Sekso fobija (erotofobija): priežastys, simptomai ir gydymas

Seksas yra vienas didžiausių malonumų, kurį žmogus gali patirti, ir taip yra naudinga ne tik fiziniu lygmeniu, o gerovei skatinti. Tačiau kai kurie žmonės kenčia nuo didžiulės sekso ir seksualumo baimės, kas vadinama erotofobija arba sekso fobija.

Erotofobija yra neracionali baimė visko, kas susiję su seksu ir seksualumu, ir tai sudėtingas sutrikimas, kurio simptomai kiekvienam asmeniui gali skirtis. Vieni jaučia didelę baimę susisiekti su seksualiniais objektais, kiti bijo seksualinio intymumo, treti – prasiskverbimo. Žmonės su šia fobija gali patirti dideles dozes baimė dėl bet kokio seksualinio akto arba galimybės užmegzti intymius santykius su kitu asmeniu.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrinėjimas"

Sekso fobijos tipai

Kalbant apie neracionalią baimę, nerimas ir vengimas, kurį patiria erotofobija sergantys žmonės, objektas ar situacija, sukelianti fobiją, gali skirtis kiekvienu atveju, taip pat jos sunkumas.

Erotofobija yra sudėtingas sutrikimas kuri apima ir kitas specifines seksualines fobijas. Jie yra tokie.

1. Genofobija

Taip pat žinomas kaip koitofobija, reiškia neracionalią baimę ir smailes streso prieš lytinį aktą. Asmenys, sergantys šia patologija, gali užmegzti romantiškus santykius, mėgautis tokia veikla kaip bučiniai ar apkabinimai, tačiau jaučia didelę lytinio akto ir prasiskverbimo baimę.

2. gimnofobija

Jis taip pat vadinamas nodofobija. yra nuogybės baimė. Tai sudėtingas sutrikimas, kai žmonės bijo būti nuogi ir aplinkiniai žmonės.

Ši baimė gali rodyti kūno įvaizdžio problemas ar netinkamumo jausmas, nors tai gali atsirasti ir dėl trauminės patirties.

3. intymumo baimė

Ši baimė neturi nieko bendra su seksualiniu aktu, bet su tuo jaustis artimas kitam žmogui tiek emociškai, tiek fiziškai.

4. parafobija

Seksualinio iškrypimo baimė taip pat yra sudėtinga fobija. Vieni bijo save iškreipti, kiti – kitų iškrypimų.

Kai kurie žmonės, turintys parafobiją, gali mėgautis tradiciniais seksualiniais santykiais, kurie gerai tinka pagal savo asmeninį moralės kodeksą, o kiti baiminasi, kad gali būti bet kokia intymumo forma iškrypęs

5. Hafefobija

Šiai fobijai būdinga fizinio kontakto baimė, t. būti paliestam, ir dažnai paveikia visus santykius, ne tik romantiško pobūdžio. Kai kurie žmonės tai patiria su minimaliu kontaktu, o kiti patiria ilgiau.

6. pažeidžiamumo fobija

Kaip ir didžiulė intymumo baimė, taip ir pažeidžiamumo baimė dažnai siejama su baime būti paliktam. Daug žmonių jie bijo parodyti save tokius, kokie yra, nes tiki, kad tokiu būdu nepatiks kitiems. Pažeidžiamumo baimė gali turėti įtakos daugeliui santykių – tiek seksualinių, tiek neseksualių.

7. Filemafobija

Taip pat žinomas kaip filematofobija bučinių baimė. Tai gali turėti daug priežasčių ir dažnai yra susijusi su fiziniais rūpesčiais, pvz., nerimu dėl blogo kvapo ar net mikrobų fobija.

Sekso fobijos priežastys

Seksas ir seksualumas yra labai svarbūs žmogaus būklės aspektai, ir erotofobija gali turėti niokojančių padarinių tuose, kurie tai patiria. Kai kurie žmonės, kenčiantys nuo šios fobijos, nusprendžia gyventi neseksualiai, tai yra, neturėdami lytinių santykių. ir kiti turi rimtų sunkumų palaikydami intymius santykius su kitais žmonėmis a patenkinama.

