Didelio jautrumo žmogumi privalumai ir trūkumai
Labai jautrūs žmonės realybę išgyvena kiek kitaip nei eilinis pilietis.
Bet... Ar tai geras dalykas, ar blogas dalykas? Atsakymas yra toks, kaip beveik visada psichologijoje, kad tai priklauso. Čia pamatysime, kokie jie privalumus ir trūkumus būti labai jautriu žmogumi.
- Susijęs straipsnis: „Pagrindinės asmenybės teorijos“
Kas yra jutimo apdorojimo jautrumas?
Terminą „sensorinio apdorojimo jautrumas“ 1990-aisiais sukūrė tyrinėtojai Elaine ir Arthuras. Aronas, kuris jį naudojo norėdamas nurodyti neuropsichologinių savybių grupę, kuri tam tikrus žmones skatina patirti intensyvi reakcija į gana subtilius dirgiklius ir išgyvenimus su tam tikru emociniu užtaisu.
Trumpai tariant, šis bruožų rinkinys leidžia kai kuriems žmonėms aptikti subtilius dirgiklių niuansus. ir šios informacijos pasekmes apie tai, kas vyksta pasaulyje, kaip kiti jaučiasi, kaip suvokiamas pats, ir tt Tačiau šis aptikimo procesas neapsiriboja informacijos, kurią galima redukuoti į žodžius, išgavimu, bet sukelia jausmų ir emocijų bangas kurio dideliu jautrumu jusliniam apdorojimui neišsiskiriantis žmogus nepatirtų.
Taigi, kai kalbame apie labai jautrius žmones, turime omenyje tuos, kurie turi labai išvystytą jutimo apdorojimo jautrumą.
- Galbūt jus domina: „Emocijų valdymas: 10 raktų, kaip valdyti emocijas“
Kokie yra didelio jautrumo žmogaus privalumai ir trūkumai?
Jutimo apdorojimo jautrumas nėra sutrikimas ir iš tikrųjų, kaip buvo aprašyta, jis pats savaime nėra nei geras, nei blogas dalykas; Bet kokiu atveju tai yra savybė, kuri, priklausomai nuo situacijos, gali atnešti naudos ar trūkumo, kaip tai nutinka su daugeliu kitų psichologinių savybių.
Labai jautraus žmogaus privalumai ir trūkumai yra apibendrinti toliau.
Privalumai
Kiek jautrumas jutimo procesuose kokybiškai skiriasi nuo nervų sistemos veikimo. žmonės be šio aspekto (vietoj paprasto kiekybinio skirtumo, bruožo išsivystymo laipsnio klausimas) yra diskusijos dar ne išspręsta. Bet kuriuo atveju buvo pastebėta, kad labai jautrūs žmonės yra ypač gerai pasirengę atlikti tam tikras užduotis ir išspręsti kai kurias problemas. Taigi pažiūrėkime, kokie yra jo pranašumai.
1. Padeda emociškai susisiekti su kitais
labai jautrūs žmonės jie yra labai linkę užjausti kitus, net ir tuos, kurie nieko nepažįsta. Kitaip tariant, jie nerūpestingai žiūri į pasekmes, kurias jų veiksmai turi kitų gerovei ar gyvenimo kokybei. Tai gali padėti jums užmegzti emociškai reikšmingus santykius.
- Susijęs straipsnis: „Empatija yra daug daugiau nei savęs pastatymas į kito vietą“
2. Padeda aptikti subtilius kitų žmonių emocinės būklės niuansus
Be įsijautimo ir rūpinimosi tuo, ką jaučia kiti, labai jautrūs yra gerai interpretuojantys psichologines būsenas, esančias už poelgių likusieji, generuoti gana tikslias hipotezes apie tai, kokias emocijas ir nuotaikas patiria tie, kuriuos jie stebi.
- Galbūt jus domina: "Kas yra emocinis intelektas?"
3. Leidžia priimti kūrybiškesnius sprendimus
Kadangi šis bruožas yra susijęs su informacijos apdorojimu racionaliu ir emociniu lygmeniu, šie žmonės jie labai gerai susieja sąvokas ir vaizdus, kurie, matyt, neturi nieko bendra, todėl jie labai tinka dėl atlikti kūrybines užduotis, susijusias su menais ir amatais, ar susijusias su filosofija ar kitais būdais sukurti originalius tikrovės interpretavimo būdus.
- Susijęs straipsnis: „Kas yra kūrybiškumas? Ar mes visi „potencialūs genijai“?
Trūkumai
Kalbant apie trūkumus, dauguma jų yra susiję su tuo, kad pagrindinėse situacijose aplinkybės gali priversti labai jautrius žmones jaustis. priblokšti to, kas vyksta aplink juos, per daug stimuliuojami, nes tam tikru metu yra per daug elementų, kuriuos reikia apdoroti, o lygiu sukuriamas tam tikras sodrumas neuropsichologinis Pažvelkime atidžiau, ką tai reiškia.
1. Dėl to gali būti labai sunku susidoroti su krizinėmis situacijomis
Akimirkos, kai kardinaliai pasikeičia mūsų gyvenimo būdas, pvz Pavyzdžiui, migracijos į kitą šalį ar artimo šeimos nario netekties patirtį jie gali pasiekti psichologiškai užvaldo labai jautrius žmones, nes jie turi susidurti su daugybe naujų situacijų, turinčių stiprią emocinę reikšmę. Tai reiškia, kad jiems dažnai reikia daugiau pagalbos nei paprastam žmogui, kad aplinkybės nebūtų paralyžiuotos.
- Galbūt jus domina: „Atsparumas: apibrėžimas ir 10 įpročių, kaip jį sustiprinti“
2. Darbo aplinka, kupina stimuliavimo ir (arba) socialinės sąveikos, gali būti labai sudėtinga
Labai jautriems žmonėms sunkiau nuolat patekti į pilną aplinką dirgiklius ir poreikį nuolat bendrauti su kitais žmonėmis, kai kurie iš jų nežinomi Gerai. Tai nereiškia, kad jie yra drovūs ar būtinai intravertai., tačiau psichinio išsekimo lygis, kurį sukelia toks gyvenimo būdas ar darbas, gana greitai paveikia jų gyvenimo kokybę, nes jūsų nervų sistema išlieka stipriai suaktyvinta daug valandų iš eilės ir kelias dienas, kai yra nedaug trukdžių.
- Susijęs straipsnis: "Kas yra socialinė psichologija?"
3. Tai gali sukelti nemigos problemų
Jei nepriimamos veiksmingos jausmų ir minčių valdymo strategijos, didelis jautrumas padeda žmonėms lengviau išgyventi sunkumus užmigti, nes tomis ramybės akimirkomis jūsų protas gali veikti visu greičiu iš prisiminimų apie tai, kas nutiko per praėjusias valandas.
- Galbūt jus domina: "Nemiga: kas tai yra ir kaip ji veikia mūsų sveikatą"
Ar norite gauti psichologinę ar psichoterapinę pagalbą?
Jei jus domina psichologo, kuris specializuojasi intervencijos į emocines problemas arba tas, kurios yra susijusios su stresu ir nerimu, paslaugos, susisiekite su manimi.
Mano vardas yra Javieras Aresas ir aš siūlau akis į akį ir internetines psichologijos sesijas vaizdo skambučiu, tiek suaugusiems, tiek paaugliams, iš strategijų ir metodų, susijusių su kognityvine elgesio terapija, sąmoningumo ir trečiųjų šalių terapija Karta.