„Dėl visko kalti kiti“: priežastys ir sprendimai

Tai, kaip interpretuojame kitų veiksmus, yra labai svarbūs mūsų asmeninei gerovei, nes tai daugiausia lemia mūsų reakcijos būdą ir atitinkamai priimamus sprendimus. dėl tos pačios priežasties žmogaus smegenys jis linkęs gudrauti, kad ši interpretacija būtų neobjektyvi ir vienpusė. Pažiūrėkime keletą pavyzdžių: Įsivaizduokite tokią situaciją.

Išeini pakvėpuoti grynu oru į sodą, o per tvorą pamatai naują kaimyną, kuris prieš savaitę atsikraustė šalia tavo namo. Vyras atrodo susierzinęs, jo antakiai suraukti, ir ji beveik girdi, kaip jis murma po nosimi.

Po kelių minučių jis pradeda kelti balsą. Vienu metu žmona prieina prie jo, norėdama paklausti, o jis jai atsako labai blogai. Iškart po to jis pradeda šaukti ant dviejų savo mažų vaikų, kurie nepaliauja lakstyti aplink jį, vaidindami tai, kas tėvą atrodo labai erzina.

– Kiti dėl visko kalti!

Tokiomis aplinkybėmis tikimasi, kad jūsų smegenys, nei trumpos, nei tingios, greitai suaktyvins daugybę dalykų, susijusių su tuo, ką stebite. Išvada atrodo paprasta ir nepaneigiama:

tavo kaimynas yra niekšiško charakterio, jis yra rūstus ir autoritariškas vaikinas, su kuriuo niekada negalėjai susidraugauti.

Po poros dienų ramiai pusryčiaujate su savo partneriu, kai partneris praeidamas pakomentuoja: „O, ar matėte kaimynę, kuri atsikraustė į šalia??? Vargšas, beviltiškas, girdėjau, kad kai tik baigė mokėti už naujus namus, buvo atleistas iš darbo, o dabar nebežino, kaip išlaikyti šeimą“.

Prisitaikymas prie naujos informacijos

Pažiūrėkime... Ši nauja papildoma informacija nuspalvina nuomonę, kurią susidarėte apie naująjį kaimyną, kita spalva, tiesa?

Hipotetinis anekdotas ne tik iliustruoja vieną žalingiausių žmogaus smegenų trūkumų: mums viskas gerai. linkę kritikuoti smerktiną kitų elgesį, priskirdami jį tariamai blogam jų charakteriui arba jų trūkumui. asmenybė; ir mes pamirštame, kad visada yra išorinių jėgų ar įtakos, kurios padeda formuoti elgesį.

O kas dar blogiau, jei mes esame istorijos veikėjai ir kas nors mus kaltina bloga nuotaika, Mes iš karto teisinamės sakydami: „Na, kas atsitinka, aš labai nervinuosi, nes pritrūkau užimtumas“.

Taip nutinka dažniausiai; Tai dinamika, kuri yra tamsiosios ir klaidingos mūsų smegenų pusės pagrindas: Kiti prisiima visą atsakomybę už savo netinkamą elgesį.. Jo nelaimingi ar nelaimingi sprendimai yra paties žmogaus trūkumų rezultatas.

Priešingai, kai esame gerų manierų ir sveikų papročių pažeidėjai, greitai randame a paaiškinimas, pateiktas iš išorės, siekiant pateisinti mūsų geros nuotaikos pasikeitimą ir taip išsaugoti mūsų reputaciją ir savigarba. Šiek tiek supaprastinus: taip, taip ir taip audringai reaguotiTaip yra todėl, kad toks ir toks yra agresyvus žmogus. Kita vertus, jei aš reaguoju audringai, tai todėl, kad esu pavargęs, nes visą naktį negalėjau užmigti nė mirktelėjimo.

Kaltė: perspektyvos klausimas

Viskas, ką darome, net ir neteisingi dalykai, kad ir kaip tai būtų netinkama, mūsų smegenims visada yra tinkamas atsakas į tam tikrą situaciją.

Iš savo perspektyvos matome tik piktą kaimyną. Tai yra, visas jos užmaskavimas užima mūsų dėmesio centrą. Vietoj to, kai dalyvaujame patys, galime matyti tik savo aplinkybes; kas mums atsitiko per dieną, ar buvome atleisti iš darbo, ar skauda galvą ar pavogė GPS iš automobilio, mums atrodo, kad tai pakankamai priežastis išlieti savo pyktį ant pasaulio ar likusieji. Tarsi smegenys šnibždėtų mums į ausis: „Ei, eik... Žinau, kad esi geras žmogus, bet gyveni blogame ir priešiškame pasaulyje“.

