Kokia emocinė priklausomybių prasmė?

Priklausomybės yra epidemija, problema, nuo kurios kenčia milijonai žmonių visame pasaulyje ir kuri turi įtakos tiek jų, tiek jų šeimų bei artimųjų fizinei ir psichinei sveikatai.

Nesvarbu, ar tai būtų medžiaga, pvz., alkoholis ar kokainas, ar maistas, seksas ar kitas priklausomybę sukeliantis elgesys, priklausomybės jie atsiranda spontaniškai arba dėl užgaidos, bet dėl ​​to, kad išgyveno labai traumuojančius asmeninius įvykius arba bent jau emociškai. trikdantis.

Emocinės priklausomybių priežastys gali būti labai įvairios, o tada mes juos tyrinėsime, taip pat matydami, kaip dėl jų pacientams sunku išsivaduoti, kai jie nėra tinkamai išspręsti.

• Susijęs straipsnis: „14 svarbiausių priklausomybių rūšių“

Emocinės priklausomybių priežastys

Žmonės netampa priklausomi per naktį. Priklausomybės dažniausiai atsiranda dėl labai įtempto, emociškai nerimą keliančio gyvenimo ir trauminių epizodų jų asmeninėje istorijoje. Nesvarbu, ar tai tabakas, alkoholis, kokainas, marihuana, ar net toks elgesys kaip kompulsyvus seksas, valgymas ar apsipirkimas, tiesa yra kad jų priklausomybė neatsiranda spontaniškai ir atsitiktinai psichiškai sveikiems žmonėms, turintiems aukštą savigarbą ir saugumo.

Priklausomybė nuo medžiagų ir elgesio, yra didelė emocinė kaina tiek pacientams, tiek jų šeimoms. Šios problemos išsivysto aplinkoje, kurioje anksčiau buvo emocinių sutrikimų, kur jausmai, pvz kaltė, bevertiškumas, nerimas, gėda ir liūdesys paskatino žmogų pakliūti į gniaužtus priklausomybės. Kad ir kokios rūšies priklausomybė bebūtų, ji sukuria emocinių komplikacijų kiekvienam, papuolusiam į jas, be to, turi įtakos priklausomo paciento socialinei aplinkai.

Natūralu, kad didžiausią emocinį psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo ar priklausomybės nuo tam tikro elgesio poveikį patiria pats narkomanas. Tačiau sutuoktiniai, vaikai, tėvai, seneliai, broliai ir seserys, šeimos nariai ir artimi draugai taip pat gali būti stipriai paveikti savo mylimo žmogaus priklausomybės. Jūsų emocinės reakcijos į situaciją gali būti labai įvairios, tačiau stresas, skausmas ir nusivylimas yra visur esančios emocijos..

• Galbūt jus domina: „Emocinė psichologija: pagrindinės emocijų teorijos“

Emociniai rizikos veiksniai

Žmonės, kurie vartoja narkotikus arba elgiasi su problemine priklausomybe, dažnai tai daro kaip būdas pabėgti nuo patiriamų nemalonių emocijų arba bandyti pamiršti psichologinį stresą ar traumuojančią atmintį. Tiesą sakant, suaugę narkomanai dažnai yra asmenys, kurių vaikystė buvo paženklinta traumuojančių įvykių. Suaugus taip pat nėra atleidžiama nuo trauminių įvykių, dėl kurių žmogus tampa, scena jaustis emociškai priblokštas streso, liūdesio, nerimo, kaltės ir psichologinės įtampos bendras.

Kai kurie iš labiausiai paplitusių emocinių priklausomybės rizikos veiksnių yra šie:

• Fizinė ar seksualinė emocinė prievarta vaikystėje.
• Tolimi arba aplaidūs auklėjimo stiliai.
• Būti patyčių auka.
• Tapti smurto šeimoje auka.
• Išgyvenkite gyvybei pavojingą stichinę nelaimę.
• Mylimo žmogaus praradimas dėl mirties, skyrybų ar dingimo.

Visi šie įvykiai gali sukelti žmogui gilias psichologines problemas., skatinamas tokių emocijų kaip kaltė ar gėda, kai galvoja, kad dalis jam nutikusių nelaimių yra jo atsakomybė. Žinoma, yra asmenų, kurie kaltina save dėl to, kad vaikystėje patyrė seksualinę prievartą, tapo smurto šeimoje aukomis ar apie šeimos nario mirtį, vis galvodami, ką jie galėjo padaryti, kad to nusipelnė arba kaip būtų galėję išvengta.

