Baimė ką nors nužudyti: šio psichologinio sutrikimo simptomai ir priežastys

Įkyrios mintys yra vienas iš psichologinių pakitimų, kuriuos dažniausiai patiria žmonės, besikreipiantys į psichoterapiją. Nors techniškai jie nėra psichikos liga, jie gali tapti vieno iš jų simptomu, taip pat būti įvairių formų.

Šia prasme kai kurie žmonės tam tikru savo gyvenimo momentu gali nukentėti nuo įkyraus rūpesčio, kuriuo jie eina nužudyti ką nors susivaldymo stokos akimirką, įkyrią mintį, susijusią su baime „išprotėti“.

Šiame straipsnyje kalbėsiu apie baimę ką nors nužudyti kaip psichologinis pakitimas, galintis tapti priežastimi ieškoti profesionalios psichoterapinės pagalbos.

• Susijęs straipsnis: „Bijau išprotėti: ką daryti?

Kas yra baimė ką nors nužudyti?

Gana dažnai pasitaiko, kad tam tikrais laikais mūsų galvoje kyla nerimą keliantys vaizdai apie tai, ką galėtume padaryti, jei nekontroliuotume savo veiksmų.

Tačiau kitiems žmonėms tokios neigiamos mintys jie kurį laiką lieka jūsų galvoje įkyrių ir pasikartojančių minčių pavidalu, tai daro didelę įtaką jų psichinei sveikatai ir emocinei bei socialinei, šeimai ar darbui.

Baimė ką nors nužudyti yra psichologinis pokytis, kurį kai kurie žmonės patiria kasdien ir kurį galima priskirti įkyrių minčių kategorijai. Kai kuriais kraštutiniais atvejais jie priverčia žmogų kenčia nuo minčių apie savižudybę jie pradeda laikyti mirtį vienintele išeitimi apsaugoti savo artimuosius.

Tokio tipo pasikartojantis mąstymas gali paveikti kiekvieną, nepaisant jo gyvenimo aplinkybių, socialinės ir ekonominės padėties ar šeimos padėties, ir tai paprastai siejama su dideliu streso lygiu, traumos faktu ar kitais psichiatrijos ir psichologijos ištirtais pokyčiais. klinika.

baimė ką nors nužudyti tai pakitimas, kurį gali veiksmingai gydyti kvalifikuotas psichologas, ir nepaisant katastrofiškų minčių, kurios dažniausiai kyla tiems, kurie kenčia nuo to, tai neprivalo būti įžanga į atitrūkimą nuo tikrovės arba su ja susijusią psichozinę patologiją šizofrenija.

• Galbūt jus domina: „Kokios psichinės problemos yra susijusios su įkyriomis mintimis?

Charakteristikos

Baimė ką nors nužudyti yra labai specifinė manija, įkyri mintis, kurios žmogus kartais negali išmesti iš galvos.

Šis obsesinis reiškinys yra susijęs su dideliu diskomforto ar nerimo lygiu, ir tokiais atvejais paveiktas asmuo visą laiką siekia tikrumo, kad jis nėra pametęs proto ir tikros garantijos, kad ši mintis niekada nebus įgyvendinta. Tai reiškia, kad jis laikosi gynybinio požiūrio, stengdamasis visą laiką išlaikyti kontrolę ir išbandydamas savo sveiką protą.

Tai reiškia, kad dviprasmiškose situacijose, kai jo paties sprendimo negali „patvirtinti“, žmogus laiko blogiausiu. galimi scenarijai, kurie tik pakeičia jūsų emocinę būseną ir dar labiau iškreipia jūsų suvokimą apie tai, kas su jumis vyksta. tai atsitinka.

Taigi, tokio tipo įkyrios mintys jie tampa stipresni žmogaus mintyse, kuo labiau jie bando tai išmesti iš galvos.

Kai kurios kitos baimės, susijusios su žmogaus nužudymu, gali būti baimė išprotėti, nusižudyti, ką nors perbėgti ir pan.

• Susijęs straipsnis: „Metakoginimas: istorija, sąvokos apibrėžimas ir teorijos“

Galimos priežastys

Kaip ir tikėjausi, yra daug priežasčių, galinčių sukelti tokio tipo baimę ar pasikartojančias mintis; Žemiau pamatysime dažniausiai pasitaikančius.

1. Poveikis aukštam nerimo lygiui

Gyvenimas su dideliu nerimo lygiu, kurį sukelia kasdienybėAsmeninėje, socialinėje ar darbo sferoje yra viena iš pagrindinių priežasčių, paaiškinančių tokio tipo įkyrių minčių atsiradimą.

Ir nerimas, ir stresas yra tikri nerimo, emocinio ar psichologinio diskomforto ir taip pat apsėdimų, kurie ilgainiui gali lemtingai paveikti psichinę asmens sveikatą kenčia.

