Kaip suderinti nuotolinį darbą ir vaikų lavinimą namuose?

Iš dalies dėl koronaviruso pandemijos, nuotolinis darbas jau yra daugelio namų realybė, Į gerą ir į blogą. Kaip ir bet kuris naujas įprotis, galintis visiškai pakeisti mūsų kasdienybę, be teigiamų aspektų, kuriuos jis mums gali atnešti, taip pat yra iššūkis, prie kurio turime prisitaikyti.

Galimų problemų, susijusių su nuotoliniu darbu, šaltinių pavyzdžiai yra, pavyzdžiui, didesnis galimų trukdžių poveikis ir pagunda laikytis nesistemingo grafiko. Jei prie to pridėsime faktą, kad reikia rūpintis vaikais, viskas dar labiau komplikuojasi, kai kalbama apie jų auklėjimą. Kaip suderinti abu vaidmenis?

• Susijęs straipsnis: „5 dažni vaikystės nerimo šaltiniai, galintys paveikti mažuosius“

Patarimai, kaip valdyti nuotolinį darbą ir auginti bei lavinti vaikus

Daugeliu atvejų vaikų turėjimas namuose yra sudėtinga padėtis tiems, kurie vis dar prisitaiko prie nuotolinio darbo. Todėl čia apžvelgsime keletą naudingų patarimų, kaip nuotoliniu būdu dirbti su vaikais namuose, suteikiant jiems teisingą išsilavinimą.

1. nustatyti tvarkaraščius

Kaip ir dirbant akis į akį, tvarkaraščių sudarymas yra esminis elementas tinkamam darbinės veiklos funkcionavimui, taip pat visą laiką palaikyti fizinę ir psichikos.

Tokie įpročiai kaip kėlimasis, ėjimas miegoti ar darbo dienos pradžia visada tuo pačiu metu Jie leis mums gerai susisteminti dieną ir išvengti atliekamų darbų sankaupų, taip pat įgyti pastovų ir energingą darbo ritmą, kasdien pailsėję su mums reikalingomis miego valandomis. Bet jūs taip pat turite stengtis turėti laiko nuorodas visų pagrindinių dienos veiklų pradžiai ir pabaigai, nuo kėlimosi iki miego.

Darbo grafikų ir gairių nustatymo turi laikytis visi namų nariai, taip pat ir mažieji. Taip vaikai išmoks, kad per dieną turėtų likti laiko ne tik dirbti, bet ir žaisti, o tuo pačiu metu. nebus nesuderinamumo ir neatitikimų tarp mažųjų ir juos prižiūrinčių suaugusiųjų tvarkaraščių.

Integruodami laiko organizavimo ir drausmės svarbą į savo kasdienį gyvenimą, mūsų vaikai ateityje įgis labai naudingų darbo įpročių akademiniam ir darbiniam gyvenimui.

• Galbūt jus domina: „Kaip pasirūpinti savo emocine savijauta auginant vaiką“

2. Sukurkite savo darbo vietą

Lygiai taip pat, kaip reikia turėti kasdienius grafikus, taip pat būtina atskirti fizines darbo erdves namuose, vietas, kur praleisime kelias valandas ir būsime pasiruošę bei kondicionuoti tai. Galiausiai reikės sukurti kontekstus, kurie leistų mums sutelkti visas mūsų koncentracijos galimybes.

Jei neturite savo biuro, vieną iš namų kambarių galite įrengti kaip biurą, kuriame vaikams bus paaiškinta, kad jie neturėtų įeiti į vidų darbo valandomis (išskyrus kritinius atvejus arba kai jie blogai jaučiasi).

Šioje darbo vietoje turi būti visi elementai, kuriuos rastume įprastame biure ar biure: geras apšvietimas (pageidautina su natūralia šviesa), darbo medžiagų tvarka ir prieinamumas, dėmesį blaškančio triukšmo ar ekranų nebuvimas, ir tt

Kaip ir suaugusieji, vaikai taip pat turėtų turėti savo darbo vietą kur galite atlikti namų darbus ir mokyklos užduotis maksimaliai patogiai ir be blaškymasis.