Priklausomybė, ypač nuo medžiagų, lengvai išsivysto tarp žmonių, kurie jie naudoja juos savo emocinei būklei stabilizuoti – numalšinti skausmą ir nutildyti traumuojančius prisiminimus arba ką nors pajusti, nes trauma gali sukelti gilų liūdesį ir nerimą arba apatiją ir atitrūkimą nuo pasaulio. Nepriklausomai nuo to, dėl ko jie vartoja narkotikus ar elgiasi su priklausomybe, ši strategija jiems neveiks ilgainiui, jei ji jiems kada nors pasiteisino.

Sutelkdamas dėmesį į narkotikus, žmogaus organizmas sukelia jiems toleranciją. Vartotojo organizmui priprantant prie medžiagos, norint pasiekti pageidaujamą poveikį, nesvarbu, ar jis raminantis, ar aktyvinantis, teks vartoti vis daugiau vaisto. Tai yra pagrindinė priklausomybės išsivystymo rizika, nes kuo didesnė tolerancija, tuo didesnis suvartojamas kiekis, taigi, tuo didesnė fizinės priklausomybės rizika.

Narkotikų vartojimas sukelia paradoksalią situaciją. Pirmiausia jie imamasi, kad nustotų jaustis blogai, bet kai žmogus įgyja priklausomybę, iš kurios išsivaduoti vis sunkiau, emociškai jaučiasi blogiau. Tai, kas iš pradžių buvo skirta nuslopinti ar pamiršti skausmingus prisiminimus ir emocijas, yra tas pats, kas dabar sukelia tokias emocijas, nes negalėjimas atsikratyti narkotikų sukelia diskomfortą, nerimo jausmą ir jausmą, kad Nenaudingas.

A) Taip, tam tikrais atvejais emocinės priklausomybių priežastys tampa tų pačių, daug rimtesnių, pasekmėmis. Savo ruožtu jie padidina riziką, kad pacientas, norėdamas atsikratyti nemalonių priklausomybės emocijų, imsis kitos priklausomybės. pirma, kuri inicijuoja pavojingą užburtą vis daugiau priklausomybės elgesio dinamiką, nesvarbu, ar tai būtų su tokiomis medžiagomis kaip elgesio. Kai atsiranda priklausomybė, žmogus patiria dramatiškus nuotaikų svyravimus, žemą savigarbą ir menką pasitikėjimą savimi.

Maždaug pusė asmenų, turinčių narkotikų vartojimo sutrikimų, turi kitų psichikos problemų. Tarp labiausiai paplitusių psichikos sutrikimų yra nuotaikos sutrikimai, tokie kaip depresija, taip pat nerimas, bipolinis sutrikimas ir elgesio problemos.

• Susijęs straipsnis: „5 prastos psichinės sveikatos požymiai, kurių neturėtumėte pamiršti“

Emocinės priklausomybių pasekmės

Kaip minėjome, priklausomybės turi svarbią emocinių problemų kilmę, tačiau jos taip pat jas sukelia. Kitaip tariant, tos pačios emocijos, kurios priverčia žmogų vartoti, galiausiai atsiranda tada, kai tampa priklausomi, tačiau daug blogiau. Emocinis stabilumas labai pažeidžiamas po to, kai patenkama į priklausomybę nuo medžiagos ar elgesio.

Kai kurios reakcijos, kurias sukelia piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, yra šios.

1. Kaltė

Atmetant neigimą, kurį patiria daugelis, šie pacientai suvokia savo elgesio pasekmes artimiausiems žmonėms, todėl jaučiasi labai kalti. Kaltės jausmas, kad jie negali sustabdyti savo probleminio elgesio, gali juos įveikti ir sukelti daug skausmo.. Deja, kaltės jausmas ir gėda suryja žmogaus savigarbą, o jos trūkumas narkomanams sunkiau randa drąsos nutraukti priklausomybę.

• Galbūt jus domina: „Kas yra kaltė ir kaip galime suvaldyti šį jausmą?

2. Išsigandęs

Žmonės, turintys priklausomybę nuo narkotikų, bijo stigmos poveikio ir galimo santykių bei darbo praradimo. Be to, jie gyvena bijodami, kad jei apie savo priklausomybę sužinos daugiau žmonių, nei žino apie priklausomybę, jie visiškai praras orumą ir susidurs su socialine kritika.

• Susijęs straipsnis: „Kas yra baimė? Šios emocijos ypatybės“

3. bejėgiškumas ir bejėgiškumas

Daugelis priklausomų žmonių bando išsivaduoti iš priklausomybės, tačiau sunkiai išsiblaivina be niekieno pagalbos. Kurį laiką pabandęs, jie pradeda jaustis bejėgiai, priklausomi nuo priklausomybės, kurią jie jaučia kaip visišką laisvės ir savo gyvenimo kontrolės praradimą.. Dėl to padėtis dar labiau pablogėja, prarandama savigarba ir netikima, kad jie gali išeiti iš šulinio.

