauso nuo išankstinio kiekvieno poreikių, savybių ir gyvybinio konteksto įvertinimo asmuo).

Kognityvinis pertvarkymas

Labai narciziškų žmonių aukos Jie linkę kaltinti save dėl daugelio įvykių, o tai ne tik jiems sukelia daug nepatogumų, bet ir jiems sunku įveikti tą patirtį. Dėl šios priežasties terapijos metu jiems padedama atsikratyti šių kaltų įsitikinimų per pažinimo restruktūrizavimą – procesą, kurio metu jie padeda žmogui aptikti šiuos netinkamus įsitikinimus ir juos suabejoti, pagaliau pakeisti juos kitais, labiau prisitaikiusiais prie realybe.

• Galbūt jus domina: "Kognityvinis restruktūrizavimas: kokia yra ši terapinė strategija?"

EMDR terapija

Įrodyta, kad EMDR metodas yra veiksmingas, ypač tais atvejais kai santykiai su narcizišku asmeniu sukėlė pasekmių kaip traumos arba komplikacijų, susijusių su nerimo valdymu apskritai.

Šios intervencijos metu sudaromos būtinos sąlygos paciento smegenims apdoroti prisiminimus apie tuos santykius taip, kad nesukurtų stipraus emocinė reakcija, susijusi su diskomfortu, todėl asmuo priima tai, kas atsitiko, ir nustoja bandyti „blokuoti“ tos savo atminties dalies sužadinimą, nes tai jam blogai. verčia jaustis.

Tvirtinimo ir savigarbos lavinimas

Tokiais atvejais dažnai svarbus socialinių įgūdžių ugdymas, nes tai leidžia žmogui pasimokyti iš to, kas nutiko, ir suprasti visus niuansus, kodėl jų santykiai su narcizišku žmogumi buvo nepatenkinami ir buvo paremti galios asimetrija.

Šia prasme assertyvumo ugdymas yra ypač aktualus, leidžiantis pacientui išreikšti savo poreikius ir jausmus tam nuolat nepasiduodant. baimė būti atstūmimo (tai, kas dažniausiai pasireiškia labai narciziškų žmonių aukoms, nes pastarieji linkę nuvertinti tų, kurie apsupti).

• Susijęs straipsnis: „Atkaklumas: 5 pagrindiniai įpročiai, padedantys pagerinti bendravimą“

Ieškote psichoterapijos paslaugų?

Jei norite gauti psichoterapinę pagalbą, susisiekite su mumis.

Į Psichomeistras Madride esančiame centre aptarnaujame įvairaus amžiaus žmones tiek iš psichoterapijos, tiek iš psichiatrijos srities. Be to, suteikiame galimybę vykdyti internetines sesijas vaizdo skambučiu.