„Breadcrumbing“: kas tai yra, kas tai sukelia ir kaip tai aptikti santykiuose

Viską pakeitė socialiniai tinklai, ne išimtis ir santykiai. Atsiradus momentinių pranešimų pokalbiams ir pasimatymų programoms, atsirado keletas naujų virtualių reiškinių, susijusių su sentimentaliu pasauliu.

Vaiduoklis, skriejimas orbitoje, persekiojimas... daug anglicizmų buvo naudojami tam tikrai santykių dinamikai, dažniausiai toksiškam, apibūdinti, pakeitusiam meilės santykių panoramą. Šiandien kalbėsime apie reiškinį, kuris gerai išverstas kaip emocinių trupinių suteikimas: džiūvėsėliai.

• Susijęs straipsnis: „Emocijų valdymas: 10 raktų, kaip valdyti emocijas“

Kas yra džiūvėsėlis?

brolis "vaiduokliškumas", "skriejantis orbitoje“ ir kiti virtualiam pasauliui būdingi svetimžodžiai, „breadcrumping“ yra dar vienas anglų kalbos žodis taikomas sentimentalių santykių pasauliui pasaulyje, kuriame viskas vyksta per tinklus socialiniai. Jis kilęs iš žodžio „džiūvėsėlis“, kuris Šekspyro kalba reiškia „džiūvėsėlis“. Galėtume tai apibrėžti kaip taktiką, kurią naudoja tie žmonės, kurie jie siunčia minimalius signalus savo partneriui, parodydami, kad jie vis dar yra, suteikdami viltį kitai pusei, kad vis dar palaiko meilės santykius, bet nenori įsitraukti į daugiau įsipareigojimų.

.

Nors džiūvėsėlis gimė ir augo socialiniuose tinkluose, jis persikėlė į mūsų realų pasaulį. Tai gali atsirasti santykiuose, kuriuose jau buvo fizinių pasimatymų, kai su kitu žmogumi elgiamasi maloniai, bet nepasiekiama nieko kito, nieko konkretaus ar intymesnio. Jis apsiriboja davimu tik tiek, kad išlaikytų santykius, net jei jie yra minimalūs. Tai palieka emocinius džiūvėsėlius, sukuria viltį kitame, bet nežengia toliau.

Kita dalis gyvena paradoksalioje situacijoje. Viena vertus, Kadangi jūsų partneris duoda jums tuos emocinius trupinius, tikitės, kad vieną dieną tai pasieks toliau.. Kita vertus, ji žino, kad jos partneris labiau neįsitraukia, nes nenori, jis nenori eiti į nieką kitą, bet kadangi nėra tikras, ar išsiskirti ar ne, žmogus, tapęs duonos laužymo auka, palaiko santykius atvirus, įstrigęs mintyse „galbūt vieną dieną žengsiu žingsnį pliusas“. Jie gauna neteisingus signalus, signalus, kurie vieną dieną leidžia manyti, kad džiūvėsėlis nori eiti toliau, o kitą dieną jie nenori turėti tiek daug intymumo.

Atsidūręs tokioje situacijoje, kurioje, viena vertus, tu turi vilties eiti toliau, bet racionaliai žinai, kad taip nebus, nes antroji pusė nenori, tai labai skausminga žmogui, kuris nori tik jaustis mylimas. Skausmas ir nusivylimas, kad viską išbandžiau ir nieko nepasiekiau ar negalėjau įtikinėjantis duonos kruopas sunaikina kitą žmogų, kuris nori gyventi visavertiškai, sveikai ir funkcinis.

• Galbūt jus domina: „5 manipuliavimo būdai, kurie veikia mus ir kuriuos naudojame“

Priežastys: Kodėl jie tai daro?

Pasak Kalifornijos valstijos universiteto psichologijos profesorės Dr. Kelly Campbell, Žmonės, kurie bando tai daryti, nes jų savigarba labai priklauso nuo to, kiek dėmesio jie sulaukia iš jų. kiti. Nors tikslios jų elgesio priežastys labai skiriasi, yra keletas psichologinių modelių, kuriuos dr. Campbell tai paaiškintų, kodėl žmonės, kurie mums meta emocines duonos trupinius, taip elgiasi.

1. Kad jaustumėtės geriau

Duonos trupinėliai mėto trupinius, kad pasijustų geriau. Kuo daugiau susidomėjimo jie sulaukia iš kitų, tuo geriau jie jaučiasi.

2. Siekite patvirtinimo iš kitų

Žmonėms, kurie praktikuoja duonos trupinius, reikia kitų patvirtinimo. Jie nesijaučia patogiai ir nepasitiki savimi, nebent kiti nuolat jiems sakytų, kad jie yra verti ar vertingi, ir dėmesys, kurį jie gauna iš kitų savo veiksmais, yra geras būdas gauti tokį patvirtinimą.