Svarbu, kad skaitytojas žinotų, jog viskas, į ką jis atkreipia dėmesį, neišvengiamai taps jo pasaulio dalimi, o viskas, į ką nekreipia dėmesio. Atkreipkite dėmesį arba nuspręskite nekreipti į tai dėmesio, tai jums tiesiog nustos egzistuoti, jūs būsite ištraukti iš savo kasdienės realybės, su visa tai, ką tai reiškia, gerai ar blogai. velnias.

Šališkumas, kuris mus saugo

Labai svarbu suprasti tokio tipo psichinį šališkumą, kuris atsiranda, kai stebime savo ir kitų elgesį, nes gali lemti perdėtus ar dramatiškus vertybinius sprendimus, kurie apskritai gali atverti gilius plyšius visuomenė.

Pavyzdžiui, tie žmonės, kurie priskiria bedarbius arba gauna valstybės pagalbą pagal socialinius planus į „tinginius“, „tinginius“ ar tiesiog „raftus, kurie neturi noras dirbti“, visos asmenybei būdingos savybės dažniausiai yra „tvirtos rankos“, „nulinės tolerancijos“ ir tam tikra prasme ekonominės bei kultūrinės diskriminacijos naudai. platus.

Priešingai, žmonės, kurie tiki, kad yra žmonių, kurie gimė ir augo labai nepalankiomis sąlygomis, jie turi humanitariškesnę ir gailestingesnę pasaulėžiūrą, daugiau dalyvauja labdaros organizacijose ir jie balsuoja už kairiųjų politines partijas.

Vaidmuo, kurį atlieka būtinybė

Taip pat paaiškėja, kad mūsų pačių poreikiai yra parametras, kuriuo mes matuojame viską.. Žinoma, mes to nesuvokiame, bet štai kokie mes egoistai.

Jei jums reikia, pavyzdžiui, jaustis mylimam ir gerbiamam, tikriausiai jūsų žmona (kuri to nedaro turi tą patį poreikį, kaip ir jūs), iškilus tam tikram nesutarimui, jis gali atrodyti šaltas žmogus ir beširdis

Žinoma, jei ji yra ta, kuri turi jaustis mylima, o ne jūs, tuomet jūsų žmona atrodys nesaugi ir reikli. Ir, kaip matėme anksčiau, kai kurie aspektai, pavyzdžiui, tai, kad jos vaikystė buvo nerami, kai tėvai jai nedovanojo daug meilės, išnyksta į antrą planą arba patenka į užmarštį.

Kita galimybė: jei jums reikia viską padaryti greitai, nes esate nerimastingo pobūdžio ir lengvai nekantrus, tada „McDonald's“ kasininkė Kas stropiai aptarnauja klientą prieš jus eilėje, bus lėtas, neefektyvus, tingus arba visi aukščiau išvardyti dalykai.

Dabar, jei atostogaujate ir jaučiatės ypač ramūs ir atsipalaidavę bei norite atidžiai rinktis, ką ketinate daryti valgyti tą dieną, žmonės už jūsų eilėje, kurie skuba jus pateikti užsakymą ir pasitraukti į šalį, jie atrodys krūva neurotikų ir pasiutęs grubus.

Jei esate žmogus, kuris rūpinasi tvarka, švara ir perfekcionizmu, kuris domisi kiekvienos jūsų atliekamos užduoties detalėmis; jūsų naujasis partneris greičiausiai atrodys neatsakingas ir netvarkingas. Bet jei jis yra tas, kuris turi visus šiuos poreikius, susijusius su tvarkingumu, tada jis kvalifikuos savo partnerį kaip nepakeliamą obsesinį maniaką.

Kaip išspręsti problemą?

Manau, kad pirmas dalykas, kurį turime padaryti, yra visiškai suprasti šališka dinamika, kurią naudoja mūsų smegenys griežtai vertinti kitų elgesį, o geranoriškiau – savo elgesį.

Galbūt didesnis savęs suvokimas padeda mums prisiimti atsakomybę už savo veiksmus. ir sprendimus, kuriuos priimame, ypač kai susiduriame su problema arba patiriame stresą.