3. Paaiškinkite, kas yra nuotolinis darbas ir su juo susijusios namų taisyklės

Kad vaikai įsitrauktų į šią naują situaciją, jie turi teisingai suprasti ir su jo amžių atitinkančia kalba, kad tai darbo laikotarpis, kai būtina tyla ir koncentracija.

Be to, turime užtikrinti, kad jie suprastų, jog šiuo laikotarpiu jie turi laikytis tam tikrų specialių taisyklių, taikomų tomis paros valandomis. Šių taisyklių turėtų būti nedaug ir jos turėtų būti paprastos, kad jiems būtų lengviau jas visada atsiminti ir spontaniškai jų laikytis., nereikia aktyviai įsitraukti į jų prisiminimą.

4. Suplanuokite pertraukų laiką

Pramogų alternatyvas patartina pasiūlyti vaikui baigus namų darbus ir turint pertraukas. Šiais poilsio laikotarpiais turėtumėte turėti galimybę psichiškai „atsijungti“ nuo to, ką darėte, pasikrauti energijos ir turėti gerą koncentracijos gebėjimą, kai ateina laikas grįžti mokytis arba tęsti kitą pamoką.

Idealiu atveju turėtumėte užsiimti veikla, kuri priverstų nukreipti žvilgsnį į kitą objektą nei ekranas, kuriame buvote. studijuoti, kad išvalytų protą ir pailsėtų akys, kai visada buvo sutelkę dėmesį į vieną tašką atstumas.

5. atsikelti anksti

Taip pat praktiška išnaudoti valandas, kai vaikai miega ar snaudžia, atlikti didesnio susikaupimo reikalaujančias užduotis., ir šia prasme rytas yra geriausias variantas, nes padeda pasiruošti dienai nemiegant, kai protas vis dar labai aktyvus (dėl to dažniausiai kyla problemų užmigti).

6. Paskirstykite namų ruošos darbus

Kitas geras būdas ugdyti vaikus nuotolinio darbo metu yra skatinti juos dalyvauti namų ruošos darbuose, ir pagal galimybes paskirstyti kiekvieną iš prievolių visiems šeimos nariams, kad šis atlikimas neliktų tik tėvų rankose.

Tai galima apibūdinti kaip kasdienybę, kai jie turi galimybę parodyti savo perėjimą į paauglystę ir pilnametystę, prisiimdami šeimos narių funkcijas.

Bendrai vykdyti visas namo prievoles yra geras būdas vaikams pradėti įgyti atsakomybės ir komandinio darbo siekiant bendro gėrio sąvokų.

7. užsiimti veikla su jais

Laiko praleidimas su vaikais yra būtinas jų mokymuisi, ir tuo nepasitenkinama vien praleidžiant daugiau valandų po vienu stogu dėl nuotolinio darbo.. Štai kodėl rekomenduojama suplanuoti tam tikras pertraukas susitikti su jais (idealiu atveju, kitoje patalpoje, nei skiriate darbui ar mokymuisi) ir padėti jiems viskuo, ko reikia.

Dienos metu galime suplanuoti kūrybišką ir smagią veiklą, kurią mūsų vaikai gali užsiimti patys, o mes darbai, tokie kaip amatai, piešimas, skaitymas ar tapyba, kuriuos galima atlikti įvairiose namų vietose kaip a dirbtuvės.

Yra daug kitų veiklų, kurias galima užsiimti su vaikais dienos metu arba kai baigsime darbo dieną, pavyzdžiui, sportuoti kartu, žaisti šeimos stalo žaidimus, kartu valgyti ar padėti jiems peržiūrėkite pamokas, kad jie gerai įsisavintų tai, ką išmoko.