Paprastai šios fobijos priežastis yra asociatyvus mokymasis arba klasikinis kondicionavimas kas atsitinka, kai žmogus patirti traumuojantį įvykį susiję su seksu ir seksualumu, pavyzdžiui, patyrę blogą seksualinę patirtį praeitį arba už tai, kad buvo tyčiojamasi dėl savo lytinių organų dydžio (vyrų atveju).

Dabar neracionalūs įsitikinimai ir prastas seksualinis išsilavinimas taip pat gali paskatinti asmenį sukurti šią fobiją. Kai kurie autoriai teigia, kad kai kurie žmonės dažniau nei kiti suserga tokio tipo patologija dėl genetikos.

• Galbūt jus domina: "Vaginizmas: priežastys, simptomai ir galimi sprendimai"

Erotofobijos simptomai

Dėl įvairių fobinių sutrikimų, susijusių su seksu ir seksualumu, objektas ar situacija, sukelianti fobiją, gali skirtis. Tačiau simptomai paprastai yra tokie patys:

• Stipri baimė daiktų, situacijų ir minčių, susijusių su seksu ir seksualumu.
• didelis nerimas esant fobiją sukeliančiam objektui ar situacijai arba mintims ar vaizdiniams apie jį.
• Vengiantis elgesys.
• Dusulio ir hiperventiliacijos pojūtis.
• hiperprakaitavimas
• Sausa burna.
• Dezorientacija ir koncentracijos stoka.
• įtampa raumenyse.
• Skausmas.
• Greitas širdies plakimas ir padidėjęs širdies susitraukimų dažnis.
• Skrandžio sutrikimas ir galvos skausmas.

Gydymas

Fobijos yra dažni sutrikimai ir yra daugybė fobinių sutrikimų tipų. Tačiau nors objektai ar situacijos, sukeliančios šias fobijas, yra skirtingi, procedūra dažniausiai yra panaši daugeliu atvejų.

Kita vertus, kadangi seksas yra labai svarbi žmogaus gyvenimo dalis ir dažniausiai turi įtakos santykiams, gydymas paprastai apima savigarbos gerinimą ir ištaisyti tuos įsitikinimus, kurie trukdo paciento gerovei.

Pacientai, sergantys tam tikros rūšies fobija, gerai reaguoja į psichoterapiją, ir tai rodo moksliniai tyrimai kognityvinė elgesio terapija tai tikrai naudinga šiam sutrikimui gydyti. The atsipalaidavimo technikos ir ekspozicijos metodai yra dažniausiai naudojami.

Ekspozicijos technika, kuri pasirodė esanti tikrai veiksminga gydant fobijas yra sistemingas desensibilizavimas, kuris palaipsniui atskleidžia pacientą seksualinių situacijų, kurių jis bijo, tuo pačiu suteikdamas jam adaptyvių priemonių susidoroti su dirgikliu fobiškas Be kognityvinės elgesio terapijos, hipnozės ar Sąmoningumas taip pat buvo įrodyta, kad jie yra veiksmingi.

Ekstremaliais atvejais, tai yra, kai pacientas kenčia nuo didelio nerimo, gali būti naudojami vaistai. Tačiau visada derinama su psichologine terapija ir niekada kaip vienintelė gydymo galimybė.

„Programėlės“ fobijų gydymui

Šiandien naujosios technologijos yra visų mūsų gyvenimo sričių dalis. Galime pirkti internetu, studijuoti nuotoliniuose universitetuose ir netgi gauti internetinę terapiją.

Kas daugiau, mobilusis taip pat tarnauja kaip pagalbinė ar terapinė priemonė fobijų atveju yra įvairių „programėlių“, kurios padeda pacientams, sergantiems fobiniais sutrikimais per virtualią ar papildytą realybę.

• Daugiau apie šias programas galite sužinoti šiame straipsnyje: „8 programos fobijai ir baimei gydyti iš jūsų išmaniojo telefono”