10 pavydo tipų (ir kaip jie mus veikia)

Pavydas yra neigiamas jausmas, pasireiškiantis baimėje ką nors ar ką nors prarasti.. Nepaisant to, kad jie gali atsirasti natūraliai, negalime jų laikyti teigiamais ar funkcionaliais, nes jų nekontroliavimas sukelia diskomfortą.

Priklausomai nuo pavydo būdo, pateisinimo ir patologijos laipsnio, yra įvairių pavydo tipų. Taigi nesiekiama išvengti ar neigti pavydo pasirodymo, nes pamatysime, kad taip elgiantis baigiasi patologiniu elgesiu, bet žinoti apie jų buvimą ir stengtis paskatinti jų mažėjimą, taip padėdami susigrąžinti mūsų gerovę ir tinkamai vystytis santykiai. Šiame straipsnyje kalbėsime apie pavydą, kaip apibrėžiamas šis elgesys ar būsena ir kokie yra skirtingi tipai.

• Rekomenduojame perskaityti: "4 skirtumai tarp pavydo ir pavydo"

Kas yra pavydas?

Pavydą suprantame kaip psichinę būseną, kylančią iš nesaugumo ir galimybės prarasti kažką ar ką nors, ką laikome savo. Tai yra, mes stebime savininkiška priklausymo kažkam samprata ir baimė, kad kas nors tai iš mūsų atims arba asmuo nusprendžia išvykti su kitu asmeniu. Tokiu būdu mes tai laikome neigiama emocine būsena, kuri ją parodončiam subjektui sukelia diskomfortą.

Taip pat pavydą galime vertinti kaip natūralų atsaką, kurį gali pateikti visi žmonės. Nors, kaip minėjome, jo buvimas niekada nebus funkcionalus, nes jis yra susijęs su saugumo stoka, žema savigarba ir savanaudiškų bruožų buvimu. Toks pokytis, susijęs su pavydu, kartais gali sukelti rimtą patologinį elgesį, pavyzdžiui, kliedesius, Subjektas gyvena apsėstas savo partnerio neištikimybės, neigia bet kokį kitokį paaiškinimą ar alternatyvą ir daro didelį poveikį jo kasdienybei. dieną.

• Rekomenduojame perskaityti: "Pavydas: kas tai yra, kodėl mes juos jaučiame ir kaip jų išvengti"

Kokie pavydo tipai egzistuoja?

Dabar, kai žinome bendrą pavydo apibrėžimą, mums bus lengviau suprasti, kokios pavydo rūšys Pavydas egzistuoja, skiriant skirtingas kategorijas pagal kiekvienos iš jų pagrindines savybes a.

1. poros pavydas

Sritys, kuriose pavydas yra labiausiai paplitęs arba bent jau pirmasis dalykas, apie kurį galvojame, kai mums pasakoja apie pavydą, yra poros, romantiškų santykių sritis. Kito, kaip mums priklausančio, suvokimas ir baimė jį prarasti, gali sukelti mumyse neigiamas emocijas, kurios turi įtakos mūsų būsenai. Priklausomai nuo šių emocijų intensyvumo, galime įvertinti šių emocijų patologijos ar disfunkcijos laipsnį.

Šiuo atveju tai, kas neveikia ar patologija, atsiranda ne dėl tokio tipo minčių, kurios dažniausiai kyla netyčia, rodymas, o veikiau vadovauti jiems ir projektuoti savo įsitikinimus mūsų partneriui, tai yra pradėti aiškinti įprastą kito elgesį kaip galimus išdavystė. Pavydas baigia pakenkti porai, paveikdamas ir juos demonstruojančią subjektą, ir jų partnerį.

2. retrospektyvus pavydas

Kalbėdami apie pažiūrą atgal, turime omenyje praeities laikus, šiuo atveju retrospektyvų pavydą bus rodomas atsižvelgiant į poros praeitį. Pavydus žmogus jaučiasi nesaugus, nerimauja, apsėstas savo partnerio praeities, ypač dėl buvusių partnerių. Toks mąstymas trukdo ir trukdo porai judėti į priekį, tai yra, dabartis trukdo praeitis ir nesaugumas neleidžia sukurti pasitikėjimo pagrindų, siekiant plėtoti santykius įniršis.

Turime suvokti, kad kiekvienas turi praeitį, tam tikrą patirtį, kurios negalime pakeisti. Todėl turime priimti šią sąlygą ir pradėti naują bendrą istoriją, neleisdami, kad praeities įvykiai mus paveiktų.

3. vaikiškas pavydas

Kaip minėjome, pavydas kyla nekontroliuojamai, pats būdamas subjektas, nusprendęs suteikti jiems didesnę ar mažesnę reikšmę. Taigi, mes taip pat stebėsime pavydą tarp vaikų, parodydami, kad šiai gyventojų grupei sunkiau susimąstyti ir apsispręsti sumenkinti pavydą. Vaikystės pavydas dažnai kyla dėl tėvų ir vaikų santykių.. Vienas iš vaikų gali pavydėti savo broliui, nes sulaukia daugiau tėvų dėmesio kitam.

Todėl tėvų užduotis bus stebėti elgesį, kuris rodo pavydo buvimą, kuris gali būti parodytas kaip didesnis dėmesio poreikis, didesnis irzlumas, blogesnis santykiai su broliu... Kad veiktų, su vaikais elgtųsi vienodai ir išreikšdami bei padėdami savo vaikams tai suvokti lygybė.