4. Depresija

Priklausomybės yra kliūtis siekti gyvybiškai svarbių tikslų, be to, atstumia tuos, kurie kenčia nuo asmeninių įsipareigojimų, jei nieko nedaro ar ieško pagalbos, kad pakeistų savo padėtį. Visą tai prisideda prie gilaus liūdesio jausmų generavimo, kurie priveda pacientą į depresiją.

• Galbūt jus domina: „Didžioji depresija: simptomai, priežastys ir gydymas“

5. Eiti į

Priklausomi žmonės pyksta ant pasaulio, ant kitų, o ypač ant savęs. Jie jaučia, kad pasaulis atsuko jiems nugarą ir nepalieka jokios vilties judėti į priekį, jie gali matyti kitus kaip žmones, dėl kurių jie tapo priklausomi arba jų nepalaiko ir, svarbiausia, Galų gale, jie laiko save žmonėmis, neturinčiais valios ir neturinčiais galimybės išsivaduoti iš tironijos priklausomybė.

6. Atsistatydinimas

Tam tikru momentu daugelis priklausomų žmonių tiesiog pasiduoda ir įtikina save, kad nieko negali padaryti, kad išsivaduotų iš priklausomybės. Ekspertai mano, kad šis punktas yra ypač pavojingas priklausomybei, nes tai reiškia, kad asmuo mano, kad pasiekė dugną, kad jam ar jai nėra vilties, kad jie neturi ateities. Jums reikia skubios pagalbos, kitaip gali nutikti kažkas labai rimto.

Priklausomybės nuo narkotikų poveikis šeimai ir draugams

Šeima ir draugai liudija, kaip jų mylimasis nusileidžia į narkotikų ir kitų priklausomybių spiralę. Šis procesas veda prie to, kad jie jaučia tas pačias emocijas, kaip ir pats narkomanas: pyktis, bejėgiškumas, depresija, baimė, kaltė... Priklausomybė paliečia visą šeimą, sukurti jiems visiems priešišką ir nesaugią aplinką, kuri, tinkamai neišspręsta, dar labiau pablogina priklausomybę ir daro ją vis sunkesnę. išsivaduoti.

Nežinomybė dėl to, kas gali nutikti ateityje – dar viena emocija, kurią patiria priklausomų žmonių artimieji. Priklausomybė nuo medžiagų yra gyvybei pavojinga būklė, kurią gerai žino narkomano artimieji, bijodami, kad dieną sulaukti skambučio arba beldimosi į duris, kad jie žinotų, kad patekote į avariją, perdozavote ar baigėte gyvenimas. gyventi su priklausomu asmeniu sukelia nuolatinį nesaugumą, lydimą nerimo.

Gydymas

Valios jėga gali padėti atsikratyti priklausomybės, tačiau tikrai profesionali pagalba yra veiksmingiausia tokio tipo problemoms spręsti. Gydymas padeda valdyti emocijas, kurios pirmiausia sukėlė priklausomybę taip pat valdyti tuos, kurie yra pačios priklausomybės produktas ir padidina riziką, kad ji atsiras blogiau.

Jei manote, kad tai tinkama, ypač alkoholikams ir žmonėms, priklausomiems nuo stiprių narkotikų, tokių kaip kokainas, apsilankykite reabilitacijos centre. Šiose vietose yra kitų pacientų, kurie visi kartu siekia tų pačių tikslų – blaivumo ir laisvės nuo priklausomybės grandinių. Šiuose centruose pranešimai yra teigiami ir viltingi, kur pacientai skatinami įsivaizduoti daug žadančią ateitį, be pavojingų ir kenksmingų vaistų.

Terapijos metu pacientai taip pat išmoksta atpažinti veiksnius, skatinančius vartoti narkotikus, jų vengti arba išmokti su jais gyventi., kovoja su savo noru vartoti ar „potraukiu“ ir vengia pažeminti savo blaivumą. Jie taip pat sukurs strategijas, kaip atsispirti savo vidiniam balsui, kuris jiems sako, kad „šiek tiek nieko neįvyksta“.

Labai svarbu, kad šeima dalyvautų viso terapijos metu, nes tai yra šeimos aplinka taip pat priklausomybių emocinių priežasčių kilmė, tuo pačiu jie taip pat gauna savo pasekmes. Šeimos nariams turėtų būti leista kalbėti apie savo emocijas ir priklausomybės įtaką jų gyvenimui. Šeimos terapijos idėja nėra kaltinti ar gėdinti priklausomo žmogaus, nes šios emocijos niekada nėra produktyvios. Ką reikėtų padaryti, tai palengvinti gerą bendravimą, abipusę pagarbą ir sukurti konstruktyvesnę šeimos dinamiką.