• Susijęs straipsnis: "Kodėl jūs turite nustoti visada ieškoti kitų pritarimo"

3. jie yra narcizai

Žmonėms, kurie džiūgauja, dažnai būdingi narciziški asmenybės bruožai ar net narcisistinis asmenybės sutrikimas. Jie nesijaučia kalti manipuliuodami kitais ar žaisdami savo emocijomis.

• Galbūt jus domina: „3 skirtumai tarp narcisizmo ir egocentrizmo“

Kaip sužinoti, ar mūsų partneris yra laužytojas?

„Breadcrumbing“ yra psichologinės manipuliacijos forma, labai kenkianti aukos psichinei sveikatai. Gyvenimas santykiuose, kuriuose kitas mums tik dovanoja emocinius trupinius, nėra meilė, greičiau ji ribojasi su psichologine prievarta. Štai kodėl svarbu žinoti, ar esame šios manipuliacinės taktikos aukos, kad kuo greičiau jas sustabdytume ir, jei reikia, nutraukti santykius, kurie mums nieko nesiūlo.

Norint sužinoti, ar esame džiūvėsių aukos, būtina ieškoti šių elgesio būdų.

1. Neaiški ir glausta pora

Jei mūsų partneris bendraudamas su mumis yra neaiškus ir glaustas žmogus, turime pagrindo įtarti. Tai ypač pastebima tokiose situacijose kaip planų kūrimas. Jei pagal šį scenarijų jis mums pateikia tik dviprasmiškus atsakymus, pvz., „pamatysime“ arba „galbūt“, bet niekada nenurodo, kada, tai mums trukdo.

• Galbūt jus domina: „Kaip žinoti, kada eiti į porų terapiją? 5 įtikinamos priežastys“

2. Kaskart duoda gyvybės ženklų

Poros santykiuose, kur jiedu labai myli vienas kitą, normalu, kad bendravimas palaikomas tam tikru dažnumu. Jei susitikinėjate su kuo nors, prasminga bent kartą per dieną žinoti, ką jis veikia arba kur yra, nesiimdami įkyraus ar kontroliuojančio elgesio.

Na, o džiūvėsėliai gyvybės ženklus duoda kaskart, puikiai tik kartą per savaitę. Gali būti, kad savaitės praeina nieko nežinant apie tą asmenį, kuris turėtų būti mūsų vaikinas. Jie su mumis neišsiskyrė, bet nėra ir nerodo, kad vis dar dažnai būna. Jie palieka praviras duris, galų gale grįžta atlikti savo vaikino vaidmens, tačiau neintensyvina bendravimo ir nepadaro santykių rimtesnių.

Šia prasme galima teigti, kad džiūvėsėlis yra susijęs su „vaiduokliu“ ir „orbitavimu“, tik nepasiekus tokių kraštutinumų. Vaiduoklis apima staigų išnykimą, nepaliekant pėdsakų ir pasyvų lūžimą, o orbita per daug nesiskiria. išskyrus tai, kad kitas asmuo iš tikrųjų rodo, kad jis toliau egzistuoja, socialinėje žiniasklaidoje pažymėdamas „Patinka“, pavyzdys.

Dingimo metu dingimas nėra visiškas, kaip vaiduokliškumo atveju, nei sąveikauja taip paviršutiniškai, kaip skriejant orbitoje., be to, nėra lūžių. Teoriškai jūs ir toliau susitikinėjate su duonos krauju, tik santykiai išlaikomi iki minimalaus lygio, bendraujant pakankamai, kad kitas galėtų pasakyti, kad turite santykius.

• Susijęs straipsnis: „10 pagrindinių bendravimo įgūdžių“

3. Jie teikia pirmenybę bendravimui internete

„Breadcrumbers“ teikia pirmenybę bendravimui internete ir vengia fizinių santykių, nors taip būna ne visada. Viena iš jų taktikų yra virtualus flirtas, taikomas kaip „virvės traukimas“, kuris padeda išlaikyti kitą asmenį laukiantį, tačiau jie niekada nežengia žingsnio toliau.

4. Nereguliarus ir nenuoseklus elgesys

Duonos traškučiai – tai žmonės, kurie gali priversti mus jaustis nuostabiai, bet jei giliau paanalizuojame jų elgesį, pradedame matyti, kad yra spragų, kad kažkas negerai. Į viršų, jie yra ekspertai, priverčiantys mus patikėti, kad šie keisti dalykai yra mūsų pačių, suvokimas, kad galbūt nenuosekliai elgiasi mes patys.

5. Jie niekada neatsiveria emociškai

Duonos džiūvėsėliams niekada ne laikas kalbėti apie jausmus. Jiems tai per daug intensyvu, nes tai reiškia pasiekti tokį intymumo laipsnį, kuris jų nedomina. Jie mieliau gyvena santykiuose, kuriuose sulaukia pakankamai dėmesio iš savo meilužio, bet netampa tokie rimti, kad tampa labiau įsipareigoję.. Kad to išvengtų, jie sugalvoja įvairiausių pasiteisinimų, viską, ko reikia, kad nekalbėtų apie tai, ką jaučia.