4. projektinis pavydas

Mes vadiname projektinį pavydą, kai subjektas, kuris iš tikrųjų rodo pavydą, identifikuoja ir atranda jį savo partneryje, kitaip tariant, pavydus asmuo tvirtina, kad tas, kuris iš tikrųjų jaučia pavydą, yra jo partneris, o ne jis. Šis projektavimo mechanizmas gali veikti kaip apsaugos forma nuo neįsivaizduojamos idėjos priimti pavydą.

Kaip minėjome, pavydas gali būti siejamas su saugumo stoka ir žema savigarba, todėl pripažinti, kad jaučiame pavydą, reiškia pripažinti savo silpnumą. Šio tipo pavydas dažniau pasireiškia santykiuose, jis yra daugiau ar mažiau patologinis, priklausomai nuo jo intensyvumo ir poveikio santykių nariams.

5. perdėtas pavydas

Perdėtas pavydas yra aiškiai patologinis, nes, kaip rodo pavadinimas, jie rodomi perdėtai ir padidintai. Subjektas pateikia netikrus įsitikinimus, kuriuos bando pateisinti kurdamas melą ir remdamasis įvykiais, kurie niekada neįvyko. Įdomu pamatyti, kaip pats subjektas gali patikėti savo melu ir netgi jo rodomas patologinis elgesys gali paskatinti jo baimės atsiradimą ir patvirtinimą. Atsižvelgiant į nuolatinį neištikimybės reikalavimą ir nuolatinį melo reiškimą, kaip ir tikėtasi, tai paveiks ir sulaužys porą.

6. valdymo celsus

Savininkiškas pavydas taip pat dažniau pasireiškia romantiškuose santykiuose. Pavydus žmogus jaučia savo partnerį kaip savo, kad jis priklauso jam ir kad jis yra tas, su kuriuo turi dalintis visą savo laiką. Dėl šios priežasties mes stebime socialinės izoliacijos elgesį, pavydus subjektas bando atskirti savo partnerį nuo bet kuris asmuo, ypač asmenys, kurie gali būti galimi piršliai, su kuriais galima būti neištikimas.

Tokia padėtis ir atsiskyrimas nuo kitų subjektų yra vienas iš būdingų smurtautojų elgesio būdų, kurie suvokia savo partnerį kaip kažką savo, kuris jiems priklauso ir gali daryti su juo tai, ką nori. Būtent dėl ​​šios priežasties, atsiradus bet kokiam tokio pavydo požymiui, jie pradeda kelti problemų mums susitikus su draugais ar jie neleidžia mums nieko daryti vieniems, turėtų suveikti pavojaus signalai ir kuo greičiau bėgti nuo tokio tipo santykių. prieš.

7. retkarčiais pavydas

Kaip minėjome, su pavydu susijusios patologijos lygis priklausys nuo jo intensyvumo ar pasireiškimo dažnumo. Tokiu būdu, jei jie atsiranda laiku, o tiriamasis sugebės juos suvaldyti ir priversti juos mažėti, laikysime, kad jie nėra tokie neveikiantys, todėl sukelia mažiau diskomforto.

Tokio tipo pavydas dažniausiai pasireiškia prieš aplinkos pokyčius, taigi, kyla iš baimės, kurią sukelia naujumas, ir nežinojimo, kas gali nutikti. Nežinojimas gali sukelti nesaugumą, turime tai žinoti ir nepakliūti į spąstus, bandydami patvirtinti ar ieškoti elgesio, pateisinančio mūsų pavydą.

8. paslėptas celsus

Paslėptas pavydas yra dar vienas patologinio pavydo tipas, kai tiriamieji bando slėpti savo pavydą, savo nesaugumą, nuvertina ir bando būti aukščiau savo partnerio, kaip pranašesnės būtybės. Tai elgesys, kuris dažnai siejamas su narciziškais subjektais, kurie bando užmaskuoti savo žemą savigarbą iškeldami save aukščiau kitų, palikdami savo partnerį prastesniu.

Kaip matėme, kas atsitiko projekcijoje, tiriamieji nepripažįsta, kad gali jausti pavydą ir jie nori pavydėti kitam asmeniui arba parodyti jį kaip prastesnį, kuriam neįmanoma pavydėti ar nerimauti dėl jo netekimo. Kaip ir tikėtasi, toks elgesys rimtai paveiks tiek partnerio, tiek pavydinčiojo santykius ir psichinę sveikatą.

9. reaktyvus pavydas

Atsižvelgsime į reaktyvų pavydą, kai jis rodomas prieš neištikimybės patvirtinimą arba prieš elgesį, kuris pateisina įtarimą dėl neištikimybės. Kai žinome apie neištikimybę, nors galime ją atleisti, pasitikėjimas pažeidžiamas ir taip padidiname mūsų budrumo būseną, reaguojame ir susirūpiname dėl bet kokio mūsų elgesio partneris. Visus veiksmus neigiamai interpretuojame kaip neištikimybės rodiklį.

Taigi, pavydas yra pateisinamas, nes natūralu, kad jie atsiranda, tačiau, kaip jau minėjome, tai nereiškia, kad jie yra funkcionalūs, nes jie taip pat sukurs a diskomfortas juos kenčiančiam asmeniui, todėl santykiams vystytis labai sunku a adekvatus.

10. patologinis pavydas

Patologinis pavydas dažniau pasitaiko porų santykiuose ir pasireiškia nuo pat pradžių, be jokios priežasties jį pateisinti. Tiriamasis mano, kad partneris jam nuolat yra neištikimas, elgiasi toksiškai, kaltina partnerį dėl visų jo veiksmų ir kontroliuoja visą jo elgesį. Šio tipo pavydas dažniausiai siejamas su kliedesinėmis mintimis, dar vadinamomis kliedesiniu sindromu. Otelas arba pavydas, subjektas besąlygiškai ir be jokių abejonių tiki, kad jo partneris neištikimas.