Panašiai, neseniai patyręs didelį nerimą keliančią ar net traumuojančią situaciją Tai taip pat gali turėti emociškai nesubalansuotą poveikį asmeniui iki tokio lygio, kad jis gali apsėsti labai specifinių neigiamų minčių, pavyzdžiui, ką nors nužudyti.

• Galbūt jus domina: "Kas yra nerimas: kaip jį atpažinti ir ką daryti"

2. gyvybiškai svarbūs perėjimai

Kita priežastis, sukelianti stresą, nerimą ar diskomfortą, dažniausiai yra didelės svarbos gyvybiniai perėjimai, įvykę žmogaus gyvenime tam tikru momentu.

Tokio tipo išgyvenimai arba pokyčių etapai dažnai yra susiję su mylimo žmogaus mirtimi, vaiko gimimu ar dideliu darbo pasikeitimu, paaukštinimas arba jos praradimas.

Kai kurie svarbūs išgyvenimai gali sąmoningai ar nesąmoningai pažymėti žmogų ir tai Įspaudimas dažnai sukelia emocinį disbalansą, kuris gali turėti labai svarbių priežasčių jūsų sveikatai psichikos.

• Susijęs straipsnis: „8 sielvarto tipai ir jų savybės“

3. Žinokite atvejį netoliese

Žinojimas iš pirmų lūpų apie nusikaltimą, kurio metu žmogus nužudė kitą, arba tiesiog matant šį tipą kai kuriems žmonėms tai gali būti didžiulis sukrėtimas ar gilus sukrėtimas traumos.

Tiesą sakant, kai kurios anksčiau minėtos įkyrios mintys yra kilusios iš situacijos, kurias asmuo gyveno ir kurias jis yra apsėstas.

• Galbūt jus domina: „5 prastos psichinės sveikatos požymiai, kurių neturėtumėte pamiršti“

4. Pastebėkite visus savo simptomus

Kai kurie žmonės gali sukelti obsesinio tipo mąstymą tiesiog skaitydami informaciją internete šia tema, sužinoti apie tam tikros ligos simptomus arba aptikti savyje tam tikrą tikrą pažinimo pakitimą arba įsivaizdavo. Tai veda į „savidiagnozės“ spąstus. žmonių, neturinčių psichikos sveikatos išsilavinimo.

Šio tipo intelektualinis mechanizmas dažnai pasireiškia žmonėms, turintiems tam tikrą hipochondrijos lygį arba polinkis į siūlymus ir dažnai gali išsivystyti baimė nužudyti ką nors ar ką nors kitą obsesinė baimė.

• Susijęs straipsnis: "Hipochondrija: priežastys, simptomai ir galimas gydymas"

5. Miego trūkumas arba nesveiki įpročiai

Prastas kelias dienas ir savaites trunkantis miegas dažnai siejamas su tam tikrais psichologiniais, fiziniais ar pažinimo sutrikimais. Štai kodėl miego trūkumas taip pat gali būti keistų ar neįprastų mąstymo modelių priežastis.

Lygiai taip pat kai kurie nesveiki įpročiai, pavyzdžiui, mažai arba blogai valgyti, nesportuoti ar neegzistuojantis socialinis gyvenimas, taip pat gali paskatinti jų atsiradimą. neigiamos įkyrios mintys, nes susilpnėjus kūnui nukenčia ir protas ir sunku sutelkti dėmesį į objektyviausią ir racionaliausią jo interpretaciją. faktus.

6. Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis

Galiausiai verta pabrėžti, kad visų rūšių piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis taip pat gali turėti įtakos neigiamai veikia žmogaus psichinę sveikatą ir gali būti neigiamų, netinkamai prisitaikančių ir serijos pradžia pasikartojantis.

Kanapės yra viena iš medžiagų, labiausiai susijusių su psichologinių sutrikimų, susijusių su paranoja ir trumpalaikiais kliedesiais, atsiradimu., tačiau pasikartojantis kitų klasikinių ar dizainerių sukurtų vaistų vartojimas taip pat neva veikia juos vartojančio žmogaus smegenis ir gali sukelti tokio tipo minčių sutrikimą.

• Susijęs straipsnis: „Marihuana: mokslas atskleidžia jos ilgalaikį poveikį smegenims“

Gydymas

Baimė ką nors nužudyti gali būti gydoma psichoterapija; psichologai turi metodų ir strategijų, padedančių žmonėms suabejoti savo šališkumu ir susidoroti su nerimu ir įkyrios mintys, nesuteikdamos joms daugiau galios, nei jos turi, todėl jos galiausiai išmiršta ir išeina tokios pat, kokios turi Aš ateinu.

Jeigu Jus domina tokia psichologinė pagalba, susisiekite su mumis; in Azor & Associates Aptarnaujame įvairaus amžiaus žmones ir siūlome akis į akį bei internetines sesijas.