Teigiamas egoizmas: kita medalio pusė

Daugumai žmonių savanaudiškumas yra savaime neigiamas.; Veiksmai, kurie mus sugrąžina kaip visuomenę ir rimtai paveikia kitus žmones, kyla iš asmenų, kurie nepastebi, kokį poveikį jų veiksmai gali sukelti trečiosioms šalims.

Be to, RAE egoizmą apibrėžia kaip: besaikį ir perdėtą meilę sau, kuri verčia per daug rūpintis savo interesais, nesirūpinant kitų interesais. Viskas verčia manyti, kad šiam reiškiniui nėra jokių teigiamų savybių; tačiau man įdomu ir jau seniai pažvelgti į tai iš kitos perspektyvos, iš savireguliacijos ir pusiausvyros pusės.

• Susijęs straipsnis: „Emocijų valdymas: 10 raktų, kaip valdyti emocijas“

Subalansuotos savireguliacijos svarba

Kai kalbu apie savireguliaciją ir pusiausvyrą, turiu omenyje natūralus mūsų organizmo (kūno ir proto) gebėjimas patenkinti savo poreikius.

Jei jaučiu burnos ir gerklės sausumą, identifikuoju troškulio jausmą ir poreikį gerti vandenį, pasiimu energijos susidurti su pasauliu (išimti stiklinę vandens) ir padengti mano poreikį, kad grįžčiau į pusiausvyrą (grįžti į pailsėti). Taip atsitinka ir su mūsų psichologiniais poreikiais, o emocijos yra vadovas, rodantis, kaip juos patenkinti.

• Galbūt jus domina: „Atkaklumas: 5 pagrindiniai įpročiai, padedantys pagerinti bendravimą“

duokime pavyzdį

Tarkime, žmogus labai rūpinasi kitais, daro viską, kad jiems nebūtų nepatogu, atkreipia dėmesį į kiekvieną tikimybė, kad jiems nieko netrūksta, jis nuolat ieško, kad padėtų jiems padengti poreikiai; Be jokios abejonės, šis žmogus laikomas visiška egoisto priešingybe, galėtume jį vadinti altruistu, maloniu, maloniu ir pan. Viskas kol kas atrodo gerai; Dabar problema ta, kad šis asmuo, nuolat suvokdamas kitų poreikius, rizikuojate prarasti savo pasitenkinimą, ir tai gali sukelti daug neigiamų pasekmių.

Suvokdamas išorinį pasaulį, jis praranda ryšį su savo vidiniu pasauliu, nustoja būti susijęs su savo emocijomis ir daug kartų net nežino, ką jaučia; Jei nežinote, ką jaučiate, o tuo labiau ko jums reikia, kad sugrįžtumėte į pusiausvyrą, šiuo metu turite prisiminti Kiek kartų tavęs buvo klausiama, ko tu nori, o tu nesugebėjai atsakyti... prieini nepatogią akimirką „Nežinau ko Noriu". Dėl to mūsų pasirinkimai diskutuoja tarp to, kas patogu + kas geriau + ko turėtume daryti + ko iš mūsų tikimasi... Ir beveik niekada tame, kas mus džiugintų, deja, nes taip nėra mes žinome.

Būdamas labai dosnus žmogus, ilgainiui suprasite, kad tai, ką duodate, nėra atlyginama, jausitės nusivylę, nes išleidote savo asmeninius ir emocinius išteklius kitiems ir neturėjote sąžinės, jėgų ar laiko susitvarkyti su tuo, ko jums trūksta; ir kaip „mes turime patenkinti kitų poreikius“, tai „kiti turi padengti mūsų poreikius“.

Šis reikalavimas atneša daug problemų, susijusių su pasitikėjimu kitais, neteisybės suvokimu, beviltiškumu ir pasipiktinimu. Kitaip tariant, ši gyvenimo filosofija turi daug galimybių sugadinti gyvenimą to, kas ją palaiko.

• Susijęs straipsnis: „10 psichologiškai sveikų kasdienių įpročių ir kaip juos pritaikyti savo gyvenime“

Suprasti teigiamą egoizmą

Todėl, Nežiūriu blogai į egoizmą, jei jis kviečia pažvelgti į vidų, susiekite su savo emocijomis, pamatykite, kur jos mus nuveda, ko mums reikia, kad būtume geresni, pasiimkite energijos iš mūsų kūno ir susisiekti su pasauliu, su tikrove, kad duotų mums tai, ko mums trūksta, ir grįžtų į pusiausvyros būseną (homeostazė).

Žmonės, kurie pirmiausia rūpinasi savimi, turi savo prioritetus, yra atviresni žiūrėti į kitus, jais rūpintis ir būti dosnesni. Patenkindami savo poreikius, jiems lengviau atpažinti kitų poreikius, jie turi laiko, sąmoningumo ir energijos padėti ir duoti sau.

Apibendrinant

Nieko blogo, kai pirmiausia nori pasirūpinti savimi, karts nuo karto stengiesi būti savanaudis, prisidengti, o kai jau turėsi tai, kas tavo, daug daugiau kantrybės ir pažiūrėk, ko aplinkiniams reikia harmonija. Norėdami tai pasiekti, galite pradėti nuo labai paprastų klausimų: kaip aš jaučiuosi šiandien? Ko aš noriu dabar? Ko man reikia, kad būčiau geresnis? Tai padės jums labiau susieti su savo vidiniu pasauliu ir dabartine realybe, pasirūpinti savimi.

Jei jaučiate, kad kitus iškeliate aukščiau už save ir norite tai pakeisti, arba jaučiate nuoširdų norą labiau susieti su savo emocijomis ir poreikiais, kviečiu parašyti man; dabar tinkamas laikas pradėti paieškos procesą.